Vicks VapoRub é uma pomada tópica. Embora projetados para a supressão da tosse, seus ingredientes ativos, óleo de cânfora e eucalipto, podem ajudar a tratar o fungo das unhas dos pés.
Um estudo de 2011 descobriu que o Vicks VapoRub teve um “efeito clínico positivo” no tratamento do fungo das unhas dos pés.
Para usar, aplique uma pequena quantidade de Vicks VapoRub na área afetada pelo menos uma vez por dia.
2. Extrato de cobra
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Extrato de cobra é um antifúngico feito de plantas da família dos girassóis.
Um estudo de 2008 mostrou que o remédio é tão eficaz contra o fungo das unhas dos pés quanto o medicamento antifúngico prescrito ciclopirox.
Para o estudo, o extrato de cobra foi aplicado na área afetada a cada três dias no primeiro mês, duas vezes por semana no segundo mês e uma vez por semana no terceiro mês. Você pode encontrar o extrato de snakeroot online.
3. Óleo de tea tree
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O óleo da árvore do chá, também chamado de melaleuca, é um óleo essencial com habilidades antifúngicas e anti-sépticas.
De acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa, alguns estudos clínicos de pequena escala mostraram que o óleo da árvore do chá pode ser eficaz contra o fungo das unhas dos pés.
Para usar, pinte o óleo da árvore do chá diretamente na unha afetada duas vezes ao dia com um cotonete. Encontre o óleo da árvore do chá de grau terapêutico aqui.
4. Óleo de orégano
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O óleo de orégano contém timol. De acordo com uma revisão de 2016, o timol possui propriedades antifúngicas e antibacterianas.
Para tratar o fungo da unha, aplique óleo de orégano na unha afetada duas vezes ao dia com um cotonete. Algumas pessoas usam óleo de orégano e óleo de tea tree juntos.
Ambos os produtos são potentes e podem causar irritação ou reação alérgica. Combiná-los pode aumentar esse risco. Você também pode encontrar óleo de orégano online.
5. Extrato de folha de oliveira
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Pensa-se que uma substância ativa do extrato de folha de oliveira, a oleuropeína, possui capacidades antifúngica, antimicrobiana e de aumento da imunidade.
Você pode aplicar o bálsamo de folhas de oliveira diretamente no fungo das unhas ou ingerir em forma de cápsula.
De acordo com esta revisão, tomar uma a três cápsulas de folhas de oliveira com refeições duas vezes ao dia é mais eficaz que o bálsamo de folhas de oliveira no tratamento de fungos nas unhas dos pés. Beba bastante água durante todo este tratamento. Encontre cápsulas de extrato de folha de oliveira ou óleo online.
6. Óleos ozonizados
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Óleos ozonizados, como azeite e óleo de girassol, são "injetados" com gás ozônio.
De acordo com um estudo de 2011, esse tipo de exposição ao ozônio em baixas concentrações por um curto período pode inativar muitos organismos, como fungos, leveduras e bactérias.
Outro estudo descobriu que o óleo de girassol ozonizado era mais eficaz no tratamento de fungos nas unhas dos pés do que o antifúngico tópico prescrito, o cetoconazol (Xolegel).
Para tratar o fungo da unha com óleo ozonizado, aplique o óleo na unha afetada duas vezes por dia.
7. Vinagre
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Existem apenas evidências anedóticas que apóiam o vinagre como tratamento para o fungo das unhas dos pés. Ainda assim, é um remédio caseiro razoavelmente seguro para tentar.
Para usar, mergulhe o pé afetado em uma parte de vinagre em duas partes de água morna por até 20 minutos diariamente.
8. Listerine
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Listerine contém ingredientes como mentol, timol e eucalipto, que têm propriedades antibacterianas e antifúngicas. Pode ser por isso que é um remédio popular para fungos nas unhas dos pés.
Os apoiadores do tratamento recomendam mergulhar o pé afetado em uma bacia de Listerine de cor âmbar por 30 minutos diariamente.
9. Alho
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Uma revisão de 2009 descobriu que o alho tem algumas capacidades antifúngicas e antimicrobianas.
Você pode tratar o fungo das unhas dos pés com alho colocando dentes de alho picados ou esmagados na área afetada por 30 minutos diariamente.
Pode ser melhor e menos fedorento tratá-lo de dentro para fora com cápsulas de alho. Tome como indicado pelo fabricante.
10. Mude sua dieta
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A ligação entre dieta e saúde é clara. Quanto mais saudáveis forem os alimentos que você come, maior a chance de seu corpo combater condições como fungos nas unhas dos pés.
Dê ao seu corpo os nutrientes de que precisa comendo:
- iogurte rico em probióticos
- proteína suficiente para suportar o crescimento das unhas
- ferro suficiente para evitar unhas quebradiças
- uma dieta rica em ácidos graxos essenciais
- alimentos ricos em cálcio e vitamina D, como laticínios com pouca gordura
Quando consultar um médico
Na maioria dos casos, o fungo das unhas dos pés é considerado um problema cosmético. Ainda assim, pode causar sérias complicações para algumas pessoas.
Se você tem diabetes, o fungo das unhas dos pés pode levar a úlceras nos pés ou outros problemas nos pés. De acordo com um estudo de 2012, o fungo da unha crônica é um fator de risco significativo para a celulite bacteriana da perna.
Se você tem diabetes ou um sistema imunológico debilitado, não deve usar remédios caseiros para unha fungo. Entre em contato com seu médico para o curso de ação apropriado.
A linha inferior
Os remédios caseiros podem ser mais eficazes que os medicamentos prescritos no tratamento de unha leve a moderada.
Embora os remédios caseiros geralmente tenham menos efeitos colaterais, há pouca evidência científica de que eles funcionem.
Muitos fatores entram em cena no tratamento de fungos nas unhas dos pés, como penetração nas unhas, gravidade da infecção e saúde geral.
Os remédios caseiros podem levar mais tempo para eliminar os fungos das unhas dos pés do que os medicamentos tópicos prescritos ou os antifúngicos sistêmicos orais. Você pode não ver resultados por vários meses. Reinfecção é comum.
Quando a infecção acabar, mantenha as unhas dos pés secas, limpas e bem aparadas.
Casos graves de fungos nas unhas dos pés podem causar dor e danos irreversíveis às unhas dos pés. Se você tentar remédios caseiros para tratar a infecção e eles não funcionarem ou causarem efeitos colaterais, consulte seu médico.
Leia este artigo em espanhol.
