Os cigarros eletrônicos têm vários nomes: e-cigs, sistemas eletrônicos de entrega de nicotina, dispositivos vaping e canetas vaping, entre outros.
Há uma dúzia de anos, você provavelmente não conhecia uma única pessoa que usasse nenhum deles, já que eles só chegaram ao mercado americano em 2007. Mas sua popularidade rapidamente aumentou.
Alguns especialistas médicos apontaram que os dispositivos vaping podem ser úteis para pessoas que querem parar de fumar cigarros tradicionais. No entanto, muitas pessoas, inclusive os legisladores, estão preocupadas com os riscos à saúde apresentados pelos cigarros eletrônicos, como os dispositivos fabricados pela JUUL Labs.
De fato, um número crescente de cidades e estados está aprovando leis que proíbem o uso de cigarros eletrônicos em escolas e universidades públicas, em transporte público e em locais para não fumantes.
Uma de suas maiores preocupações: os efeitos colaterais do JUUL e dispositivos similares.
Neste artigo, examinaremos mais de perto os possíveis riscos à saúde de dispositivos vaping como JUUL, o que eles contêm e sintomas que podem indicar um problema de saúde.
JUUL é diferente de outros cigarros eletrônicos?
Os dispositivos vaping podem parecer um pouco diferentes um do outro. Mas todos funcionam basicamente da mesma maneira: um elemento de aquecimento aquece uma solução de nicotina, produzindo um vapor que o usuário inspira nos pulmões.
JUUL é apenas o nome de uma marca para um cigarro eletrônico específico. Eles são pequenos e lembram unidades flash USB.
Os usuários podem até conectar seus dispositivos a um computador para carregá-los, assim como você inseriu uma unidade flash USB em um computador. Eles são facilmente escondidos no bolso ou na bolsa.
Um estudo de 2018 analisou o crescimento de vários fabricantes de cigarros eletrônicos.
Os pesquisadores descobriram que a JUUL passou de uma pequena empresa para a maior marca de varejo de cigarros eletrônicos nos Estados Unidos entre 2015 e 2017. Hoje, detém quase 70% da participação de mercado nos EUA.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) sugeriram que dispositivos populares como JUUL provavelmente são responsáveis pelo aumento no uso de cigarros eletrônicos entre 2017 e 2018.
Uma razão frequentemente citada para a popularidade de JUUL entre os jovens é a variedade de soluções de nicotina com sabor.
Os usuários podem comprar vagens intercambiáveis, chamadas vagens JUUL ou vape, que são preenchidas com soluções com sabor, como manga, hortelã, pepino ou medley de frutas.
A Food and Drug Administration (FDA) já alertou a JUUL Labs sobre a comercialização de seus produtos para jovens e alegando que eles são mais seguros do que os cigarros tradicionais, sem nenhuma evidência para apoiar essa alegação.
Em setembro de 2019, o FDA anunciou sua intenção de abordar a popularidade dos produtos com sabor de cigarro eletrônico entre os jovens, proibindo sua venda.
Resumo
JUUL é a marca de um pequeno dispositivo vaping que se assemelha a uma unidade flash USB.
É a maior marca de varejo de cigarros eletrônicos nos Estados Unidos, com quase 70% da participação no mercado de cigarros eletrônicos.
Uma razão frequentemente citada por sua popularidade, especialmente entre os adolescentes, é a variedade de soluções vaping com sabor, como hortelã, manga e outros sabores frutados.
Que substâncias JUUL contém?
A maioria das pessoas entende que os cigarros tradicionais contêm nicotina. Mas os cigarros eletrônicos também, e nem todo mundo sabe disso.
Nicotina
Muitos adolescentes e jovens adultos não sabem que os cigarros eletrônicos contêm essa substância formadora de hábitos.
De acordo com um estudo de 2019 publicado no Tobacco Control, 63% das pessoas com idades entre 15 e 24 anos não perceberam que as soluções nas cápsulas da JUUL continham nicotina.
A JUUL Labs sustenta que a solução nos pods da JUUL é uma mistura proprietária, mas sabemos que ela contém nicotina. Não contém apenas nicotina, mas algumas cápsulas têm um teor mais alto de nicotina do que muitos outros tipos de cigarros eletrônicos.
Algumas cápsulas JUUL contêm 5% de nicotina em peso. Isso é o dobro de muitos outros tipos de cigarros eletrônicos.
O perigo de usar um produto que contém nicotina é que os usuários podem desenvolver dependência e ter dificuldade em abandonar o hábito.
Além disso, se você tentar parar de usar um produto que contém nicotina, poderá experimentar sintomas de abstinência. Você pode se sentir muito irritado, ou pode sentir-se ansioso ou até deprimido, se não puder satisfazer seu desejo de vape.
Outros ingredientes
Além da nicotina, outros ingredientes em uma solução típica de cápsula JUUL incluem:
- Ácido benzóico. É um conservante frequentemente usado como aditivo alimentar.
- Uma mistura de propileno glicol e glicerina. Estes são solventes transportadores usados para criar um vapor claro quando a solução aquece.
- Aromas. Provavelmente são feitos de substâncias naturais e sintéticas. No entanto, JUUL não especifica o que está incluído em alguns de seus aromas.
Os especialistas ainda não estão certos sobre os riscos de vaping a longo prazo. Um estudo de 2014 publicado no Tobacco Control aponta para a falta de dados adequados sobre a inalação a longo prazo dessas substâncias.
Resumo
JUUL contém nicotina, embora muitas pessoas desconhecem esse fato. Algumas cápsulas JUUL contêm quase o dobro de nicotina do que outros tipos de e-cigs.
Além da nicotina, as cápsulas JUUL também incluem outros ingredientes, como ácido benzóico, propileno glicol, glicerina e substâncias que criam sabores diferentes.
Existem efeitos colaterais de fumar JUUL e-cigs?
Você pode estar familiarizado com os efeitos colaterais de fumar um cigarro tradicional.
Fumar pode danificar seus pulmões e vias aéreas e contribuir para doenças cardíacas. Pode estreitar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de pressão alta, diminuindo a capacidade do sistema imunológico de combater infecções, entre outros efeitos.
É verdade que você não experimentará exatamente os mesmos efeitos do vaping. Você não está acendendo fisicamente um cigarro com chama para causar o que costuma ser chamado de tóxicos de combustão.
Mas o uso de um cigarro eletrônico da JUUL ainda pode ter efeitos colaterais.
Lesão pulmonar associada ao vaping
Um número crescente de pessoas está desenvolvendo o que o CDC chama de cigarro eletrônico ou produto vaping que usa lesão pulmonar associada, ou EVALI.
No início de novembro de 2019, o CDC registrou mais de 2.000 casos de EVALI e 39 mortes.
A maioria tem sido associada a produtos de maconha que contêm uma substância chamada THC, mas o CDC adverte que a possibilidade da nicotina também ser um fator ainda não pode ser descartada.
Outros efeitos colaterais
Mesmo que você não tenha efeitos colaterais graves que o levem ao hospital, pode ocorrer irritação na garganta e na boca.
Tosse e náusea também são efeitos colaterais comuns do uso de um dispositivo JUUL ou outro tipo de cigarro eletrônico.
Efeitos desconhecidos a longo prazo
Os dispositivos vaping ainda são produtos relativamente novos, então também pode haver efeitos colaterais a longo prazo que ainda não sabemos. Atualmente, os pesquisadores estão investigando se pode haver efeitos negativos a longo prazo do vaping.
Muitos especialistas observam que mais pesquisas são necessárias. Não se passou tempo suficiente para reunir o tipo de informação necessária para fazer uma avaliação robusta do impacto a longo prazo sobre a saúde das pessoas que fazem vape ou que são expostas ao vapor.
Por enquanto, ainda não está claro qualquer vínculo entre o uso de JUUL ou outros dispositivos vaping e o desenvolvimento de câncer.
No entanto, a American Cancer Society observa que os e-cigs contêm alguns produtos químicos causadores de câncer em concentrações mais baixas do que os cigarros tradicionais.
Um novo estudo encontrou evidências de que a fumaça do cigarro eletrônico causou danos ao DNA nos pulmões e bexigas dos ratos, o que poderia levar ao desenvolvimento de câncer.
No entanto, o estudo foi pequeno e limitado a animais de laboratório. Mais pesquisas são necessárias.
Resumo
Uma condição séria conhecida como lesão pulmonar associada ao uso de cigarro eletrônico ou vaping (EVALI) foi associada a cigarros eletrônicos. Até o momento, mais de 2.000 casos e 39 mortes foram relacionados ao uso de cigarros eletrônicos.
Irritação na garganta e boca, tosse e náusea também são efeitos colaterais comuns. Mais pesquisas precisam ser feitas para determinar se existe um risco de câncer a longo prazo.
A exposição ao fumo passivo JUUL é prejudicial?
Quando você fuma um cigarro tradicional, a fumaça flutua no ar. As pessoas que estão por perto respiram fumaça. Isso é chamado de fumo passivo. Pode prejudicar a saúde de quem inala.
Um cigarro eletrônico não produz fumaça. Um nome mais preciso para o “fumo passivo” proveniente de um JUUL ou de outros dispositivos vaping é aerossol usado.
Embora os e-cigs como JUUL produzam mais vapor que fumaça, muitas vezes existem componentes nocivos emitidos no ar.
Além da nicotina, compostos orgânicos voláteis e até metais pesados e partículas de silicato foram encontrados no vapor do aerossol. Se você inalar essas substâncias, elas podem se alojar nos pulmões e podem representar uma ameaça à sua saúde.
Algumas pesquisas preliminares sugerem que a nicotina na fumaça também pode causar danos que podem levar ao câncer, mas são necessárias mais pesquisas a longo prazo.
Existem opções mais seguras?
Parar de fumar é a opção mais segura para evitar os efeitos colaterais do vaping. A abordagem é semelhante à que você usaria para parar de fumar cigarros tradicionais.
Você pode:
- Defina uma data de encerramento prevista e desenvolva uma estratégia para ajudá-lo a sair.
- Identifique seus gatilhos e encontre maneiras de evitá-los.
- Aliste amigos ou entes queridos para ajudá-lo.
- Converse com um médico ou um conselheiro para parar de fumar para obter ajuda para parar de fumar. Existem até programas de mensagens de texto para ajudá-lo a sair.
Parar nem sempre é fácil. Muitas vezes, são necessárias muitas tentativas para ficar parado para sempre.
Se você estiver procurando maneiras de minimizar os efeitos colaterais sem desistir completamente do vaping, ou enquanto se prepara para desistir, considere estas estratégias:
Quando consultar um médico
Se você usa um dispositivo JUUL ou outro tipo de cigarro eletrônico, não deixe de acompanhar o seu médico se notar que desenvolveu:
- tosse
- chiado
- quaisquer sintomas leves que estão piorando
Procure atendimento médico imediato se tiver:
- dor no peito
- falta de ar
Esses sintomas podem ser os primeiros sinais de uma condição potencialmente grave, como a síndrome do desconforto respiratório agudo. Esta síndrome pode causar sérios danos aos seus pulmões.
Se você for diagnosticado com EVALI, pode ser necessário fazer vários testes e tratamentos, que podem incluir corticosteróides. O seu médico quase certamente o aconselhará a evitar vaping no futuro.
A linha inferior
Muitos dos efeitos a longo prazo do uso de dispositivos vaping JUUL e outros cigarros eletrônicos ainda não são conhecidos. Mas o que sabemos até agora sugere que você deve abordá-los com cautela.
Se você ainda não usa um, não inicie. Se você usar um e começar a sentir novos sintomas, pare de vapear e consulte o seu médico o mais rápido possível.
