O olho seco é uma condição comum que ocorre quando seus olhos não produzem lágrimas suficientes ou as lágrimas evaporam muito rapidamente. Pode ser desconfortável e causar dor, vermelhidão e uma sensação de queimação nos olhos.
Alguns dos motivos mais comuns para acordar com os olhos secos são:
- suas pálpebras não permanecem bem fechadas durante o sono (lagoftalmia noturna)
- você não está produzindo lágrimas de alta qualidade para lubrificar seus olhos
- você não está produzindo lágrimas suficientes para lubrificar seus olhos
Continue lendo para aprender sobre o que pode estar causando seus olhos secos, além de como tratá-los.
Lagoftalmia noturna
Lagoftalmia noturna é a incapacidade de fechar completamente as pálpebras ao dormir. Acredita-se que seja causado principalmente pela fraqueza do sétimo nervo craniano, também conhecido como nervo facial.
Existem várias causas para a fraqueza do nervo facial, incluindo:
- traumatismo craniano ou maxilar
- lesão na artéria cerebelar, que fornece o suprimento de sangue do nervo facial
- Paralisia de Bell, uma súbita mas temporária fraqueza dos músculos faciais
Qualidade de rasgo
Para proteger e nutrir a superfície frontal do olho, as lágrimas têm três camadas. Isso inclui as camadas de água, muco e óleo.
A camada de água hidrata o olho, enquanto a camada de óleo impede a evaporação da camada de água. A camada de muco espalha as lágrimas uniformemente sobre a superfície dos olhos.
Todas essas três camadas são necessárias para produzir lágrimas. Se alguma dessas camadas não for produzida em um volume suficientemente grande, a qualidade da lágrima diminui.
A ceratoconjuntivite seca é a forma mais comum de olhos secos. É causada por uma quantidade inadequada de água nas lágrimas.
Produção inadequada de lágrimas
As lágrimas são produzidas pelas glândulas ao redor e nas pálpebras. De acordo com a American Optometric Association, existem várias razões pelas quais você pode não estar produzindo lágrimas suficientes. Esses incluem:
- Era. Olhos secos são comuns com a idade avançada. A maioria das pessoas com mais de 65 anos encontra alguns sintomas de olho seco.
- Condições médicas. A blefarite (inflamação das pálpebras) pode resultar em baixa produção de lágrimas. A baixa produção de lágrimas também pode ser resultado de problemas de tireóide, diabetes, artrite reumatóide ou síndrome de Sjögren.
- Efeitos colaterais de medicamentos. Descongestionantes, anti-histamínicos, antidepressivos e medicamentos para pressão arterial podem afetar negativamente a produção de lágrimas.
O que devo fazer para acordar com os olhos secos?
O primeiro passo é descobrir o que está causando os olhos secos. A melhor maneira de obter essas informações é visitar seu oftalmologista para um exame oftalmológico abrangente.
Ao discutir seus olhos secos com seu médico, não deixe de contar a eles sobre todos os medicamentos e suplementos nutricionais que você está tomando.
Dependendo da sua situação específica, o seu médico pode recomendar qualquer uma das seguintes opções de tratamento:
- Gotas de lágrimas artificiais. Você pode comprar colírios vendidos sem receita que podem adicionar lubrificação aos seus olhos. O seu médico pode sugerir uma pomada mais pesada para uso durante o sono.
- Oclusão pontual. Este é um procedimento no qual o seu médico fechará o ducto que drena as lágrimas dos seus olhos (pontual).
- Pulsação térmica. Se as glândulas que produzem o óleo em suas lágrimas (glândulas meibomianas) estiverem bloqueadas e causar olhos secos, seu médico poderá sugerir um sistema de pulsação térmica (LipiFlow). Este sistema aquece e massageia o bloqueio para removê-lo.
O seu médico também pode recomendar qualquer um dos seguintes medicamentos:
- colinérgicos ou medicamentos estimulantes das lágrimas, como cevimelina ou pilocarpina
- inserções oculares, como a inserção oftálmica de hidroxipropilcelulose (Lacrisert), que são inseridas entre o globo ocular e a pálpebra inferior para lubrificação
- antibióticos, que podem reduzir a inflamação que possa estar interferindo nas glândulas secretoras de óleo.
- colírios prescritos, como corticosteróides ou ciclosporina (Restasis), podem controlar a inflamação da córnea (superfície do olho)
Remédios caseiros para olhos secos
Existem muitos tratamentos para olhos secos que você pode tentar em casa. Esses incluem:
- Compressas quentes. A aplicação de uma compressa quente nos olhos pode ajudar a desobstruir as glândulas produtoras de óleo. Mergulhe um pano limpo em água morna e, com os olhos fechados, pressione-o suavemente contra as pálpebras. Considere fazer isso várias vezes ao dia por uma semana ou duas.
- Lavar as pálpebras. Para ajudar a lidar com a inflamação das pálpebras, use água morna e sabão neutro, como xampu para bebê, para massagear suavemente perto da base dos cílios dos olhos fechados.
- Usando um umidificador. A adição de umidade ao ar interno seco, especialmente durante o inverno, pode ajudar a manter os olhos secos.
- Água potável. Mantenha-se hidratado consumindo 8 a 10 copos de água por dia.
- A regra 20-20-20. A cada 20 minutos que você passa visualizando uma tela, tente fazer uma pausa de 20 segundos e observe algo a 20 pés de distância, recomenda a American Optometric Association.
- Óculos de sol envolventes. Proteja seus olhos do sol e os ventos secos usem óculos de sol envolventes.
- Filtro de ar. Os filtros podem reduzir a quantidade de poeira e outros irritantes no ar que podem promover olhos secos.
Leve embora
Acordar com os olhos secos pode diminuir os sentimentos positivos obtidos com uma boa noite de sono. A coceira, a sensação arenosa e a irritação podem ser irritantes e frustrantes.
Existem algumas opções de tratamento para desconforto nos olhos secos que você pode experimentar em casa, como aplicar uma compressa quente e lavar as pálpebras.
No entanto, se o desconforto persistir por alguns dias, marque uma consulta com seu oftalmologista. Eles podem fazer um exame oftalmológico abrangente e recomendar um plano de tratamento.
