Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar os links desta página, podemos receber uma pequena comissão. Aqui está o nosso processo.
Visão geral
Um enema é um método de limpar seu cólon usando uma injeção de líquido - basicamente, soltando os intestinos afetados para ajudar a fazer cocô.
Normalmente, é dado um enema para ajudar a tratar a constipação. Primeiro, uma pequena garrafa ou recipiente é preenchida com um fluido seguro, como espuma de sabão ou uma solução salina. Em seguida, o fluido é gentilmente injetado no reto com um bico limpo. Isso direciona a solução para o intestino para limpar cocô duro ou impactado.
Os enemas são normalmente o último curso de ação no tratamento da constipação por causa de possíveis efeitos colaterais. Eles podem ser seguros para o desempenho em casa, desde que você use tipos seguros de fluidos e ferramentas esterilizadas, como um kit de enema doméstico. Mas a maioria dos métodos de enema doméstico não é recomendada para ser realizada em casa.
Vamos analisar quais enemas são seguros para uso em casa, quais métodos alternativos podem funcionar para o tratamento da constipação e como administrar você mesmo um enema.
Enema em casa para constipação
Não é difícil fazer seu próprio enema em casa. Tudo que você precisa é de um fluido seguro e das ferramentas certas.
Aqui está o que fazer antes de administrar o enema:
- Despeje cerca de oito xícaras de água quente e destilada em uma xícara, tigela ou jarra limpa. A temperatura da água deve estar entre 105 ° F e 110 ° F.
- Coloque uma pequena quantidade (no máximo oito colheres de sopa) de sabão de Castela, sal iodado, óleo mineral ou butirato de sódio na água. Muito sabão ou sal pode irritar seus intestinos. Se possível, pergunte a um médico quanto é seguro usar.
- Obtenha uma bolsa e um tubo de enema esterilizados e limpos para fornecer com segurança o enema a si mesmo.
Se você planeja usar óleo mineral, precisa apenas de um óleo mineral puro e natural.
Kit de enema doméstico
Os kits de enema doméstico podem ser adquiridos em muitas lojas que vendem produtos de saúde em casa. Esses kits contêm tudo o que você precisa para administrar seu próprio enema, incluindo a bolsa, a tubulação e a solução de limpeza. Em vez de criar um kit de enema inteiro em casa, eles podem ser usados imediatamente.
Você pode comprar um kit em qualquer grande varejista que vende produtos de saúde em casa ou verificar esses kits disponíveis on-line.
É seguro fazer um enema em casa?
Se você usar a solução certa de enema e ferramentas limpas e esterilizadas, um enema é considerado seguro em casa.
Mas os enemas e os cólon limpam em geral, podem resultar em sintomas como náusea, desidratação e desequilíbrio no equilíbrio eletrolítico natural. Não tente enema, a menos que tenha conversado com um médico primeiro.
Você precisa tomar certas precauções para evitar possíveis efeitos colaterais ou complicações. Aqui está o que você precisa saber antes de fazer um enema em casa.
Enemas “naturais” como suco de limão ou café podem fazer mais mal do que bem
Não há muita ciência para apoiar a utilidade dessas substâncias para enemas.
Os compostos em citros ou café podem perturbar o equilíbrio de bactérias intestinais e resultar em complicações como queimaduras retais, infecções bacterianas e até morte.
Não tente esses tipos de enemas, a menos que tenha consultado um médico primeiro.
Certos produtos químicos podem causar reações nocivas no cólon
Um relato de caso de 2017 descobriu que duas crianças desenvolveram inflamação do cólon (colite) e experimentaram diarréia e vômito com sangue após receberem um enema caseiro de peróxido de hidrogênio. Pode levar até oito meses para se recuperar totalmente desse tipo de reação.
O uso inadequado ou sujo da ferramenta pode levar a complicações perigosas
Ferramentas que não foram esterilizadas podem ser cobertas por bactérias e causar complicações como infecções intestinais. Não usar as ferramentas corretamente pode danificar seu ânus, reto ou cólon inferior.
Alternativas médicas
É sempre recomendável que um médico administre um enema ou use tratamentos alternativos para ajudar a afrouxar as fezes, tratar a constipação a longo prazo ou limpar as bactérias nocivas do intestino.
Aqui estão alguns tratamentos alternativos que um médico pode usar em vez de um enema tradicional:
- Laxantes como o bisacodil podem estimular o movimento intestinal.
- Medicamentos como mesalamina (Rowasa) podem tratar pessoas que têm um distúrbio inflamatório intestinal (DII) ou colite ulcerativa.
- Os enemas probióticos podem ajudar a modificar as bactérias intestinais e prevenir ou tratar problemas ou distúrbios digestivos.
- Os enemas de balão foley abrem o reto e o cólon inferior para ajudar os movimentos intestinais a se moverem pelo intestino.
Como administrar um enema
Aqui estão as instruções passo a passo para administrar com segurança um enema a si mesmo:
- Beba um copo de água ou dois para não ficar desidratado.
- Se possível, tenha uma banheira limpa e vazia na qual você possa usar o enema. Se uma banheira não estiver disponível, coloque uma toalha limpa no chão.
- Encha um saco de enema com a solução de sabão ou sal ou com óleo mineral puro.
- Prenda a sacola para que não haja vazamentos.
- Aponte a parte da mangueira para baixo e solte levemente a braçadeira para liberar o excesso de ar. Isso é importante porque o ar injetado no cólon pode causar gases, inchaço e náusea.
- Coloque a bolsa na lateral da banheira, onde ela pode drenar e você poderá ver a quantidade de líquido restante.
- Use um lubrificante seguro para tornar o tubo mais fácil e mais confortável de inserir.
- Deite-se e levante os joelhos até o nível do peito.
- Gentilmente e lentamente, insira o tubo no reto, relaxando os músculos e permitindo que o ânus empurre para fora para que ele entre com mais facilidade. Insira apenas o tubo de até 10 cm no reto.
- Dê tempo ao fluido para drenar para o seu reto. Respire fundo e lentamente e relaxe até que a bolsa esvazie.
- Retire cuidadosamente o tubo do seu reto.
- Levante-se devagar e vá ao banheiro imediatamente se sentir a necessidade de evacuar.
Leve embora
Converse com um médico sobre a limpeza intestinal segura ou tratamentos para constipação antes de tentar fazer você mesmo.
O uso de substâncias inseguras ou ferramentas sujas pode colocar você em risco de introduzir bactérias nocivas ou causar reações perigosas no cólon. E administrar indevidamente um enema a si ou a outras pessoas pode prejudicar seu ânus, reto ou cólon.
Tome as devidas precauções antes de fazer um enema. Verifique se a substância é segura e se as ferramentas estão totalmente esterilizadas e siga cada etapa para auto-administrar o enema com muito cuidado.
