O que acontece durante a ovulação
A ovulação é uma ocorrência mensal para mulheres em idade fértil. Geralmente ocorre por volta do dia 14 de um ciclo menstrual de 28 dias. Durante esse processo, um óvulo é liberado de um de seus ovários e viaja da trompa de Falópio até o útero.
A liberação de um ovo não é uma ocorrência espontânea. Pelo contrário, diferentes fatores ocorrem antes da ovulação. Os folículos de um dos ovários começam a amadurecer entre os dias 6 e 14 do seu ciclo menstrual.
Por volta dos dias 10 e 14, um óvulo se desenvolve a partir de um desses folículos. Este ovo é liberado do ovário no dia 14.
Algumas mulheres não dão muita atenção ao seu ciclo menstrual ou acompanham a ovulação. Mas a ovulação desempenha um grande papel na concepção. Portanto, se você está planejando uma família, ajuda saber quanto tempo dura a ovulação.
O que acontece durante a ovulação a cada mês?
Todo mês durante a ovulação, um ovo é geralmente liberado. Mas algumas mulheres podem liberar mais de um óvulo dentro de 24 horas uma da outra. Após a ovulação, o óvulo maduro está pronto para ser fertilizado pelo esperma, o que resulta em concepção e gravidez.
Se você não entende completamente a ovulação e seu papel na gravidez, pode acreditar que pode engravidar a qualquer momento do mês. Mas a realidade é que você é fértil apenas alguns dias em qualquer mês, na época da ovulação.
Quanto tempo dura a ovulação a cada mês?
Um ciclo normal de ovulação dura cerca de 24 horas por mês. Quando um óvulo é liberado de um ovário, ele morre ou se dissolve dentro de 12 a 24 horas, se não for fertilizado. Se a fertilização não ocorrer, o óvulo e o revestimento uterino se desprenderão. Isso resulta em sangramento menstrual cerca de duas semanas depois.
Embora a ovulação ocorra um dia por mês, não pense que você só pode engravidar um dia por mês. A concepção pode ocorrer dentro de uma janela de seis dias, nos cinco dias que antecedem a ovulação e no dia da ovulação.
Isso ocorre porque o esperma pode viver no corpo feminino por até cinco dias. Se você tiver relações sexuais alguns dias antes da ovulação ou durante a ovulação, pode haver esperma no corpo para receber um óvulo enquanto ele desce pela trompa de Falópio.
A concepção ocorre na trompa de Falópio, não no útero. Um ovo não fertilizado se dissolve após um dia, mas um ovo fertilizado continua sua jornada pelas trompas de Falópio até o útero. Um óvulo fertilizado implanta ou liga-se ao útero 6 a 10 dias após a concepção.
Sinais de ovulação
Algumas mulheres ovulam sem perceber nenhuma alteração no corpo, mas outras podem reconhecer sinais de ovulação. É importante planejar as relações sexuais durante seus dias férteis, se você pretende ter um bebê. A boa notícia é que existem maneiras de saber quando você está ovulando.
- Procure alterações no seu fluido cervical. Se você notar corrimento ou fluido cervical, isso é um sinal de que você está ovulando ou que a ovulação ocorrerá nos próximos dias. O líquido cervical pode parecer claro, úmido, elástico ou pegajoso. Pode parecer semelhante às claras de ovos.
- Verifique se há uma alteração na temperatura corporal basal. Refere-se à sua temperatura enquanto você está em repouso. A temperatura do seu corpo pode aumentar ligeiramente durante a ovulação. O único problema com esse método é que algumas mulheres não experimentam uma temperatura corporal mais alta até dois ou três dias após o período fértil. Assim, quando você notar um aumento na temperatura corporal basal, a ovulação já poderá ter ocorrido.
Ainda assim, um termômetro basal é uma ferramenta útil para monitorar a temperatura do corpo e identificar a ovulação. Você pode comprar um kit de previsão de ovulação em uma farmácia ou online.
Juntamente com alterações no fluido cervical e uma temperatura corporal mais alta, outros sinais de ovulação podem incluir:
- cólicas
- seios doloridos
- inchaço
- maior desejo sexual
Fatores que impedem a ovulação
Algumas mulheres em idade fértil não ovulam. Diferentes fatores podem afetar sua capacidade de liberar um ovo. Um exemplo é uma condição chamada síndrome do ovário policístico (SOP). Na SOP, os níveis das mulheres dos hormônios sexuais estrogênio e progesterona estão desequilibrados.
Isso leva ao crescimento de cistos ovarianos (massas benignas nos ovários). A SOP pode causar problemas no ciclo menstrual, na fertilidade, na função cardíaca e na aparência das mulheres.
Uma tireóide hiperativa ou subativa também pode interromper a ovulação, além de causar menopausa prematura. Da mesma forma, algumas mulheres não ovulam quando estão sob estresse. Se você está tendo dificuldades para conceber ou se pensa que não está ovulando, consulte seu médico para testes de fertilidade.
Lembre-se de que você ainda pode menstruar todos os meses, mesmo que não ovule. Isso ocorre porque o revestimento uterino fica mais espesso e se prepara para a possível chegada de um ovo, independentemente da ocorrência da ovulação.
Se você não ovular, ainda perderá o revestimento uterino e terá sangramento menstrual. Mas seu ciclo pode ser mais leve e mais curto que o normal. Um ciclo curto ou longo pode ser um sinal de que você não está ovulando. A maioria das mulheres que têm ciclos normais de 28 a 35 dias está ovulando.
Próximos passos
Compreender o seu ciclo menstrual e como a ovulação funciona é essencial para o planejamento familiar.
A ovulação ocorre uma vez por mês e dura cerca de 24 horas. O ovo vai morrer se não for fertilizado dentro de 12 a 24 horas. Com essas informações, você pode começar a rastrear seus dias férteis e melhorar suas chances de engravidar.
