Os músculos dessa área controlam o movimento do rosto, cabeça e pescoço. Exemplos incluem:
- Zigomático: esse músculo está envolvido na expressão facial e eleva os cantos da boca, como quando você sorri.
- Masseter: O masseter é encontrado na mandíbula e é usado para fechar a boca e mastigar alimentos.
- Músculos oculares (extraoculares): este é um grupo de músculos que controla os movimentos dos olhos, bem como a abertura e o fechamento das pálpebras.
- Músculos da língua: esse grupo de músculos ajuda a elevar e abaixar a língua, além de ajudá-lo a entrar e sair.
- Esternocleidomastóideo: este é o principal músculo envolvido quando você gira ou inclina a cabeça para o lado. Também está envolvido em inclinar a cabeça para a frente.
Músculos do tronco
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Esses músculos estão localizados na área do seu tronco e abdômen. Alguns exemplos são:
- Eretor da coluna vertebral : esses músculos estão envolvidos no apoio à coluna e na ativação de movimentos como flexão, arqueamento e torção da coluna.
- Músculos oblíquos: esse grupo de músculos, que inclui os oblíquos externo e interno, ajuda a dobrar para o lado ou torcer o corpo na cintura.
- Músculos intercostais: os músculos intercostais estão localizados ao redor das costelas e ajudam a facilitar a inspiração e a expiração.
- Diafragma: O diafragma separa seu tronco do abdômen. Também está envolvido na respiração, contração quando você inspira e relaxamento quando você expira.
- Levator ani: Este grupo muscular suporta os órgãos e tecidos ao redor da pélvis. Também é importante para urinar e evacuar.
Músculos das extremidades superiores
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Isso inclui os músculos que movem seus ombros, braços, pulsos e mãos. Exemplos de músculos importantes nessa área incluem:
- Trapézio: esse músculo é usado para vários movimentos, incluindo inclinar a cabeça para trás, levantar os ombros e mover as omoplatas.
- Peitoral maior: O peitoral maior está localizado na parte superior do tórax e é utilizado para movimentos rotacionais, verticais e laterais do braço.
- Deltóide: O deltóide trabalha para levantar ou girar o braço no ombro.
- Bíceps braquial: O bíceps braquial flexiona o antebraço. Quando isso acontece, seu cotovelo se dobra.
- Tríceps braquial: O tríceps braquial estende o antebraço, endireitando o cotovelo.
Músculos das extremidades inferiores
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Esta área envolve os músculos que movem as pernas e os pés. Alguns exemplos com os quais você pode estar familiarizado são:
- Glúteo máximo: esse músculo é usado para o movimento dos quadris e coxas. É importante para manter a postura, levantar-se de uma posição sentada ou subir escadas.
- Quadríceps: Este é realmente um grupo de músculos que estão localizados na frente da coxa e trabalham juntos para endireitar a perna no joelho.
- Isquiotibiais: os isquiotibiais estão localizados na parte de trás da perna. Esse grupo muscular ajuda a estender a coxa e dobrar a perna no joelho.
- Tibial anterior: você usa esse músculo quando levanta a planta do pé do chão
- Soleus: O soleus trabalha para abaixar a planta do pé ao chão. É importante manter sua postura enquanto você caminha.
Músculo liso
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A função do músculo liso pode variar dependendo de onde é encontrada no corpo. Vejamos algumas funções do músculo liso por sistema:
- Sistema digestivo: As contrações do músculo liso ajudam a empurrar os alimentos através do trato digestivo.
- Sistema respiratório: O tecido muscular liso pode aumentar ou diminuir as vias aéreas.
- Sistema cardiovascular: o músculo liso nas paredes dos vasos sanguíneos ajuda no fluxo sanguíneo e também ajuda a regular a pressão arterial.
- Sistema renal: o músculo liso ajuda a regular o fluxo de urina da bexiga.
- Sistema reprodutivo: No sistema reprodutivo feminino, o músculo liso está envolvido nas contrações durante a gravidez. No sistema reprodutor masculino, ajuda a impulsionar o esperma.
O músculo liso também está envolvido em alguns processos sensoriais. Por exemplo, músculo liso é o que causa a expansão ou contração das pupilas.
Músculo cardíaco
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O músculo cardíaco permite que seu coração bata. Um batimento cardíaco é gerado em resposta a um impulso elétrico.
O músculo cardíaco se contrai em resposta a esse sinal elétrico, que é iniciado por um tipo especial de célula chamado célula marcapasso.
O sinal elétrico viaja da parte superior para a parte inferior do seu coração. Como as células do músculo cardíaco estão intimamente ligadas umas às outras, elas são capazes de contrair de forma coordenada, semelhante a uma onda que forma os batimentos cardíacos.
Outros fatos musculares
Ainda está interessado em aprender mais sobre seus músculos? Aqui estão mais alguns fatos divertidos:
- Seus músculos esqueléticos representam entre 40 a 50% do seu peso corporal total.
- A massa muscular esquelética começa a diminuir à medida que você envelhece. Esse processo geralmente começa após os 40 anos.
- A água é importante para todos os seres vivos. De fato, seus músculos são compostos por cerca de 79% de água.
- O maior músculo do seu corpo é o glúteo máximo.
- Pense nisso na próxima vez que você se aconchegar com um bom livro: seus músculos oculares fazem cerca de 10.000 movimentos coordenados em apenas 1 hora de leitura.
- Seu tecido muscular cardíaco trabalha duro! Seu coração pode bombear pelo menos 2.500 galões de sangue em um único dia.
- Seu músculo cardíaco possui capacidades limitadas de regeneração. É por isso que os danos a esse tecido por doenças cardíacas ou miocardite podem ter sérias implicações para a saúde.
- O tecido muscular liso é importante na movimentação de alimentos pelo trato digestivo. Você sabia que leva cerca de 44 horas para que os alimentos que você come passem pelo trato digestivo?
- Embora não pensemos nisso com frequência, o músculo liso é vital. De fato, muitos tratamentos têm como alvo esse tecido. Exemplos incluem medicamentos para tratar asma e pressão alta.
A linha inferior
O tecido muscular é encontrado em todo o corpo e sua estrutura e função podem ser muito diversas. Você tem três tipos diferentes de músculo: esquelético, liso e cardíaco. Só o músculo esquelético é responsável por mais de 650 músculos diferentes.
Seus músculos desempenham muitas funções importantes que são críticas para sua saúde. Alguns exemplos de processos nos quais os músculos estão envolvidos incluem coisas como movimento, digestão e batimentos cardíacos.
