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A constipação é desconfortável, mas é ainda mais insuportável quando causa outros sintomas como náusea.
Náusea é uma sensação de náusea no estômago. Pode causar um sabor desagradável na boca e um desejo de vomitar.
A constipação é uma atividade intestinal pouco frequente, geralmente menos de três evacuações por semana.
Experimentar náusea e constipação pode ser especialmente desconfortável.
Quase todo mundo tem constipação em algum momento da vida, e muitas vezes não é nada sério. Mas mesmo quando a constipação é de curta duração, a atividade fecal reduzida pode desencadear uma série de outros sintomas, como cólicas estomacais e dores nas costas.
Causas
Fezes que se movem lentamente pelo trato digestivo causam constipação. Isso pode ocorrer devido à falta de água no cólon, resultando em fezes duras e secas que se tornam difíceis de passar.
Qual é a conexão entre náusea e constipação?
Quando seu cólon não está funcionando adequadamente, desequilibra todo o trato gastrointestinal. Como resultado, um acúmulo de fezes no trato intestinal cria uma sensação de desconforto ou mal-estar no estômago.
Seu intestino desempenha um papel no processo de desintoxicação do seu corpo. Quando leva mais tempo do que o normal para a comida se mover através do cólon, isso causa um acúmulo de toxinas no corpo. São essas toxinas que causam a sensação de náusea.
Além disso, a constipação pode levar à distensão do estômago e inchaço, o que ocorre quando as fezes mais longas permanecem no cólon. Isso desencadeia um aumento de bactérias no cólon, provocando uma sensação de náusea.
Dependendo da gravidade da constipação, você também pode sentir perda de apetite e começar a pular as refeições. Algumas pessoas ficam enjoadas quando o estômago está vazio.
Outras causas possíveis
Às vezes, constipação e náusea são sintomas de uma condição médica. As condições comuns incluem:
Desidratação
Fezes secas e duras podem acontecer quando não há água suficiente no corpo e nos intestinos. A falta de líquidos pode dificultar a passagem de alimentos ou resíduos pelo trato intestinal.
A desidratação pode retardar a atividade intestinal, resultando em náusea e outros sintomas como inchaço e gases.
Obstrução intestinal
Obstrução intestinal ou intestinal ocorre quando um bloqueio no cólon impede a passagem das fezes. Outros sintomas de um bloqueio intestinal podem incluir dor abdominal, vômitos e inchaço abdominal.
Diferentes fatores podem desempenhar um papel nessa condição. A inflamação no intestino causada pela doença de Crohn pode causar um bloqueio, além de infecções como diverticulite.
Você também pode desenvolver um bloqueio se tiver uma hérnia ou aderências no cólon. O câncer de intestino ou cólon é outra causa de obstruções.
Síndrome do intestino irritável (SII)
Esse distúrbio afeta o intestino grosso. Pode causar uma variedade de sintomas, incluindo constipação e náusea.
A SII é uma condição crônica que causa contrações intestinais fracas, resultando em backup de alimentos ou fezes no cólon.
Acredita-se também que anormalidades no sistema nervoso contribuam para IBS com constipação. Isso ocorre devido a sinais mal coordenados entre o cólon e o cérebro, resultando em contrações musculares fracas no intestino.
Certos medicamentos
Certos medicamentos podem causar efeitos colaterais gastrointestinais, como constipação e náusea. Esses incluem:
- analgésicos narcóticos, como codeína e oxicodona
- anti-histamínicos
- diuréticos
- antidepressivos
- medicação para pressão arterial
- suplementos de ferro
Prisão de ventre e náusea podem melhorar à medida que seu corpo se ajusta a um medicamento ou suplemento.
Consulte o seu médico se a constipação induzida por medicamentos piorar ou não melhorar. O seu médico pode precisar ajustar sua dosagem ou recomendar um amaciador de fezes para tomar em conjunto com o medicamento.
Estilo de vida sedentário
O problema subjacente da constipação crônica nem sempre é um problema médico subjacente. O problema pode ser algo tão simples quanto a falta de exercício.
Um estilo de vida sedentário pode contribuir para a constipação crônica e subsequentemente levar à náusea. O exercício regular ajuda a promover contrações musculares normais no intestino. Isso ajuda as fezes a se moverem facilmente através dos intestinos.
Outros sintomas
Enquanto náuseas e constipação andam de mãos dadas, a constipação também pode causar outros sintomas, como:
- inchaço no estômago
- flatulência
- dor de estômago
A incapacidade de passar facilmente as fezes também leva a esforços durante uma evacuação. Esticar demais coloca você em risco de hemorróidas, que são veias inchadas no ânus. Os sintomas de hemorróidas incluem:
- comichão anal
- dor anal
- sangramento anal
Tratamentos
Se a constipação crônica leva a náuseas, hemorróidas e outros problemas gastrointestinais, o tratamento pode melhorar a qualidade de sua vida. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar.
Suplementos de fibra
Comer mais fibra pode ajudar a amolecer as fezes. Isso pode aliviar o esforço e aumentar a frequência dos movimentos intestinais.
Tome suplementos de fibras sem receita médica conforme as instruções ou aumente a ingestão de alimentos ricos em fibras. Boas fontes incluem frutas frescas, vegetais e grãos integrais. Os adultos devem ter entre 21 e 38 gramas de fibra por dia.
Laxantes
Os laxantes estimulantes desencadeiam contrações intestinais e promovem a atividade intestinal. Os laxantes osmóticos, por outro lado, permitem que o fluido se mova através do cólon, promovendo também a atividade intestinal.
Amaciadores de fezes
Estes são um tipo de laxante, mas funcionam um pouco diferente. Em vez de causar atividade intestinal, os amaciadores das fezes umedecem ou amaciam as fezes duras e secas. Isso facilita a evacuação.
Enemas e supositórios
Esses produtos eliminam o desperdício do reto e aliviam a constipação. Eles trabalham injetando fluido (por exemplo, espuma de sabão, água ou solução salina) no intestino inferior para ajudar a esvaziar o cólon.
Enemas e supositórios são eficazes, mas os efeitos colaterais podem incluir náusea e diarréia. Se inserido incorretamente, também há o risco de perfuração do reto ou danos internos.
Medicamento
Quando os produtos vendidos sem receita não funcionam, vários medicamentos prescritos podem ajudar a aliviar a constipação. Esses medicamentos funcionam como laxantes e amaciadores, arrastando água para o intestino.
As opções incluem:
- succinato de prucaloprida (Resotran)
- linaclotídeo (Constela)
- lubiprostona (Amitiza)
- linaclotídeo (Linzess)
Algumas mudanças no estilo de vida também podem ajudar:
- Aumentar a atividade física. Você pode melhorar a constipação com exercícios regulares. Procure pelo menos 30 minutos de atividade física na maioria dos dias da semana.
- Mantenha um diário alimentar. Isso pode ajudá-lo a identificar certos alimentos que desencadeiam a constipação. Você pode ser intolerante à lactose e lidar com a constipação depois de comer laticínios. Ou você pode ter uma sensibilidade ao glúten. Nesse caso, alimentos que contenham glúten podem desencadear constipação.
- Beber grande quantidade de líquidos. Isso ajudará a evitar a desidratação. Tente beber mais água, chás e café descafeinados e sucos.
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Quando consultar um médico
Consulte um médico para constipação ou náusea que interfira na sua qualidade de vida. Isso inclui sintomas que impedem o trabalho, a escola ou a conclusão das atividades diárias.
Além disso, consulte um médico para constipação que não melhora após vários meses. Você pode ter um problema médico subjacente, especialmente se sentir vontade de ter uma evacuação, mas não conseguir passar nas fezes. Isso pode indicar um bloqueio no intestino.
Também é importante procurar atendimento médico para constipação que é acompanhada por dor intensa, perda de peso ou sangramento do reto.
A linha inferior
Embora a constipação possa causar náusea, lembre-se de que outras condições médicas podem causar os dois sintomas. Portanto, é importante consultar um médico para qualquer alteração na atividade intestinal que não melhore ou piora.
