Visão geral
Às vezes, a dor lombar é sentida em apenas um lado do corpo. Algumas pessoas sentem dor constante, enquanto outras têm uma dor que vem e vai.
O tipo de dor nas costas que se sente pode variar também. Muitas pessoas experimentam uma dor aguda aguda, enquanto outras sentem mais uma dor maçante. Além disso, pessoas com dor lombar reagem de maneira diferente à pressão e ao movimento. Ajuda alguns, mas pode piorar a dor para outros.
O que causa dor lombar esquerda
As causas mais comuns de dor lombar esquerda são:
- danos nos tecidos moles dos músculos ou ligamentos que sustentam a coluna
- lesão na coluna vertebral, como discos ou articulações da coluna vertebral
- uma condição que envolve órgãos internos, como rins, intestinos ou órgãos reprodutivos
Danos nos tecidos moles
Quando os músculos da região lombar estão tensos (sobrecarregados ou sobrecarregados) ou os ligamentos são torcidos (sobrecarregados ou rasgados), pode ocorrer inflamação. A inflamação pode levar ao espasmo muscular, o que pode resultar em dor.
Dano na coluna vertebral
A dor lombar causada por danos na coluna vertebral é comumente causada por:
- discos lombares herniados
- osteoartrite nas articulações facetárias
- disfunção das articulações sacroilíacas
Problemas de órgãos internos
A dor lombar esquerda pode ser uma indicação de um problema com um órgão abdominal, como:
- infecção renal
- pedras nos rins
- pancreatite
- colite ulcerativa
- distúrbios ginecológicos como endometriose e miomas
Sua dor lombar esquerda pode ser causada por uma condição séria. Procure atendimento médico imediato se tiver:
- fraqueza incomum na parte inferior do corpo
- formigamento na parte inferior do corpo
- náusea
- vômito
- falta de ar
- tontura
- confusão
- febre
- arrepios
- dor ao urinar
- sangue na urina
- incontinência
Tratamento da dor lombar esquerda
Autocuidados
O primeiro passo no tratamento da dor lombar é geralmente o autocuidado, como:
- Descansar. Tire um ou dois dias de atividades extenuantes.
- Prevenção. Evite ou minimize atividades ou posições que agravam sua dor.
- Medicação OTC. Medicamentos anti-inflamatórios de venda livre (OTC), como aspirina (Bayer), ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve), podem ajudar a reduzir o desconforto.
- Terapia com gelo / calor. Compressas frias podem reduzir o inchaço e o calor pode aumentar o fluxo sanguíneo e relaxar a tensão muscular.
Consulte o seu médico
Uma visita ao seu médico, o segundo passo no tratamento da dor lombar, pode ser necessária se seus esforços de autocuidado não estiverem produzindo resultados. Para dores nas costas, o seu médico pode prescrever:
- Relaxantes musculares. Medicamentos como baclofeno (Lioresal) e clorzoxazona (Paraflex) são comumente usados para reduzir o aperto muscular e espasmos.
- Opióides. Às vezes, medicamentos como fentanil (Actiq, Duragesic) e hidrocodona (Vicodin, Lortab) são prescritos para o tratamento a curto prazo da dor lombar intensa.
- Injeções. Uma injeção de esteróide epidural lombar administra um esteróide no espaço peridural, próximo à raiz do nervo espinhal.
- Brace. Às vezes, uma cinta, muitas vezes combinada com fisioterapia, pode proporcionar conforto, acelerar a cicatrização e aliviar a dor.
Cirurgia
O terceiro passo é a cirurgia. Normalmente, esse é o último recurso para dor intensa que não respondeu bem a 6 a 12 semanas de outro tratamento.
Cuidados alternativos
Algumas pessoas que sofrem de lombalgia tentam cuidados alternativos, como:
- acupuntura
- meditação
- massagem
O takeaway
Se você estiver com dores nas costas esquerdas, não está sozinho. A dor nas costas é uma das principais causas de ausência no local de trabalho.
Dependendo da gravidade da sua dor ou da extensão da sua condição, pode haver etapas simples que você pode seguir em casa para acelerar o processo de cicatrização e aliviar o desconforto. Se alguns dias de atendimento domiciliar não ajudarem, ou se você estiver enfrentando sintomas incomuns, procure um médico para um diagnóstico completo e uma revisão das opções de tratamento.
