O que é artrite da coluna lombar?
A artrite da coluna lombar também é conhecida como artrite espinhal. Não é uma condição, mas um sintoma de várias formas de artrite que afetam a coluna vertebral. A osteoartrite é a causa mais comum de dor na artrite lombar.
Estima-se que mais de 50 milhões de americanos convivem com algum tipo de artrite diagnosticada por um médico. Embora a artrite lombar não seja um tipo de artrite propriamente dita, muitas pessoas que vivem com artrite sentem dor na área lombar da coluna vertebral.
Sintomas da artrite lombar
A artrite lombar faz com que você sinta dor crônica ou dor persistente nos ossos da coluna vertebral. Esta área contém cinco ou seis vértebras.
Algumas pessoas sentem uma sensação de queimação após a atividade física ou acordam com uma rigidez na área.
Outros sintomas incluem:
- espasmos musculares
- rangidos nas articulações que sentem dor
- diminuição da amplitude de movimento
O que causa a artrite lombar?
A dor da artrite lombar geralmente se desenvolve como resultado de:
Osteoartrite
A artrite lombar está principalmente ligada à osteoartrite (OA). Na OA, a cartilagem que amortece as articulações de sua faceta desaparece com o tempo. As articulações das facetas são as articulações que estão presentes nos dois lados da vértebra. É também onde a vértebra se junta. Isso faz com que os ossos da coluna lixem e se pressionem um contra o outro quando você se move.
Isso resulta em inflamação da articulação, que causa dor. Fatores externos, como temperatura, obesidade e má nutrição, podem causar inflamação e piorar a inflamação.
Artrite psoriática
Outra causa comum de artrite lombar é a artrite psoriática. Esta forma de artrite afeta apenas pessoas que têm psoríase. A psoríase é um distúrbio auto-imune que causa manchas elevadas na pele inflamada e com coceira.
Cerca de 20% das pessoas com artrite psoriática experimentam dor na região lombar. Em alguns casos, o crescimento ósseo pode realmente causar a fusão das vértebras nas costas. Isso pode resultar na perda da amplitude de movimento e na criação de uma sensação permanente de rigidez.
Artrite reativa ou enteropática
A artrite reativa e a enteropática estão ligadas aos sintomas da artrite lombar.
A artrite reativa é desencadeada por uma infecção no seu corpo. Geralmente resulta após uma infecção bacteriana, como clamídia ou salmonela.
A artrite enteropática geralmente está ligada à doença inflamatória intestinal, como colite ulcerosa e doença de Crohn.
Como vou saber se tenho artrite lombar?
Se você estiver com artrite lombar, talvez já tenha sido diagnosticado com artrite psoriática. Na maioria dos casos de artrite psoriática, um diagnóstico de psoríase precederá qualquer sintoma de artrite que ocorra.
Se você estiver com rigidez, rangidos e perda de amplitude de movimento na região lombar e nunca tiver sido diagnosticado por um médico com artrite, consulte seu médico. Eles farão um exame físico para verificar se há inflamação e inchaço no local da dor.
Se o seu médico suspeitar que você tem artrite, provavelmente precisará fazer um raio-X. Os raios X podem mostrar problemas com a densidade óssea, perda de cartilagem e esporões ósseos que podem estar causando sua dor.
Os raios X também podem ser úteis para rastrear sua artrite e avaliar se o tratamento recomendado está impedindo mais danos às articulações.
O seu médico também solicitará um exame de sangue para determinar que tipo de artrite você tem.
Você pode ser encaminhado a um reumatologista, um médico especialista em dor nas articulações, para exames adicionais.
Saiba mais: Que tipo de artrite você tem? »
Tratamento da artrite lombar
Um plano de tratamento típico para a dor da artrite lombar incluirá um ou mais dos seguintes itens:
Medicação sem receita (OTC)
Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) são os medicamentos mais comumente prescritos para tratar dores nas costas causadas pela artrite. Esses medicamentos podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
As opções comuns incluem:
- aspirina (Ecotrin)
- ibuprofeno (Advil)
- naproxeno (Aleve)
Mudanças no estilo de vida e tratamentos alternativos
Certas mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar a pressão na coluna e melhorar sua visão geral.
Esses incluem:
- perdendo peso
- comer alimentos que reduzem a inflamação
- parar de fumar
- reduzindo o consumo de álcool
Você também pode se beneficiar do trabalho com um fisioterapeuta. Eles podem ajudá-lo a executar exercícios específicos que podem restaurar a perda de amplitude de movimento na região lombar.
A dor da artrite lombar também pode ser tratada com medicamentos alternativos ou complementares, especialmente nos estágios iniciais. Os cuidados com acupuntura e quiropraxia podem ajudar a aliviar a dor da artrite na região lombar, mas não são soluções a longo prazo.
Medicamentos prescritos e cirurgia
Se os medicamentos sem receita médica não estiverem aliviando seus sintomas, seu médico poderá recomendar corticosteróides ou relaxantes musculares. Corticosteróides são usados para controlar a inflamação e relaxantes musculares são usados para minimizar espasmos musculares.
O seu médico recomendará apenas a cirurgia como último recurso. Normalmente, isso só é necessário nos casos em que os ossos se fundiram ou onde a dor é tão extrema que impede qualquer amplitude de movimento.
Saiba mais: Os melhores exercícios para dores nas costas da artrite »
Outlook
Quase todos os tipos de artrite são crônicos, o que significa que continuará ocorrendo por toda a vida. Dito isto, a artrite geralmente pode ser gerenciada através de uma combinação de mudanças no estilo de vida dos medicamentos. Sua perspectiva individual dependerá do tipo de artrite que você tem e da gravidade de seus sintomas. Trabalhe com seu médico para determinar o melhor plano de tratamento para você.
A artrite lombar pode ser evitada?
Sua idade, histórico familiar e sexo podem contribuir para o desenvolvimento da artrite. Embora esses fatores estejam fora de seu controle, há certas coisas que você pode fazer para limitar a pressão nas vértebras. A pressão reduzida pode prevenir crises de artrite lombar ou outros sintomas.
Para reduzir o risco de surtos:
Mantenha um peso saudável. Carregar excesso de peso pode causar estresse desnecessário nas articulações.
Opte por exercícios de baixo impacto. Alongamento, ioga e natação podem aliviar a pressão nas costas.
Mova-se com cuidado. Ao lidar com objetos pesados, não se esqueça de levantar com os joelhos e não com as costas.
