Você Não Pode Doces Seu Caminho Para Diabetes

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Como vemos o mundo moldar quem escolhemos ser - e compartilhar experiências convincentes pode moldar a maneira como nos tratamos, para melhor. Essa é uma perspectiva poderosa

"Acabei de comer tantos cupcakes e tenho diabetes", brincou uma colega de trabalho do outro lado da parede do cubículo. Outro grupo de colegas de trabalho caiu na gargalhada.

Embora a piada possa parecer inofensiva para eles, eu me contorci de desconforto.

Eles dizem que o melhor tipo de humor não diminui - mas como uma pessoa que vive com diabetes tipo 2 que tem que interagir com esse grupo de indivíduos quase todos os dias, não pude deixar de me sentir estripada por essa chamada piada.

Para 30 milhões de americanos, gerenciar diabetes não é uma piada. É uma realidade cotidiana de aprender comer adaptável, tomar pílulas, cutucar-se com agulhas ou injetar insulina.

É uma doença fortemente influenciada pela genética, que é improvável que você seja a primeira em sua família a adquirir - e ainda assim, o estigma persistente permanece: a maneira como você come causa diabetes.

Mas simplificando demais essa doença complexa, perpetuamos a ideia de que o diabetes é algo que alguém merece.

Mais de três anos atrás, fui ao meu médico para obter remédios para enjoos de movimento em um cruzeiro. Eu tinha um exame físico completo para que meu seguro cobrisse a visita e, para minha surpresa, meu médico me ligou de volta apenas um dia antes de meu cruzeiro partir.

Foi quando ele me disse que eu tinha diabetes. Fiz muitas perguntas começando com "Você tem certeza?" seguido por "O que causou isso?"

Quando minha linha de perguntas rapidamente se transformou no jogo de culpa, meu médico disse algo que mudou minha perspectiva sobre o meu diagnóstico

Ele disse: "Para você, não se tratava de diabetes, era quando."

Há uma razão para a maioria dos formulários de consulta médica perguntar ao histórico de saúde da sua família - e posso contar com mais de uma mão meus familiares próximos (vivos e falecidos) que têm diabetes.

No artigo de 2010, “Alimentação intuitiva: aprecie sua comida, respeite seu corpo”, a Dra. Linda Bacon e Judith Matz, LCSW, fornecem informações para entender essa disposição genética e encerrar o jogo da culpa para sempre.

"Os genes desempenham um grande papel no desenvolvimento do diabetes", escrevem Bacon e Matz. "Todos nós nascemos com desafios em nosso código genético - assim como em nossas circunstâncias da vida - e esse é um dos desafios que você enfrentou."

"Seu corpo estava vulnerável", eles continuam. "Dificuldade com a regulação da glicose e alguma combinação de fatores desencadeou essa propensão genética."

Disparado não causado - e essa é uma distinção que importa.

Muitos fatores podem colocar o estresse em uma predisposição genética como essa - incluindo o estresse crônico, no qual ninguém parece se concentrar tanto quanto em cupcakes -, mas a vulnerabilidade em si é genética e não está totalmente sob nosso controle.

E, nesse sentido, comer açúcar não causa diabetes. Se fosse esse o caso, todos com um dente doce teriam diabetes.

Os genes que você recebe desempenham um papel muito maior no diabetes do que muitos reconhecem. Mas quando examinamos isso, transforma uma doença digna de empatia em um "castigo" para pessoas que fizeram "más escolhas".

O uso da causalidade onde pode ser uma associação - ou simplesmente um fator entre muitos - causa muita desinformação sobre o diabetes.

Como dente de sal auto-proclamado, posso dizer-lhe que os doces nunca foram algo que eu desejava. E ainda assim eu continuava desenvolvendo diabetes, e as pessoas faziam suposições sobre minha dieta e meu corpo que simplesmente não eram verdadeiras.

É por isso que brincar sobre ter diabetes quando você come doces como não diabético causa mais mal do que aquelas risadas.

Um cupcake não dá diabetes e brinca que é perigoso em dois níveis: cria informações erradas sobre esta doença e promove o estigma de que adquirir diabetes é algo que se tem controle.

Essa piada também atribui uma moralidade aos alimentos que pode ser prejudicial para quem vive com transtornos alimentares

Criar uma hierarquia de valor para os alimentos pode incentivar hábitos alimentares restritivos.

Ao dizer que comer doces causa diabetes, você está promovendo a idéia de que os alimentos têm um valor intrínseco de "bom" ou "ruim" e que sua punição por comer mal está causando uma doença.

Isso me impressiona especialmente como uma pessoa de tamanho grande que vive no cruzamento da diabetes e de um distúrbio alimentar.

De acordo com a Associação Nacional de Transtornos Alimentares, existe uma ligação entre o diabetes e o estado emocional associado aos transtornos alimentares. Eles dizem que o diabetes também dobra a probabilidade de ter depressão clínica - outra caixa que eu verifico.

A Associação Nacional de Transtornos Alimentares acrescenta: "Um estudo de adolescentes da Noruega revelou que, além da idade, a atitude negativa em relação ao diabetes e as crenças negativas sobre a insulina tiveram a maior associação com a restrição de insulina e o comportamento dos transtornos alimentares".

Em outras palavras, se o fato de ser “gordo” ser a causa do diabetes, a desordem alimentar - com base no medo de ser gordo - pode ser uma tentativa de prevenir o diabetes.

E, nesse sentido, o estigma e as informações erradas sobre o diabetes afetam a todos nós.

A palavra "atitude" e "crença" se destacam para mim aqui, no entanto. Ao contrário da predisposição genética, atitudes e crenças envolvem agência pessoal. Pode-se mudar suas atitudes e crenças ao longo do tempo.

E este é exatamente o lugar onde os não-diabéticos podem parar de tentar ser comediantes e começar a ser aliados

Em vez de aprofundar o estigma com piadas, desafio os não diabéticos a repensar a maneira como pensam e falam sobre o diabetes.

Se você ouvir alguém brincar de ter diabetes, use isso como uma oportunidade de educação.

Você não brincaria sobre alguém ter câncer - então, o que há de tão engraçado sobre o diabetes? Ambas são doenças com fatores genéticos e ambientais, certo? A diferença é quem normalmente imaginamos ser a face da doença.

Para o diabetes, somos nós que a sociedade considera desagradáveis - pessoas com corpos maiores e idosos.

Se você realmente olhar para ela, sua piada não passa de fatfobia e envelhecimento precoces.

Se você não vive todos os dias com diabetes, eu não esperaria que você entendesse como é tê-lo

No entanto, eu esperaria o mesmo respeito que toda pessoa merece.

Mesmo crescendo perto dos meus avós diabéticos, minha visão mudou quando se tornou minha própria realidade.

Vivo uma vida muito cheia com diabetes e, como diabético, não peço a simpatia de ninguém. Eu apreciaria, no entanto, o reconhecimento básico da minha humanidade.

Embora eu não seja dependente de insulina, aqueles que enfrentam grandes problemas de acessibilidade e acessibilidade para um medicamento de que precisam para mantê-los vivos. E enfrento meu próprio conjunto de desafios - desde o aumento do custo das minhas tiras de teste de glicose até a cobertura dos machucados nos meus locais de injeção.

Não preciso estar no meu local de trabalho imaginando o que meus colegas realmente pensam sobre diabetes. Não me é útil aliviar o diabetes.

As palavras que você usa têm poder. Por que dar um soco em alguém quando você pode ajudar a levantá-lo?

Alysse Dalessandro é uma blogueira de moda plus size, influenciadora LGBTQ, escritora, designer e palestrante profissional sediada em Cleveland, Ohio. Seu blog, Ready to Stare, tornou-se um paraíso para quem a moda ignorou. Dalessandro foi reconhecida por seu trabalho em positividade corporal e advocacia LGBTQ + como uma das honras # Pride50 da NBC Out de 2019, membro da classe Fohr Freshman e uma das pessoas mais interessantes da Cleveland Magazine em 2018.