Os efeitos na segurança e na saúde a longo prazo do uso de cigarros eletrônicos ou outros produtos vaping ainda não são bem conhecidos. Em setembro de 2019, as autoridades de saúde federais e estaduais começaram a investigar um surto de uma doença pulmonar grave associada a cigarros eletrônicos e outros produtos vaping. Estamos monitorando de perto a situação e atualizaremos nosso conteúdo assim que mais informações estiverem disponíveis.
Existem muitos tipos diferentes de canabinóides nas plantas de cannabis. E enquanto os pesquisadores apenas começaram a estudá-los, um em particular já se mostrou promissor em relação aos possíveis benefícios à saúde.
Esse composto é o canabidiol, ou CBD. Ao contrário de seu primo, o tetrahidrocanabinol (THC), o CBD não é intoxicante, o que significa que não o deixará "chapado".
A pesquisa sobre CBD está em andamento, mas ainda está iniciando. Atualmente, não é regulamentado pela Food and Drug Administration (FDA), e o único uso para o qual foi aprovado é a epilepsia, na forma do medicamento Epidiolex.
Ainda assim, alguns estudos mostraram que o CBD pode proteger os nervos de danos e que é um poderoso anti-inflamatório. Também pode ser usado para ajudar a gerenciar uma variedade de condições, como ansiedade e dor.
Está até sendo pesquisado como um tratamento potencial para a doença de Alzheimer.
Embora o CBD tenha uma variedade de usos, é importante notar que algumas formas de CBD são mais biodisponíveis que outras. Isso significa que eles são mais facilmente absorvidos pelo corpo.
Aprender as nuances do uso do CBD pode ser muito importante. Este guia rápido ajudará você a navegar em cada método de consumo de CBD e a descobrir o que é melhor para suas necessidades.
O que procurar em um produto
Não importa como você tome CBD, há algumas coisas que você desejará procurar ao fazer compras.
Espectro total ou amplo
Certifique-se de procurar produtos feitos com óleo de amplo ou amplo espectro - em vez de destilar ou isolar - para obter todo o escopo de benefícios à saúde. Os óleos de espectro total contêm todos os canabinóides da planta de cannabis, incluindo CBD e THC. Os óleos de amplo espectro contêm a maioria dos canabinóides, mas geralmente não contêm THC.
Pesquisas descobriram que o THC e o CBD podem funcionar melhor quando tomados em conjunto do que quando tomados sozinhos. Isso é chamado de "efeito de comitiva".
Os produtos de amplo espectro também são menos processados, o que ajuda a preservar alguns dos compostos orgânicos voláteis da cannabis, como terpenos. Os terpenos afetam o sabor e o cheiro do produto e têm seus próprios benefícios médicos.
Testado em laboratório
Como os produtos CBD atualmente não são regulamentados pelo FDA, é importante garantir que o que você está comprando tenha sido testado em laboratório por terceiros. Isso permitirá que você veja exatamente o que está colocando no corpo e verifique se o produto contém o que a embalagem diz.
Cannabis orgânico cultivado nos EUA
Procure produtos fabricados com cannabis orgânica cultivada nos EUA. A cannabis cultivada nos Estados Unidos está sujeita a regulamentações agrícolas e não pode conter mais de 0,3% de THC. Ingredientes orgânicos significam que é menos provável que você consuma pesticidas ou outros produtos químicos.
Comestíveis
Os comestíveis são uma maneira excelente e discreta de experimentar o CBD. Você pode encontrar uma variedade de produtos comestíveis de CBD, incluindo gomas, trufas ou até balas de hortelã que fazem um excelente trabalho para mascarar qualquer sabor "daninha".
Existem algumas ressalvas com comestíveis, no entanto. Pesquisas mostram que a ingestão de CBD a sujeita a algo chamado "efeito de primeira passagem". Durante o efeito da primeira passagem, o CBD é parcialmente degradado pelo fígado e pelo trato digestivo. Isso significa que o CBD pode levar até duas horas para começar, e você absorverá cerca de 20 a 30 por cento dele.
Produtos sublinguais
Muitos alimentos comestíveis contêm açúcar e conservantes; portanto, se você deseja evitar aditivos, experimente um produto sublingual. Estes são projetados para serem absorvidos sob a sua língua. Eles incluem tinturas - soluções feitas pela imersão de flores de cannabis em óleo ou álcool - sprays, óleos e pastilhas.
Deixar o produto absorver embaixo da língua, em vez de submetê-lo ao trato digestivo, preserva mais o CBD, e você sentirá os resultados mais rapidamente.
Tópicos
Os tópicos de CBD são projetados para serem aplicados diretamente na pele. Você pode encontrar loções, bálsamos, cremes, pomadas e adesivos transdérmicos com infusão de CBD. Os tópicos são uma ótima opção quando se trata de tratar discretamente a dor ou as condições da pele, como o eczema.
Um estudo de 2015 realizado em ratos descobriu que o gel de CBD aplicado à pele reduzia bastante o inchaço das articulações - resultados promissores para pessoas com condições como artrite.
Embora os estudos com tópicos não tenham fornecido uma estimativa da biodisponibilidade, sabemos algumas coisas:
- Os tópicos não são submetidos ao efeito de primeira passagem; portanto, eles fornecem alívio concentrado para uma área específica.
- A permeabilidade da pele é muito baixa em relação às membranas mucosas, como tecido sublingual. Isso significa que, ao usar um produto tópico, você deverá escolher um com uma grande quantidade de CBD e aplicá-lo generosamente.
O uso de um produto que contém analgésicos adicionais, incluindo mentol, cânfora e capsaicina, pode trazer ainda mais potencial terapêutico à mistura.
Vaping e Tabagismo
Você pode fumar flores de cannabis com alto teor de CBD em uma articulação, usar um vaporizador com um cartucho que contém óleo de CBD ou até inalar concentrados de CBD, como ceras de açúcar, com qualquer caneta vape que tenha uma câmara para concentrados.
O vaping e o fumo permitem que o CBD entre diretamente na corrente sanguínea, para que você sinta efeitos muito mais rapidamente do que com outros métodos. Em 10 minutos ou menos, você absorverá 34 a 56% do CBD.
Tenha em mente que fumar maconha pode expô-lo a agentes cancerígenos. Embora o vaping contorne isso aquecendo a maconha até um pouco abaixo do ponto de combustão, o júri ainda não sabe o quão segura é, portanto pode não ser a melhor escolha.
Se você decidir vape, evite cartuchos de vape CBD feitos com agentes diluentes ou transportadores, como óleo de coco fracionado (MCT), propileno glicol ou glicerina vegetal. Uma revisão de 2017 descobriu que esses compostos podem causar danos ao tecido pulmonar.
Converse com seu médico
Embora existam muitas maneiras de usar o CBD, não há uma maneira certa ou melhor. É importante tentar métodos diferentes e ver o que funciona para você.
Antes de experimentar o CBD, você também deve conversar com seu médico, principalmente se estiver tomando algum medicamento. O CBD pode interagir com medicamentos prescritos como antibióticos, antidepressivos, anticoagulantes e muito mais.
O CBD é legal? Os produtos CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3% de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais de acordo com algumas leis estaduais. Os produtos CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais sob algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e as de qualquer lugar que você viajar. Lembre-se de que os produtos CBD sem receita não são aprovados pela FDA e podem ser rotulados incorretamente.
Janelle Lassalle é escritora e criadora de conteúdo, especializada em tudo que é cannabis. Ela também é incrivelmente apaixonada pelo CBD e foi destaque no The Huffington Post por assar com o CBD. Você pode encontrar o trabalho dela em várias publicações, como Leafly, Forbes e High Times. Confira seu portfólio aqui ou siga-a no Instagram @jenkhari.
