O que é sonambulismo pediátrico?
Sonambulismo pediátrico é quando uma criança acorda durante o sono, mas não tem conhecimento de suas ações. Também é conhecido como sonambulismo. O sonambulismo é mais comum em crianças entre 4 e 8 anos de idade.
A maioria das crianças que sonambulam começa a fazê-lo uma ou duas horas depois de adormecer. Os episódios de sonambulismo geralmente duram de cinco a 15 minutos. Esse comportamento geralmente é inofensivo e a maioria das crianças cresce com ele. Mas, pode ser perigoso se não for abordado. É importante proteger seu filho de possíveis lesões causadas pelo sonambulismo.
O que causa sonambulismo?
Existem vários fatores que podem contribuir para o sonambulismo. Esses incluem:
- fadiga ou falta de sono
- hábitos irregulares de sono
- estresse ou ansiedade
- estar em um ambiente de sono diferente
- doença ou febre
- certos medicamentos, incluindo sedativos, estimulantes e anti-histamínicos
- histórico familiar de sonambulismo
Embora incomum, o sonambulismo pode ser um sintoma de uma condição subjacente. Essas condições podem incluir:
- apneia do sono (quando uma pessoa para de respirar por curtos períodos durante a noite)
- terrores noturnos (pesadelos dramáticos que ocorrem no sono profundo)
- enxaquecas
- síndrome das pernas inquietas (SPI)
- ferimentos na cabeça
Quais são os sintomas do sonambulismo?
Caminhar durante o sono pode ser o sintoma mais comum do sonambulismo, mas existem outras ações associadas a essa condição.
Os sintomas do sonambulismo podem incluir:
- sentado na cama e repetindo movimentos
- levantando-se e andando pela casa
- conversando ou murmurando durante o sono
- não responde quando falado com
- fazendo movimentos desajeitados
- urinar em lugares inadequados
- realizar comportamentos rotineiros ou repetitivos, como abrir e fechar portas
Diagnóstico
Geralmente, um médico pode diagnosticar sonambulismo com base nas contas de outros membros da família sobre o comportamento da criança. Geralmente, nenhum tratamento é necessário. O seu médico pode desejar realizar um exame físico e psicológico para descartar outras condições que podem causar sonambulismo. Se outro problema médico estiver causando o sonambulismo do seu filho, será necessário tratamento para o problema subjacente.
Se o médico suspeitar de outro problema do sono, como apneia do sono, ele poderá solicitar um estudo do sono. Um estudo do sono envolve passar a noite em um laboratório do sono. Os eletrodos são conectados a certas partes do corpo da criança para medir a freqüência cardíaca, as ondas cerebrais, a frequência respiratória, a tensão muscular, o movimento dos olhos e das pernas e o nível de oxigênio no sangue. Uma câmera também pode gravar a criança enquanto ela dorme.
Se o sonambulismo for problemático, seu médico pode recomendar o uso de uma técnica chamada despertar programado. Isso envolve monitorar seu filho por algumas noites para determinar quando o sonambulismo geralmente ocorre e depois despertá-lo 15 minutos antes do sonambulismo esperado. Isso pode ajudar a redefinir o ciclo do sono da criança e controlar o comportamento de sonambulismo.
Se o sonambulismo estiver causando comportamentos perigosos ou fadiga excessiva, o médico poderá prescrever medicamentos, como benzodiazepínicos (drogas psicoativas tipicamente prescritas para tratar a ansiedade) ou antidepressivos.
Tratamentos para sonambulismo
Se você observar seu filho sonâmbulo, tente guiá-lo gentilmente de volta para a cama. Não tente acordar o sonâmbulo, pois isso pode agravá-lo. Em vez disso, simplesmente tranquilize seu filho com palavras e ajude-o a voltar para a cama.
Também existem medidas de segurança que podem ser tomadas em casa para ajudar a manter seu filho seguro. Esses incluem:
- fechando e trancando todas as portas e janelas à noite
- instalar alarmes em portas e janelas ou instalar fechaduras fora do alcance do seu filho
- remover itens que podem ser um risco de tropeço
- remover objetos afiados e quebráveis da cama do seu filho
- não deixar seu filho dormir em um beliche
- instalação de portões de segurança em frente a escadas ou portas
- abaixar a temperatura do aquecedor de água quente para evitar queimaduras
- mantendo as chaves fora do alcance
Prevenção do sonambulismo
Ajudar seu filho a desenvolver bons hábitos de sono e técnicas de relaxamento pode ajudar a evitar o sonambulismo.
Tente o seguinte para ajudar a evitar o sonambulismo:
- Vá dormir à mesma hora todas as noites.
- Estabeleça uma rotina relaxante para dormir, como tomar um banho quente ou ouvir música suave.
- Crie um ambiente de sono escuro, silencioso e confortável para o seu filho.
- Abaixe a temperatura no quarto do seu filho para menos de 24 ° C (75 ° F).
- Limite os líquidos antes de dormir e garanta que seu filho esvazie a bexiga antes de ir para a cama.
- Evite cafeína e açúcar antes de dormir.
Fale com o seu médico se tiver outras preocupações. Informe-os se o sonambulismo do seu filho continuar por muito tempo.
