Visão geral
Sentindo pressão em seus templos? Você não está sozinho. A pressão nas têmporas pode resultar de músculos tensos causados por:
- estresse
- forçando seus olhos
- cerrando os dentes
Também é um sintoma comum de uma dor de cabeça tensional, que é o tipo mais comum de dor de cabeça. Às vezes, a pressão em seus templos pode ser um sinal de um problema mais sério.
Saiba mais sobre o que pode estar causando pressão na têmpora e quando você deve consultar um médico.
Causas da pressão nos templos
A seguir, algumas causas possíveis de pressão em seus templos.
Cefaleia tensional
Uma dor de cabeça por tensão pode causar dor leve a moderada e parecer que você tem uma faixa estreita ao redor da cabeça. Pode parecer que a dor da cabeça doendo se espalha para o pescoço e os ombros. Embora a causa não seja bem compreendida, o estresse é um gatilho comum.
Dores de cabeça episódicas do tipo tensão geralmente duram apenas algumas horas, mas podem persistir por alguns dias. Eles são considerados crônicos se ocorrerem mais de 15 dias por mês.
Enxaqueca
As dores de cabeça da enxaqueca variam de moderadas a graves e causam dor latejante ou pulsante em um ou nos dois lados da cabeça. Os sintomas comuns são:
- náusea
- vômito
- sensibilidade à luz, som e cheiros
Existem vários gatilhos conhecidos para enxaquecas, incluindo:
- falta de dormir
- estresse
- mudanças no clima
- vinho tinto
- esforço físico, que também pode piorar os sintomas
Dor de cabeça cervicogênica
Uma dor de cabeça cervicogênica é uma dor de cabeça resultante de um problema na coluna cervical, que inclui o pescoço e a base do crânio. Isso pode incluir lesões ou condições degenerativas, como osteoartrite. Um disco abaulado é a causa mais comum.
Este tipo de dor de cabeça é frequentemente confundido com enxaqueca porque os sintomas são semelhantes. Juntamente com sintomas de enxaqueca, como náusea e sensibilidade à luz, você também pode experimentar:
- tontura
- amplitude de movimento limitada no pescoço
- dor no pescoço, ombros ou braço
Afecções temporomandibulares e musculares (ATM)
Os distúrbios da articulação temporomandibular, comumente conhecidos como ATM, são condições que causam dor e disfunção na articulação e nos músculos responsáveis pelo movimento da mandíbula. A ATM afeta mais de 10 milhões de americanos. Dor ocasional na mandíbula não é grave e geralmente é temporária, mas algumas pessoas desenvolvem problemas a longo prazo.
Os sintomas da ATM incluem:
- dor e pressão em seus templos
- irradiando dor em qualquer um dos músculos envolvidos na mastigação, incluindo rosto, mandíbula ou pescoço
- rigidez da mandíbula ou estalos ou estalos dolorosos
- mudar a forma como os dentes se encaixam
Problemas de sinusite
Uma infecção sinusal, alergias e outros problemas que afetam seus seios podem causar pressão nas têmporas. Você também pode sentir pressão ao redor da testa, olhos e bochechas e dor nos dentes superiores.
Uma infecção sinusal geralmente também faz com que você se sinta mal e é frequentemente acompanhada de febre, fadiga e coriza. Inclinar-se para a frente pode piorar a dor e a pressão.
Condições da orelha
Problemas com os ouvidos, como acúmulo de cera ou infecções nos ouvidos, podem causar pressão nas têmporas e em outras partes da cabeça. Seus ouvidos também podem parecer bloqueados. Problemas no ouvido médio também podem causar tonturas. Essas condições geralmente afetam um lado da cabeça, mas podem afetar os dois.
Meningite
A meningite é um inchaço das membranas protetoras que cobrem seu cérebro e medula espinhal. Embora o câncer, o trauma e certos medicamentos possam causar meningite, as causas mais comuns são infecções bacterianas ou virais. Os sintomas da meningite variam dependendo da causa, mas os mais comuns de todos os tipos incluem:
- dor de cabeça
- torcicolo
- febre repentina
- fadiga
- náusea
- irritabilidade
- confusão
A meningite viral geralmente melhora dentro de 7 a 10 dias sem tratamento. A meningite bacteriana pode ser fatal e precisa ser tratada com antibióticos imediatamente.
Traumatismo cranioencefálico (TCE)
Uma lesão cerebral traumática (TCE) ocorre quando você bate na cabeça ou algo causa uma sacudida ou sacudida grave, como queda, acidente de carro ou contato com um objeto. Essas lesões podem variar de leves a graves e podem ou não resultar em perda de consciência. Uma concussão, mesmo que leve, é considerada um TCE.
Aproximadamente 85% das dores de cabeça causadas pelo TCE são do tipo tensão. A dor geralmente é uma dor e uma pressão maçantes que podem ser sentidas nas têmporas, na testa, na parte de trás da cabeça e no pescoço ou em toda a cabeça. Outros sintomas podem incluir tonturas, sonolência e confusão.
Tumor
Raramente, a pressão nos templos pode ser causada por um tumor cerebral. Um tumor cerebral é um crescimento de células anormais no cérebro. Os tumores cerebrais podem ser cancerígenos ou não cancerosos e existem vários tipos.
Uma sensação de pressão é um sintoma comum de um tumor cerebral que pode piorar à medida que o tumor cresce. Outros sintomas dependem da localização e tamanho do tumor e podem incluir:
- dores de cabeça que se tornam mais frequentes e graves
- problemas de visão
- náusea ou vômito inexplicável
- problemas de equilíbrio ou coordenação
- dificuldades de fala
- mudanças de personalidade ou comportamento incomum
- convulsões
Pressão nos templos e outros sintomas
Se sua pressão nos templos é acompanhada por outros sintomas, veja aqui o que poderia ser.
Pressão sem dor
Se a pressão nas têmporas é seu único sintoma, é provável que os músculos do rosto, pescoço ou mandíbula estejam tensos. Isso pode ser causado por estresse ou ansiedade, fadiga ou até má postura.
Pressão e tontura
A pressão e a tontura no templo podem resultar de um problema no ouvido médio, de uma concussão ou outra lesão cerebral ou de uma coluna cervical, como um disco abaulado.
Pressão nos templos e ouvidos
Um acúmulo de cera ou uma infecção no ouvido pode causar pressão nas têmporas e nos ouvidos. A inflamação do seio causada por alergias ou uma infecção respiratória superior também pode causar esses sintomas, juntamente com o nariz entupido.
Pressão nos templos e mandíbula
A ATM é a causa mais provável de pressão nas têmporas e na mandíbula. Sinusite e problemas dentários também podem causar dor e pressão.
Pressão no tratamento de templos
O tratamento dependerá do que está causando a pressão.
Dores de cabeça tensionais
Gerenciar seu estresse, dormir o suficiente e um estilo de vida saudável pode ajudar a evitar dores de cabeça causadas por tensão. Os analgésicos de venda livre (OTC), como o ibuprofeno ou o acetaminofeno, também podem aliviar a pressão e a dor.
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Enxaqueca
Rastrear e evitar gatilhos da enxaqueca pode ajudar a prevenir a enxaqueca ou reduzir a frequência e a gravidade. Medicamentos para aliviar a dor ou prevenir enxaquecas também estão disponíveis na forma de OTC ou mediante receita médica do seu médico.
Dor de cabeça cervicogênica
O tratamento envolve o tratamento da fonte da dor, como cirurgia ou medicamentos para um disco protuberante ou osteoartrite. Fisioterapia e postura adequada também podem ajudar a aliviar os sintomas.
TMJ
Você pode aliviar os sintomas relaxando a mandíbula e comendo alimentos macios por alguns dias. Os analgésicos de venda livre podem ajudar se você também estiver com dor de cabeça, rosto ou mandíbula. Seu dentista pode recomendar um protetor bucal especial para evitar trincar a mandíbula ou ranger os dentes durante o sono.
Problemas de sinusite
Sprays nasais, medicamentos para alergia e resfriados e descongestionantes podem ajudar a aliviar a pressão e a inflamação do seio. Se você tem uma infecção sinusal, um médico pode prescrever antibióticos.
Problemas de ouvido
Problemas comuns no ouvido, como infecções no ouvido e acúmulo de cera, podem ser tratados em casa usando azeite de oliva ou colírios de venda livre. Consulte um médico se tiver perda auditiva ou se os sintomas não melhorarem com o tratamento em casa.
Quando consultar um médico
Outras causas, incluindo meningite, lesões cerebrais e tumores, requerem cuidados médicos. Consulte um médico imediatamente se suspeitar de alguma dessas condições. A meningite bacteriana é grave e pode causar a morte em questão de horas se não for tratada com antibióticos. Trauma na cabeça e lesões cerebrais devem sempre ser avaliados imediatamente por um médico.
Consulte um médico se a pressão nas têmporas ocorrer após um ferimento na cabeça ou for acompanhada de sinais de uma infecção, como febre e mal-estar. Quaisquer novas dores de cabeça ou alterações nos padrões de dor de cabeça após os 50 anos também devem ser avaliadas por um médico.
Leve embora
A pressão nas têmporas é bastante comum e geralmente causada por estresse ou músculos tensos na mandíbula, cabeça ou pescoço. Analgésicos sem receita, melhorar sua postura e gerenciar seu estresse pode ser tudo o que você precisa. Consulte o seu médico se você estiver preocupado ou tiver outros sintomas.
