Consciência Espacial Explicada E Como Melhorar

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Todos os dias, seguimos em frente e interagimos com o ambiente. Para conseguir isso, a conscientização espacial é muito importante. Mas o que exatamente é a consciência espacial?

A consciência espacial refere-se à sua capacidade de estar ciente dos objetos no espaço e da posição do seu corpo em relação a eles.

Então, por que exatamente a consciência espacial é importante? Como você pode reconhecer possíveis problemas de conscientização espacial? Continue lendo enquanto aprofundamos esses tópicos e muito mais.

Por que isso é importante?

A consciência espacial nos permite ter consciência das coisas em nosso ambiente, bem como de nossa posição em relação a elas. Essa capacidade é importante por vários motivos, como:

• Localização. A consciência espacial dá contexto à localização de um objeto. Por exemplo, saber que um copo está sobre uma mesa e não debaixo dela.
• Movimento. Ter consciência espacial pode informá-lo de como as pessoas e os objetos se movem pelo ambiente. Isso pode ajudá-lo a navegar nos arredores.
• Social. A consciência espacial pode afetar funções sociais, como a manutenção do espaço pessoal.
• Leitura e escrita. É necessário um entendimento espacial para entender a estrutura e a gramática das frases.
• Matemática. Alguns conceitos matemáticos também requerem consciência espacial. Exemplos incluem geometria e pedidos ou organização de números.

A consciência espacial também anda de mãos dadas com outro conceito chamado propriocepção. Propriocepção refere-se à sua consciência do seu corpo e membros no espaço circundante.

Por exemplo, quando você alcança uma mesa para pegar um lápis, usa a propriocepção para saber quanto mover os músculos do braço para fazer esse movimento. Você também usa a percepção espacial para medir a distância entre você e o lápis.

Sinais de déficits de consciência espacial

As indicações de que alguém pode ter um déficit na consciência espacial incluem:

• dificuldades em identificar a localização de algo que veem, ouvem ou sentem
• problemas de navegação no ambiente ao caminhar ou dirigir
• problemas para medir a distância de um objeto, como caminhar, dirigir ou procurar coisas
• dificuldade em seguir uma rota ou ler um mapa
• confusão sobre direções como esquerda versus direita e para cima e para baixo
• dificuldade em ler, escrever ou matemática
• fraco reconhecimento do espaço pessoal, o que pode resultar em ficar muito perto ou muito longe dos outros
• problemas de coordenação, que podem incluir coisas como parecer desajeitado, ter problemas para jogar ou pegar objetos ou dificuldade em se vestir

Como se desenvolvem os déficits de consciência espacial?

A maioria das crianças desenvolve consciência espacial em uma idade muito jovem. Por exemplo, um bebê pode acompanhar os movimentos de um pai ou mãe enquanto caminham pela sala ou uma criança pequena pode começar a manipular e organizar brinquedos.

Algumas crianças podem ter problemas para desenvolver a consciência espacial. Existem algumas condições de saúde que podem impactar esse desenvolvimento, incluindo:

• cegueira parcial ou completa
• transtorno do espectro autista (TEA)
• dispraxia
• paralisia cerebral
• síndrome de Turner

Várias áreas do cérebro estão envolvidas na consciência espacial. Curiosamente, as funções relacionadas à consciência espacial são controladas principalmente pelo lado direito do cérebro.

Danos nessas áreas também podem afetar a conscientização espacial. Isso pode acontecer em qualquer momento da sua vida e devido a coisas como:

• ferimentos
• derrame
• doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e a doença de Parkinson

Quais são algumas intervenções para crianças?

Então, como você pode trabalhar para promover a conscientização espacial em crianças? Tente um dos seguintes procedimentos:

• Fale sobre locais. Um exemplo disso é deixar um brinquedo em uma mesa e falar sobre onde o brinquedo está em relação à mesa (em cima da mesa) e depois falar sobre onde está a mesa (na sala de jantar).
• Discuta a distância. Fale sobre quão longe ou quão perto as coisas estão da localização atual do seu filho. Medir distâncias, como através do uso de etapas, também pode ser útil.
• Ensine formas e tamanhos. Aponte as formas e tamanhos dos objetos. Os exemplos incluem: "Seu prato é um círculo" ou "Este bloco é maior que esse bloco".
• Explore as direções. Tente dar orientações simples ao seu filho, como “acene com a mão esquerda” ou “ande para frente e vire à direita no mato”. Você também pode ocultar um brinquedo e fornecer instruções sobre onde encontrá-lo.
• Jogar jogos. Vários jogos e atividades podem ajudar a criança a aprender a consciência espacial. Os exemplos incluem brincar com blocos, completar quebra-cabeças e jogos como "Simon Says" e "I Spy".
• Seja ativo. Considere ir a um playground e incentivar seu filho a brincar com os vários tipos de equipamentos. Além disso, atividades relacionadas ao esporte, como jogar catch catch, também podem ser benéficas.

Você pode melhorar a consciência espacial quando adulto?

Embora tenhamos discutido o que você pode fazer para promover as habilidades de conscientização espacial em crianças, há algo que você possa fazer quando adulto para ajudar a melhorar a conscientização espacial? Experimente estas sugestões abaixo:

• Escolha um novo hobby. Alguns hobbies ajudam a promover a conscientização espacial, como fotografia e desenho.
• Tente videogames. Concentre-se nos jogos em que você manipula e move objetos. Por exemplo, um estudo mais antigo descobriu que jogar Tetris melhorou as habilidades espaciais em adolescentes mais velhos.
• Tire um tempo para jogar. Como nas crianças, vários jogos ou atividades podem ajudar a melhorar a consciência espacial, como montar quebra-cabeças, experimentar jogos de memória visual e jogar xadrez.
• Fique ativo. O exercício é bom em qualquer idade. Um estudo de 2014 descobriu que o exercício resistido pode ajudar a melhorar a consciência espacial em adultos mais velhos.

O takeaway

Consciência espacial refere-se a estar ciente de seu entorno e sua posição em relação a eles. É importante por vários motivos, incluindo conhecimento sobre localização, distância e espaço pessoal.

As crianças geralmente desenvolvem consciência espacial em tenra idade. No entanto, algumas condições de saúde podem impactar isso. Os danos às áreas do cérebro associadas à consciência espacial também podem levar a problemas com a consciência espacial.

Você pode promover a conscientização espacial em crianças falando sobre a localização, distância e tamanho dos objetos. Atividades como construir com blocos ou jogar jogos como “Simon Says” também podem ser úteis.

Os adultos também podem trabalhar para melhorar a conscientização espacial mantendo-se ativos, adotando hobbies como fotografia ou fazendo quebra-cabeças.