“Waaahhhh! Waaaahhh! Apenas o pensamento de um bebê chorando pode aumentar sua pressão arterial. O choro sem parar é especialmente estressante para os pais que talvez não saibam como fazê-lo parar!
Você pode ter sido avisado sobre a temida “hora das bruxas” - aquelas no final da tarde e no início da noite, quando seu bebê simplesmente não consegue se acalmar.
Para muitos pais, parece que as horas se prolongam para sempre. Mas tenha certeza, seu bebê não é o único que parece inquieto à noite. A agitação noturna é comum em bebês.
Ainda novos pais querem saber: Por que isso está acontecendo? Quanto tempo vai durar? E talvez o mais importante, como você consegue parar? Não se preocupe, nós temos você coberto com as informações necessárias para sobreviver (e ousamos dizer prosperar?) Durante este período desafiador.
Por que meu bebê está agitado à noite?
O seguinte pode ser que seu bebê fique subitamente agitado à noite:
- Fome de surto de crescimento. À medida que o bebê passa por fases de crescimento intenso (surtos comuns de crescimento ocorrem em torno de 2 a 3 semanas, 6 semanas e 3 meses), ele pode estar com fome e querer agrupar os alimentos.
- Desaceleração lenta do leite. Enquanto muitas mães assumem que um bebê agitado não está comendo o suficiente, nem sempre é esse o caso. Ainda assim, sua composição de leite muda à noite e você pode experimentar um fluxo de leite mais lento. A mudança no volume de leite pode causar um bebê irritadiço.
- Gás. Se o seu bebê estiver com gases, e eles não conseguirem eliminá-lo do minúsculo sistema digestivo, eles poderão se sentir muito desconfortáveis!
- Bebê cansado demais. É um equívoco comum que manter um bebê acordado por mais tempo os faça dormir mais. No final do dia, se o seu filho ficar muito tempo sem uma boa soneca, estará muito cansado. Um bebê cansado demais terá dificuldade em se acalmar.
- Bebê superestimulado. O sistema nervoso subdesenvolvido de um bebê é mais sensível a luzes, sons e mudanças no ambiente. Por exemplo, você pode notar a luz da TV em um quarto escuro, ou talvez apenas o volume, faça seu bebê chorar.
- Cólica. Enquanto todos os bebês choram, se você achar que está chorando por três horas ou mais, por três dias por semana, por três ou mais semanas, é hora de consultar o médico! Seu pediatra deve fazer um exame completo para descartar outras condições.
Quando meu bebê vai superar as noites agitadas?
Você pode notar primeiro que seu bebê está ficando um pouco mais agitado à noite, quando atinge as 2 a 3 semanas de idade. Esse período provavelmente corresponderá a um surto de crescimento e a um aumento da alimentação do cluster.
Para muitos bebês, o pico de agitação noturna ocorre em torno de 6 semanas. Se você está chegando a esse ponto, mantenha a esperança de que está prestes a melhorar!
Embora não haja tempo garantido quando os bebês superam a "hora das bruxas", muitas vezes termina em torno de 3 a 4 meses de idade.
Como acalmar um bebê agitado
Acalmar um bebê agitado pode parecer uma dança complexa que você nunca será capaz de dominar. Você pode achar que uma técnica que funciona hoje não funcionará amanhã. Não tema, no entanto. Nós o cobrimos com muitas sugestões para tentar acalmar seu bebê agitado.
- Vista seu bebê. Não apenas o uso do bebê libera suas mãos para concluir as tarefas do final do dia, mas estar perto do batimento cardíaco é extremamente reconfortante para o seu filho.
- Dar um passeio. Não apenas uma mudança de ambiente pode ser boa para o seu bebê, mas o ritmo da caminhada costuma mudar o jogo. Bônus: encontrar-se com outro adulto para conversar enquanto você caminha ajuda a manter sua sanidade!
- Reduzir a estimulação. Apague as luzes, reduza os ruídos e envolva seu bebê para facilitar a calma do sistema nervoso. Isso pode até convencer seu bebê a tirar uma soneca curta.
- Faça uma massagem no bebê. O toque é uma ótima maneira de relaxar e se relacionar com seu bebê. Embora você possa incorporar óleos ou tipos específicos de toque, a massagem ainda é eficaz quando é muito básica.
- Comece a hora do banho. A água pode ser extremamente calmante para os pequenos e uma grande distração. Melhor ainda, você terá um bebê limpo depois!
- Acalme com o som. Ssshhhing, música suave e ruído branco podem ser maneiras eficazes de acalmar o seu pequeno. Não tenha medo de experimentar diferentes tipos de música e diferentes tipos de vocalistas. Você pode se surpreender com o que seu bebê gosta e pode mudar de dia para dia!
- Varie as posições de amamentação. Se seu bebê estiver com fome e continuar querendo se alimentar, tente mudar de posição. Mesmo mudanças simples na sua posição podem afetar o fluxo de leite e o conforto do seu bebê.
Se seu bebê parece estar com gases, convém:
- Passe mais tempo arrotando bebê. Se o seu bebê não arrotar depois de alguns minutos de tentativas, não há problema em seguir em frente e tentar outra coisa!
- Bicicleta as pernas no ar. Essa técnica também é útil se o bebê estiver constipado.
- Experimente opções sem receita. Antes de considerar a queda de água ou gás, discuta primeiro as opções com o médico do seu bebê.
- Escolha mamilos de garrafa de fluxo lento. Ao ajustar o fluxo dos mamilos, menos ar pode entrar no sistema digestivo do bebê com o leite.
- Mude a fórmula do seu bebê. Antes de desistir de uma marca de fórmula amada, você também pode tentar a mesma fórmula em uma versão de fórmula pronta, o que pode levar a menos gás do que o tipo em pó.
- Experimente sua dieta. Se seu bebê amamentado estiver mostrando sinais de desconforto com gases e você tiver tentado outras soluções sem sucesso, talvez seja hora de considerar eliminar certos alimentos de sua dieta. (Os alimentos a serem evitados incluem laticínios e vegetais crucíferos, como brócolis.)
Leve embora
O final da tarde e o início da noite podem parecer muito longos se você tiver um bebê agitado. Compreender as causas potenciais da agitação do bebê e tentar métodos diferentes para acalmar o bebê ajudará você a passar a hora das bruxas. Lembre-se de que isso também passará.
