Pais, Agora é A Hora De Cuidar De Si, Telas E Diminuir Algumas Folgas

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

A vida é perfeitamente imperfeita, mesmo nos melhores dias. Eu digo muito isso. Na verdade, eu escrevo sobre isso o tempo todo na minha coluna de humor sindicado e nos meus livros para pais. E eu lembro minhas duas filhas quase diariamente, porque é verdade.

Não importa o quanto tentemos garantir que a vida corra bem, especialmente como pais, o universo está sempre lá para nos tocar de ouvido para nos lembrar que algumas coisas estão além do nosso controle e, às vezes, precisamos fazer o que parece certo e reconfortante e aterramento.

Como agora. Porque se viver com algo tão assustador e épico como uma pandemia com nossos filhos não é o maior golpe de todos, então não sei o que é.

Então se dê um pouco de folga.

Em questão de um dia, todos nós deixamos de ser pais comuns e regulares, enviando nossos filhos para a escola ou creche ou passeando com eles para o parque, para seguir um pedido global de ficar em casa por um período ilimitado de tempo, socialmente distanciado da família e dos amigos, racionando rolos de papel higiênico e adotando o TikTok como nosso novo melhor amigo.

Agora, nossos filhos estão em casa, estamos em casa, muito do que costumávamos deixar em casa está acontecendo em casa, e cada um de nós assumiu o papel de pai, professor, companheiro de brincadeira, tutor, treinador, terapeuta e cruzeiro. diretor todo embrulhado em um humano. E isso é muita pressão. Ah, sim, e apenas para esclarecer, nenhum de nós tem um plano para isso.

Então dê uma folga a todos.

As coisas mudaram

Atualmente, estamos vivendo bem no meio da Nova Normal, em quarentena com nossas famílias e tentando navegar por um mundo a portas fechadas, sem interrupções e sem acesso às pessoas, coisas e rotinas que sempre estivemos. capaz de contar.

Durante a noite, todos os nossos horários, atividades e listas de tarefas diariamente coreografadas foram implodidos. Coisas como escola, trabalho e vida cotidiana normal foram reorganizadas, e estamos apenas descobrindo maneiras de gerenciar nosso estresse e entristecer todas as coisas que perdemos. E estamos fazendo isso enquanto ajudamos nossos filhos a fazer o mesmo.

Sem mencionar que os pais em todos os lugares estão sentindo essa culpa e pressão avassaladoras para manter nossos filhos ocupados, aprendendo, movendo-se, prosperando e entretendo a cada minuto do dia.

Além disso, aqueles que trabalham em casa têm a camada adicional de equilibrar tudo isso com chamadas de trabalho e zoom, FaceTime e reuniões virtuais. Sem mencionar aqueles que estão saindo de casa para o trabalho, sem dúvida, estão sentindo o estresse de manter todos em segurança enquanto cuidam de suas famílias e fazem seus trabalhos. E é muito.

Então, corte-se um pouco.

Os pais também precisam mudar

Aqui está a coisa, no entanto - e isso é fundamental - enquanto eu sei que o desejo é irresistível de ser mãe como sempre temos - com estrutura e rotina e toneladas de atividades para manter nossos filhos ativos e estimulados, agora, precisamos parar. Somente. Pare. E respire. Então precisamos abraçar nossos filhos, expirar e deixar para lá.

Agora não é a hora de ser a mãe do helicóptero ou o pai do cortador de grama, controlando cada segundo do dia dos nossos filhos. Agora é a hora de deixar nossos filhos serem crianças.

Então, deixe-os fazer fortes e jogar os jogos, assar os cookies, fazer a bagunça e usar os dispositivos. Porque o simples fato é que estamos todos no modo de sobrevivência, e regras normais para viver a vida simplesmente não existem no momento. Eles não podem.

Isso significa que a única coisa que resta a fazer é o que parece certo, e isso parecerá um pouco diferente para todos nós.

Para nós, pais, pode significar percorrer nossos feeds Insta com um pouco mais de frequência para nos sentirmos em contato com o mundo. Para os nossos filhos mais velhos, pode parecer um tempo extra para os amigos se sentirem menos isolados e mais conectados. E para os mais jovens, pode levar mais horas na frente de seus vídeos favoritos, como uma maneira de acalmar suas pequenas almas. Porque o mundo de todos mudou e o ritmo de todos está errado.

Então, se houve tempo para o autocuidado, agora é. É isso que precisamos nos inclinar até que isso termine. As coisas que enchem nossos corações e mentes com o alívio ou o riso ou a dose de calma que nos sustentará.

Precisamos oferecer aos nossos filhos a largura de banda extra para navegar pelo distanciamento social, usando a tecnologia que eles têm ao seu alcance, porque temos sorte de tê-lo.

Agora concedido, não estou sugerindo que deixemos o FaceTime e assistimos à Netflix 19 horas por dia, mas precisamos dar a eles uma pista mais longa para aproveitar essas formas de conexão para ajudar a equilibrar um pouco a escala de isolamento.

Então dê uma folga aos seus filhos.

Como dizem os especialistas, estamos vivendo a história. Então, precisamos reconhecer que isso é difícil. Reeeeally difícil. No momento, o mais importante é preservar o bem-estar emocional, mental e físico de todos, o que é um grande desafio, considerando que cônjuges e parceiros passam mais tempo juntos do que nunca. Sem um buffer. E por causa disso, as tensões estão sempre em alta.

Portanto, dê uma folga ao seu cônjuge ou parceiro.

A linha inferior é, todo mundo precisa de permissão para ser um pouco sem rumo agora. Todos nós precisamos ser capazes de escapar da mesmice de todos os dias da maneira que fizer sentido para nós. E se isso significa que nossos filhos estão gastando muito mais tempo dentro de um livro ou na frente de uma tela agora, que assim seja. Porque esse é o nosso plano de sobrevivência.

Então dê uma folga à sua família.

Como eu disse, esses são tempos estranhos, por isso, permita-se priorizar as coisas que despertam alegria para você e sua família agora e deixe o resto para lá. Apenas deixe ir. Porque quando damos o tom, nossos filhos o seguem.

Temos isso, amigos. Avante.

Lisa Sugarman é autora de pais, colunista e apresentadora de um programa de rádio, morando ao norte de Boston com o marido e duas filhas crescidas. Ela escreve a coluna de opinião sindicalizada nacionalmente "É o que é" e é autora de "Como criar filhos perfeitamente imperfeitos e estar bem com ele", "Ansiedade desatenta dos pais" e "VIDA: É o que é". Lisa também é co-apresentadora do LIFE UNfiltered na Northshore 104.9FM e colaboradora regular da GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now e Today.com. Visite-a em lisasugarman.com.