O que é acúmulo de couro cabeludo?
Se você encontrar flocos de pele morta nos cabelos ou nos ombros, pode pensar que tem caspa, uma condição também conhecida como dermatite seborreica.
É uma condição comum que pode causar descamação da pele do couro cabeludo. Mas também é possível que você esteja lidando com outra coisa.
Outras condições, como psoríase, eczema e acúmulo de couro cabeludo, apresentam sintomas semelhantes, mas causas diferentes que requerem tratamentos diferentes para serem resolvidas.
O acúmulo de couro cabeludo pode causar um couro cabeludo escamoso. É uma condição facilmente tratável. Ele compartilha muitos dos mesmos sintomas que a caspa.
Em vez de descamação causada por inflamação, com o acúmulo de couro cabeludo, a descamação é causada por um acúmulo de coisas que podem causar flocos, como:
- produtos para o cabelo
- células da pele
- suor
- óleos
- uma combinação das substâncias listadas anteriormente
O acúmulo de couro cabeludo pode causar queda de cabelo?
Em resumo: sim. O acúmulo de couro cabeludo pode causar perda de cabelo se não for tratado e a pele morta, o óleo e o suor entupir os folículos capilares. Isso pode levar a uma condição desconfortável chamada foliculite.
A foliculite causa inflamação dos folículos capilares que às vezes resulta em infecção. Casos graves de foliculite podem causar feridas crocantes que não parecem curar. Essas feridas podem causar permanente perda de cabelo e cicatrizes.
Se você está se perguntando se o acúmulo de couro cabeludo está causando o seu couro cabeludo escamoso, aqui está o que você precisa saber.
O que causa o acúmulo de couro cabeludo?
Existem diferentes causas de acúmulo de couro cabeludo. É importante saber com quem você está lidando.
Isso irá ajudá-lo a encontrar o tratamento certo. Também fornecerá as informações necessárias sobre a melhor forma de evitar descamação do couro cabeludo no futuro.
O acúmulo natural e o acúmulo de produtos são as duas principais causas do acúmulo de couro cabeludo.
Acúmulo natural
O acúmulo natural no couro cabeludo envolve vários fatores.
Células mortas da pele
As células da pele que cobrem seu corpo estão constantemente morrendo e voltando a crescer. Quando eles morrem, eles deveriam derramar. Novos devem crescer para substituir os antigos.
Mas para algumas pessoas, as células mortas da pele não perdem a velocidade o suficiente e isso pode levar a um acúmulo no couro cabeludo. Um acúmulo de células mortas da pele geralmente fará com que muitos flocos caiam do couro cabeludo.
Sebo
O couro cabeludo produz um óleo ceroso natural chamado sebo das glândulas sob a pele. Algumas pessoas produzem mais desse óleo do que outras.
O sebo desempenha um papel importante na proteção da pele contra infecções e ajuda a mantê-la úmida. No entanto, quando o corpo produz muito sebo, pode acumular-se no couro cabeludo.
Suor
Além do sebo e da pele morta, o couro cabeludo produz suor. Isso também pode aumentar o acúmulo de couro cabeludo.
Algumas pessoas suam naturalmente mais do que outras. Se você é especialmente ativo, também pode suar mais do que a maioria das pessoas. Um couro cabeludo suado geralmente causa cabelos oleosos e pode emitir um odor desagradável.
Acúmulo de produto
Os resíduos de produtos para o cabelo são a outra causa provável do acúmulo de couro cabeludo.
Muitos produtos para o cabelo contêm substâncias cerosas que podem grudar no cabelo e no couro cabeludo se não forem enxaguadas completamente quando você o lava.
Exemplos incluem:
- shampoos
- condicionadores
- cremes, óleos, géis e espumas para modelar o cabelo
Como se livrar do acúmulo de couro cabeludo
Se você está lidando com o acúmulo de couro cabeludo, há várias coisas que você pode fazer em casa para reduzir a descamação, o desconforto e o odor que isso pode causar.
Algumas opções incluem:
Encontrar o shampoo e condicionador certos para o seu tipo de cabelo
Se você quiser escolher o shampoo que pode ajudar a minimizar o acúmulo de couro cabeludo, é importante considerar o seu tipo de cabelo. Os xampus são vendidos em várias formulações:
- cabelo médio
- cabelos secos e danificados
- cabelo oleoso
- limpeza profunda
- bebê
- medicado
Se você não tiver certeza de qual shampoo é melhor para o seu tipo de cabelo, dê uma olhada na lista de ingredientes. Quanto mais alto o ingrediente estiver na lista, mais abundante estará em um xampu.
Aqui está uma lista de tipos de cabelo e os principais ingredientes do shampoo que você deve procurar em cada um:
- cabelos oleosos: shampoos com lauril sulfatos ou sulfossuccinatos, que trabalham para remover o sebo dos cabelos
- cabelo médio a seco: shampoos com laureth sulfates, que removem um pouco de sebo do cabelo
- cabelos secos ou danificados: shampoos com sarcosines, amonioésteres, alcanolamidas, lauraminopropionato de sódio, agave de hera e silicone, que limpam o cabelo sem remover muito sebo e não secam
Se você tem pele sensível, evite xampus que contenham:
- formalina
- parabenos
Lavagem regular e completa
Se você usa produtos para o cabelo, também é importante lavar o cabelo regularmente e completamente para se livrar do acúmulo. Você pode lavá-lo todos os dias ou em alguns dias, dependendo do seu tipo de cabelo.
Alguns sugerem anedoticamente que os cabelos médios a oleosos podem ser lavados a cada 1 a 2 dias, enquanto os cabelos secos a danificados podem ser lavados a cada 3 a 4 dias.
Como é uma lavagem completa?
Aqui estão algumas dicas para evitar o acúmulo e manter o cabelo limpo:
- Lave o cabelo completamente antes de adicionar o shampoo. O xampu aprende melhor nos cabelos molhados e também se espalha mais facilmente, o que permite que você use menos produto.
- Misture seu shampoo com água primeiro. Antes de esfregar o xampu no cabelo e no couro cabeludo, tente adicionar um pouco de água. Isso ajuda a facilitar a propagação e reduz a quantidade de shampoo que você usa.
- Use água morna para o seu primeiro enxágüe. A água morna ajuda a abrir a parte externa de cada cabelo (a cutícula) para que o xampu possa entrar e remover melhor a sujeira e o óleo. Isso também ajuda condicionadores e produtos a funcionarem melhor.
- Concentre-se no seu couro cabeludo. As pontas dos seus cabelos tendem a secar com a lavagem e geralmente são as partes mais limpas do seu cabelo. Concentre-se em lavar o couro cabeludo, pois esse processo limpará o cabelo de maneira mais eficaz, sem ressecá-lo.
- Seja gentil. Evite esfregar duramente o cabelo com movimentos circulares ou para frente e para trás, pois isso pode causar rupturas. Lave delicadamente das raízes até o final do cabelo com os dedos e as palmas das mãos. Não esfregue o couro cabeludo com as unhas, pois isso pode causar ferimentos que se transformam em crostas e feridas desconfortáveis.
- Coloque o condicionador apenas nas extremidades. Seu couro cabeludo não precisa de mais hidratante. Adicionar condicionador ao couro cabeludo causará apenas mais acúmulo. Em vez disso, concentre-se em colocar o condicionador nas pontas, que precisam de mais umidade.
Vinagre de maçã
Não há evidências científicas de que o vinagre de maçã possa reduzir o acúmulo de couro cabeludo. No entanto, há pesquisas que mostram que ele pode matar bactérias.
Não há pesquisas suficientes para sugerir que isso possa prevenir a foliculite do couro cabeludo, uma infecção dos folículos capilares do couro cabeludo.
Alguns sugerem que lavar o cabelo com vinagre de maçã diluído em água pode ajudar a matar bactérias que podem levar a essa complicação.
Existem evidências de que o vinagre de maçã também pode beneficiar a saúde do cabelo de outras maneiras.
Mantenha o cabelo desembaraçado
Escovar o cabelo diariamente pode ajudar a mantê-lo desembaraçado. Isso pode reduzir e interromper o acúmulo de couro cabeludo. Uma escova de cerdas é uma ótima ferramenta para manter o cabelo sem emaranhados.
Adequado para todos os tipos de cabelo, as escovas de cerdas são feitas de cerdas naturais (de javali) ou sintéticas que ajudam a distribuir os óleos de maneira mais uniforme em todo o cabelo. Isso também pode ajudar a reduzir o acúmulo de couro cabeludo.
Muitas pessoas com cabelos grossos preferem escovar os cabelos quando estão molhados. Isso pode ser útil, mas lembre-se de lavar o cabelo com água morna e não com água fria, o que pode contribuir para o frizz e a quebra.
Ao escovar os cabelos, seja gentil. Pincele das pontas até o couro cabeludo em pequenas seções, terminando nas raízes.
Se você está pensando em pentear o cabelo, procure uma escova de cerdas que possa ajudá-lo a obter uma certa aparência. Algumas opções incluem:
- escova à base de almofada ou "plana": ideal para cabelos finos, especialmente se você planeja alisá-los.
- escova de remo: ideal para suavizar cabelos, especialmente se você tem cabelos grossos
- escova redonda: pode enrolar o cabelo se você a usar durante a secagem (para cachos mais apertados, use uma escova menor e para cachos maiores, use uma escova maior)
- escova ventilada: faça orifícios ou aberturas nos barris, o que permite que o ar do secador chegue mais facilmente ao cabelo enquanto escova.
Esfoliar o couro cabeludo
Você provavelmente conhece como esfoliar a pele dos braços, pernas e outras partes do corpo. Mas você já pensou em esfoliar o couro cabeludo?
Acontece que a esfoliação pode ajudar a reduzir o acúmulo de couro cabeludo se feito uma ou duas vezes por semana.
A esfoliação do couro cabeludo é recomendada para pessoas saudáveis sem infecções ativas do couro cabeludo, como micose, feridas abertas ou piolhos.
Inúmeros esfoliantes do couro cabeludo estão disponíveis.
Óleo de capim-limão
A pesquisa sugere que o óleo de capim-limão pode ser um tratamento eficaz para a caspa. Dos tônicos capilares utilizados no estudo, a solução contendo 10% de capim-limão mostrou-se a melhor para o tratamento da caspa.
Você pode evitar o acúmulo de couro cabeludo?
A melhor maneira de tratar o acúmulo de couro cabeludo é pará-lo antes de começar. Se você tem tendência a acumular couro cabeludo, aqui estão algumas medidas preventivas que você pode tomar:
- Evite o uso excessivo de produtos. Os produtos para o cabelo podem ser uma ótima ferramenta para manter o cabelo saudável e com estilo. Mas é possível ter muita coisa boa. Ao usar produtos, aplique-os com moderação e adicione o mínimo possível ao seu couro cabeludo.
- Mantenha seu cabelo saudável. Proteja seu cabelo de secar. Isso significa evitar o uso de produtos químicos agressivos, como alisadores químicos.
- Mantenha uma rotina de cabelos saudável. Mesmo que você não perceba acúmulo de couro cabeludo, escovação e lavagem regulares podem ajudar a impedir que se acumule. Use um shampoo que funcione melhor para o seu tipo de cabelo.
- Lave o cabelo após o exercício. Quando você se exercita, sua pelo couro cabeludo. Isso pode contribuir para o acúmulo de couro cabeludo, se você deixar descansar. Evite o acúmulo lavando o cabelo após cada treino.
Quando consultar um médico
Se o acúmulo de couro cabeludo estiver atrapalhando o gerenciamento e o desfrute do cabelo, e os tratamentos em casa não estiverem funcionando, consulte um médico. Descreva seus sintomas e os tratamentos que você tentou.
Eles determinarão a causa e criarão um plano de tratamento que melhor atenda às suas necessidades. Se você tem psoríase caspa ou no couro cabeludo, por exemplo, eles podem recomendar xampus e medicamentos com receita médica.
Leve embora
O acúmulo de couro cabeludo é causado pelo acúmulo de muitas substâncias no couro cabeludo. Pode ser facilmente confundido com caspa, porque ambas as condições compartilham alguns dos mesmos sintomas.
No entanto, essas condições são diferentes e requerem métodos de tratamento diferentes.
A manutenção de cabelos saudáveis através de boa higiene e um regime adequado de cuidados com os cabelos pode ajudar a prevenir e tratar o acúmulo de couro cabeludo.
Concentre-se em reduzir o acúmulo natural e natural de produtos. Em seguida, use nossas dicas de prevenção para ajudar a manter um couro cabeludo saudável e livre de flocos.
