O que é depressão?
Há momentos na vida em que você se sentirá triste. Essas emoções geralmente duram apenas algumas horas ou dias. É quando você se sente deprimido ou aborrecido por longos períodos de tempo e quando esses sentimentos são muito fortes, esses sentimentos são considerados depressão.
A depressão é um grave distúrbio mental que pode interferir na sua vida diária. Pode dificultar a realização de suas atividades diárias e encontrar prazer nas atividades que você já desfrutou.
Muitas pessoas experimentam depressão. De fato, é um dos transtornos mentais mais comuns nos Estados Unidos, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIH). De acordo com um estudo da Administração de Serviços de Saúde Mental e Abuso de Substâncias (SAMHSA), 6% dos adultos americanos sofreram pelo menos um episódio de depressão a cada ano da década, começando em 2005.
Depressão geralmente ocorre pela primeira vez no início da idade adulta, mas também é comum entre os idosos, de acordo com o NIH. Estudos dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) estimam que 7 milhões de adultos americanos com mais de 65 anos experimentam depressão a cada ano. O CDC também relata que adultos acima de 65 anos representaram 16% de todas as mortes suicidas em 2004.
Quais são os sintomas?
A depressão é especialmente comum em pessoas com outros problemas médicos. Os idosos podem ter mais problemas médicos, o que pode aumentar o risco de depressão. Embora a depressão seja comum em idosos, não é uma parte normal do envelhecimento. Alguns idosos podem não pensar que estão deprimidos porque a tristeza não é o principal sintoma.
Os sintomas da depressão variam de pessoa para pessoa. Nos idosos, alguns dos sintomas mais comuns incluem:
- sentir tristeza ou "vazio"
- sentindo-se sem esperança, irritadiço, nervoso ou culpado sem motivo
- súbita falta de diversão nos passatempos favoritos
- fadiga
- perda de concentração ou memória
- insônia ou muito sono
- comer demais ou comer muito pouco
- pensamentos ou tentativas suicidas
- dores e dores
- dores de cabeça
- cólicas abdominais
- problemas digestivos
Quais são as causas?
Especialistas não sabem exatamente o que causa depressão. Vários fatores podem estar envolvidos, como genética, estresse e química cerebral.
Genética
Ter um membro da família que passou por depressão aumenta o risco de desenvolver depressão.
Estresse
Incidentes estressantes, como uma morte na família, um relacionamento desafiador ou problemas no trabalho podem desencadear depressão.
Química cerebral
A concentração de certos produtos químicos no cérebro pode contribuir para o desenvolvimento de um distúrbio depressivo em algumas pessoas.
A depressão geralmente ocorre ao lado de outras condições médicas em adultos mais velhos. A depressão pode até piorar essas condições. Alguns medicamentos para esses problemas médicos podem causar efeitos colaterais que podem afetar sua depressão.
Como é diagnosticada a depressão?
Testes e Exames
O seu médico pode executar vários tipos de testes e exames se suspeitar que você está com depressão.
Exame físico
O seu médico fará um exame físico e fará perguntas sobre sua saúde. Para algumas pessoas, a depressão pode estar conectada a uma condição médica existente.
Exames de sangue
O seu médico pode solicitar exames de sangue para medir diferentes valores no seu sangue, a fim de verificar as condições médicas existentes que podem estar desencadeando sua depressão.
Exame psicológico
O seu médico perguntará sobre seus sintomas, pensamentos, emoções e hábitos diários. Eles podem solicitar que você preencha um questionário para responder a essas perguntas.
Tipos de Depressão
Existem vários tipos de transtornos depressivos. Cada tipo tem seus próprios critérios de diagnóstico.
Transtorno Depressivo Maior
Um transtorno depressivo maior é caracterizado por humor gravemente deprimido ou perda de interesse nas atividades diárias que interferem na vida diária por pelo menos duas semanas
Transtorno Depressivo Persistente
Transtorno depressivo persistente é um humor deprimido que dura pelo menos dois anos.
Transtorno bipolar
O transtorno bipolar é caracterizado por mudanças de humor, que variam de máximos a mínimos.
Como a depressão é tratada?
Existem diferentes tratamentos para a depressão. Na maioria das vezes, as pessoas são tratadas com uma combinação de medicação e psicoterapia.
Medicamentos antidepressivos
Há uma variedade de medicamentos comumente prescritos para depressão.
Inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs)
- fluoxetina (Prozac)
- sertralina (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- paroxetina (Paxil)
- citalopram (Celexa)
- venlafaxina (Effexor)
- duloxetina (Cymbalta)
- bupropiona (Wellbutrin)
- imimpramina
- nortiptilina
- isocarboxazida (Marplan)
- fenelzina (Nardil)
- selegilina (Emsam)
- tranylcypromine (Parnate)
Inibidores de recaptação de serotonina e noradrenalina (SNRIs)
Triciclicos (TCAs)
Inibidores da monoamina oxidase (MAOIs)
Os antidepressivos podem levar algumas semanas para funcionar, por isso é importante tomá-los como indicado, mesmo que você não sinta nenhuma melhora imediatamente. Esses medicamentos podem causar efeitos colaterais, incluindo:
- dor de cabeça
- dor de estômago
- insônia
- ansiedade
- inquietação
- agitação
- questões sexuais
Esses efeitos colaterais geralmente desaparecem com o tempo, mas é importante conversar com seu médico sobre eles imediatamente.
Psicoterapia
Participar de sessões de terapia ajuda muitas pessoas com depressão. A terapia ajuda ensinando novas maneiras de pensar e agir. Você também pode aprender maneiras de mudar qualquer hábito que possa estar contribuindo para a sua depressão. A terapia pode ajudá-lo a entender melhor e superar situações desafiadoras que podem estar desencadeando ou piorando sua depressão.
Terapia eletroconvulsiva
A terapia eletroconvulsiva geralmente é usada apenas para tratar casos graves de depressão. Ele funciona enviando leves choques elétricos ao cérebro para alterar o funcionamento dos produtos químicos no cérebro. Pode causar alguns efeitos colaterais, incluindo confusão e perda de memória. Esses efeitos colaterais raramente duram muito tempo.
Como você pode ajudar alguém com depressão?
Ajude seu ente querido a procurar um médico se você suspeitar que ele tenha depressão. O médico pode diagnosticar a condição e prescrever tratamento. Você também pode ajudar das seguintes maneiras.
Falar
Converse regularmente com seu ente querido e ouça com atenção. Dê conselhos se eles perguntarem. Leve o que eles dizem a sério. Nunca ignore uma ameaça suicida ou comentários sobre suicídio
Apoio, suporte
Ofereça suporte. Seja encorajador, paciente e compreensivo.
Amizade
Seja amigo. Convide-os regularmente a vir e passar um tempo com você.
Otimismo
Lembre sempre ao seu ente querido que, com o tempo e o tratamento, a depressão diminuirá.
Você sempre deve denunciar conversas suicidas com o médico de seu ente querido e, se necessário, levá-lo a um hospital para obter ajuda psiquiátrica.
Prevenção de suicídio
Se você acha que alguém corre um risco imediato de se machucar ou ferir outra pessoa:
- Ligue para o 911 ou para o seu número de emergência local.
- Fique com a pessoa até a ajuda chegar.
- Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que possam causar danos.
- Ouça, mas não julgue, discuta, ameace ou grite.
Se você acha que alguém está pensando em se suicidar, obtenha ajuda de uma linha direta de prevenção de crises ou de suicídio. Tente a Linha de vida nacional da prevenção do suicídio em 800-273-8255.
Fontes: Administração Nacional de Serviços de Saúde Mental e Linha de Vida para Prevenção de Suicídio e Abuso de Substâncias
