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Você pensou que tinha experimentado tudo - náuseas e vômitos, a exaustão pura acompanhada de insônia e aqueles desejos noturnos de picles e sorvete. O que é isso? Seus peitos coçam? Sim. Isso também é uma coisa.
Existem muitas razões pelas quais seus seios e mamilos podem coçar durante a gravidez. A maioria está relacionada à irritação da pele ou hormônios circulantes. Há momentos, no entanto, quando a coceira deve levar uma visita ao seu médico. Veja como saber se é sério ou simplesmente irritante.
Causas de coceira nas mamas durante a gravidez
Alterações hormonais
Seus hormônios ficam sobrecarregados durante a gravidez e aumentam particularmente quando você se aproxima da data de vencimento.
Com toda essa mudança, surgem todos os tipos de sintomas, incluindo comichão na pele. De fato, pode estar deixando você absolutamente louco, mas a coceira é bastante comum, mesmo se você não tiver uma condição de saúde específica.
Esticando a pele
À medida que você e seu bebê crescem, sua pele se estende para acomodar sua nova forma e ganho de peso. Você pode até notar pequenas estrias ou linhas recortadas chamadas estrias gravídicas - estrias - no estômago, seios, quadris e bumbum. À medida que se formam, você pode sentir coceira ou queimação.
As estrias podem variar de vermelho a rosa e azul ou até roxo. Eles tendem a desbotar para uma cor mais clara com o tempo e podem cobrir grandes partes do seu corpo.
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Eczema
O eczema induzido pela gravidez é a condição cutânea mais comum que você pode desenvolver durante os 9 meses como hospedeiro do bebê. Você pode desenvolver manchas nos seios e em outras partes do corpo.
Juntamente com a coceira, você pode ter pele seca, manchas vermelhas, pele rachada ou escamosa ou pequenos inchaços.
Pápulas urticariformes pruriginosas e placas da gravidez (PUPPP)
É um nome bastante, mas o PUPPP é mais um motivo comum de coceira durante a gravidez. Com a coceira, você também pode ver pequenas colmeias ou inchaços na pele. Eles podem aparecer individualmente ou em manchas e geralmente se espalham do estômago para os peitos, coxas e nádegas.
Embora essa condição seja super desagradável, os médicos não sabem exatamente o que a causa. Útil, certo? Veja como você pode identificá-lo e tratá-lo.
Prurigo da gravidez
Outra condição específica da gravidez é o prurigo. É a resposta do sistema imunológico do corpo a todas as mudanças que a gravidez provoca. Você pode desenvolver pequenos inchaços no peito ou em outras partes do corpo. Eles podem coçar e parecer picadas de insetos.
O número de inchaços pode ser apenas alguns no início, mas aumenta com o tempo. Essa condição pode durar meses e até continuar após o parto.
Intertrigo
Intertrigo é apenas um termo chique para erupção cutânea sob o peito. Também não é uma condição específica da gravidez. Em vez disso, você pode desenvolver intertrigo sempre que houver umidade, calor e atrito embaixo das meninas.
Com todas as mudanças de mama que você está vendo, você pode ver como esse cenário pode acontecer, especialmente se você tiver sorte o suficiente para ficar super grávida durante o verão. Você pode notar uma erupção cutânea vermelha, comichão, pele crua ou chorosa. Como se isso não bastasse, sua pele pode até rachar ou machucar.
Quando é mais provável que isso aconteça
Você pode experimentar alterações nos seios - como inchaço, sensibilidade e crescimento - mesmo no início da gravidez. Com todas essas sensações, pode surgir coceira mesmo nas primeiras semanas.
As estrias podem ocorrer a qualquer momento, mesmo antes ou depois da gravidez, mas um estudo de 2017 mostrou que 43% das mulheres as experimentam por 24 semanas. Caso contrário, eles tendem a aparecer mais tarde no segundo trimestre e no início do terceiro trimestre. Essas marcas provavelmente permanecerão após a gravidez, mas desaparecerão e clarearão.
O mesmo acontece com o intertrigo e o prurigo da gravidez - eles podem acontecer a qualquer momento. O eczema tende a se desenvolver cedo, geralmente em algum momento nos dois primeiros trimestres. PUPPP, por outro lado, pode não aparecer até mais tarde no terceiro trimestre.
Seu médico pode diagnosticar o que está acontecendo com sua coceira examinando a área. Mas preste muita atenção ao tempo e a quaisquer outros sintomas para ajudar na identificação.
Seios comichão são um sinal precoce da gravidez?
Eles podem ser. Mais uma vez, as alterações mamárias começam cedo. As mudanças hormonais também podem desencadear certas condições. Por exemplo, cerca de 50% das mulheres que já têm eczema apresentam sintomas piores durante a gravidez.
Se você acha que pode estar grávida, faça um teste de gravidez em casa para descobrir. Ou visite seu médico para um exame de sangue para obter os resultados mais precisos.
Obtendo doce alívio
Você pode não ser capaz de prevenir coceira nos seios se surgirem de certas condições de saúde, como PUPPP ou prurigo da gravidez. Dito isto, há muitas coisas que você pode fazer para manter as meninas calmas, tranquilas e tranquilas.
Fique hidratado
Beber. As mulheres grávidas precisam de pelo menos 10 xícaras de líquidos durante a gravidez, e as chances são de que você não esteja recebendo o suficiente.
Os efeitos colaterais de até desidratação leve incluem pele seca, que pode coçar. A boa notícia é que beber mais água pode ajudar com outras queixas de gravidez, como constipação. E se você planeja amamentar, pode praticar ainda mais. As mães que amamentam precisam de pelo menos 13 xícaras de água e outros líquidos para acompanhar suas necessidades de hidratação.
Usar fibras naturais
Uma visita à sua cômoda pode revelar por que seus seios estão coçando. O algodão e outras fibras naturais, como o bambu, não tendem a reter o suor e a umidade como os tecidos sintéticos. Não quer investir em novos sutiãs e camisas? Você pode colocar um tanque de algodão ou seda debaixo da roupa exterior temporariamente - pelo menos até que o pior da coceira tenha passado.
Solte-se
Enquanto você está nisso, dê uma olhada no tamanho do sutiã que você está vestindo. Você pode querer avaliar um pouco mais para dar a si mesmo - e suas tatas - mais espaço para respirar.
Você quer que seu sutiã seja solidário, mas não muito apertado ou restritivo. Visite sua loja favorita e, se possível, obtenha um acessório profissional. E não se esqueça de mencionar que você está grávida, se já não for óbvio. Seu tamanho pode mudar novamente antes (e depois) da entrega.
Esfriar
Tome um banho frio ou aplique um pano frio para acalmar a coceira, em vez de se coçar. Banhos mornos ou mornos podem ajudar especialmente em condições como eczema. A chave aqui é ter a água entre 29,4 a 32,2 ° C (85 e 90 ° F). Você pode não ter um termômetro pronto, mas a temperatura dessa água é levemente quente nas costas da sua mão.
Além disso: limite o tempo do banho e do banho para 5 a 10 minutos, se puder. Por mais tempo pode secar a pele.
Coloque-o sobre
Tente aplicar um hidratante calmante diretamente nos seios e nos mamilos. Cremes e pomadas são melhores para a pele seca ou irritada. Algumas mulheres até usam lanolina nos mamilos rachados. Ingredientes como manteiga de karité, manteiga de cacau, azeite e óleo de jojoba são boas escolhas. O mesmo acontece com produtos que contêm ácido lático, ácido hialurônico, glicerina e dimeticona.
Aplique hidratantes imediatamente após secar a pele com uma toalha limpa. Com o que você escolher, tente fazer um teste de adesivo e observe a área por 24 a 48 horas para verificar qualquer reação.
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Mudar detergentes
Sabões e detergentes com perfumes artificiais podem piorar a pele. Portanto, pule para a frente todos os aditivos potencialmente irritantes - mesmo que tenham um cheiro incrível.
Tente, em vez disso, usar detergentes "livres e limpos". E escolha sabonetes para o seu corpo que sejam igualmente simples e hipoalergênicos. Boas opções podem incluir a lavagem corporal hidratante CeraVe ou a lavagem corporal refrescante diária Cetaphil.
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Coma uma dieta balanceada
As estrias podem ser inevitáveis (e codificadas em sua genética), mas elas também ocorrem durante períodos de rápido ganho de peso. Os médicos geralmente recomendam que as mulheres ganhem entre 25 e 35 libras durante a gravidez. Se você estiver no limite superior desse intervalo, converse com seu médico.
Você não está realmente comendo por dois. Apenas 300 calorias extras por dia são suficientes para apoiar suas necessidades nutricionais e as de seu bebê em crescimento.
PS: Não se preocupe, se você não se encaixar exatamente nas diretrizes. Dependendo do seu IMC inicial, a faixa de ganho recomendada é de 11 a 40 libras. E se você estiver grávida de gêmeos ou outros múltiplos, esses números são mais altos.
Quando se preocupar (e consultar um médico)
Existem algumas condições adicionais que causam coceira nos seios. Infelizmente, eles não esclarecem por conta própria. Portanto, se você acha que pode precisar de ajuda, faça uma consulta com seu médico hoje.
Infecção por fungos
Você pode ter ouvido falar apenas de uma infecção por fungos lá embaixo. Mas o fermento pode atacar os seios também. Com todas as mudanças da gravidez, os mamilos com coceira das infecções por fungos acontecem com mais frequência do que você gostaria de saber. Sua infecção pode estar ligada a uma infecção vaginal por levedura atual, danos aos mamilos ou talvez a um curso recente de antibióticos.
Seja qual for o caso, você pode experimentar qualquer coisa, desde coceira, queimação ou ardência à dor. Seus mamilos podem parecer rosados ou você pode ter uma pele vermelha ou seca / escamosa ou até uma erupção branca ao seu redor. Você pode precisar de antifúngicos prescritos para limpar a infecção.
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Colestase
Você percebe sua coceira mais à noite ou à noite? É tão intenso que você não aguenta? Pode não ser sua imaginação.
A colestase da gravidez é uma condição hepática que causa prurido intenso, sem erupções cutâneas. Geralmente aparece mais tarde, no terceiro trimestre, mas pode ocorrer mais cedo.
Você pode notar coceira nas mãos e nos pés, mas essa sensação pode viajar para outras partes do corpo. Você também pode sentir náusea, perda de apetite e amarelecimento (icterícia) da pele e da parte branca dos olhos.
Além de ser absolutamente desconfortável, a colestase significa que seu fígado não está funcionando bem na remoção de resíduos do seu corpo. O seu médico pode recomendar que você entregue seu bebê cedo para evitar complicações, como problemas pulmonares ou natimorto.
Quando seu filho estiver em segurança aqui, você provavelmente notará que a coceira desaparece depois de apenas alguns dias.
O takeaway
Você conseguiu isso, mamãe. O bom, o ruim e a coceira. Na maioria dos casos, você deve aliviar o desconforto com as mudanças no estilo de vida ou - pelo menos - após o parto.
Outras condições podem exigir atenção médica, e tudo bem. Eventualmente, você se sentirá mais como você novamente. E esse pequeno pacote de alegria fará com que todos esses meses difíceis valham totalmente a pena.
