O que é uma alergia à sombra noturna?
Nightshades, ou Solanaceae, são uma família que inclui milhares de espécies de plantas com flores. Muitas máscaras são comumente usadas na culinária em todo o mundo. Eles incluem:
- pimentões
- beringelas
- batatas
- tomates
- Pimenta
- Pimenta-caiena
- páprica
O tabaco, a planta encontrada nos cigarros, é uma sombra noturna. Os mirtilos de jardim, que não pertencem à mesma família de plantas que os mirtilos, são outro exemplo. Batata-doce e inhame - que parecem e têm gosto de batata - não são máscaras.
A maioria das outras máscaras não são comestíveis e muitas são venenosas se consumidas. Eles também variam muito em sua forma, tamanho, estrutura e cor. No entanto, todas as máscaras são geneticamente semelhantes.
Por serem parte comum de muitas dietas, é importante saber como elas podem afetá-lo. Continue lendo para aprender sobre alergias e intolerância à sombra noturna.
Qual a diferença entre alergia alimentar e intolerância alimentar?
Algumas pessoas podem ter uma pequena intolerância às plantas de sombra noturna. Isso ocorre porque eles não são capazes de digeri-los completamente. Pessoas com intolerância alimentar podem sentir gases, inchaço e diarréia. Em casos mais extremos, eles podem sentir fadiga e dor nas articulações.
Alergias a plantas de sombreamento são consideradas muito raras. As alergias são causadas por glicoalcalóides, um composto produzido naturalmente por todas as plantas de cabeceira. Este é um pesticida natural que ajuda a planta a combater patógenos, como bactérias. Também pode estimular uma resposta imune nas pessoas.
De todas as máscaras, as pessoas geralmente desenvolvem alergias às batatas porque contêm vários outros alérgenos, além dos glicoalcalóides. As alergias à berinjela são bastante raras. Você também pode ter reações a algumas das máscaras picantes. No entanto, isso pode ser causado por seu tempero.
Sintomas de alergia à sombra noturna
Os sintomas de alergia alimentar incluem:
- coceira ou erupção cutânea
- congestão nasal
- chiado ou dificuldade em respirar
- náusea ou vômito
Ligue para o 911 ou procure tratamento de emergência se tiver:
- dificuldade para respirar
- uma garganta inchada ou a sensação de um nó na garganta
- tonturas, vertigens ou perda de consciência
Estes são sintomas de anafilaxia. A anafilaxia pode ser fatal se não for tratada imediatamente.
Quem está em risco de desenvolver uma alergia à erva-moura?
Não há muita pesquisa sobre alergias à sombra noturna. No entanto, existem alguns fatores gerais que colocam você em risco de alergia a qualquer alimento:
- história familiar de alergias alimentares
- outras alergias
- sendo mais jovem, geralmente com menos de 12 anos
- alergias alimentares anteriores
- asma - isso geralmente aumenta o risco de desenvolver uma alergia e a gravidade dos sintomas
Como é diagnosticada uma alergia à erva-moura?
Documente os sintomas que você desenvolver e acompanhe os padrões que notar. Como as alergias à sombra noturna são incomuns, acompanhe as refeições que contenham alérgenos mais comuns. Isso inclui peixe, laticínios, nozes, ovos e soja.
Um médico pode realizar uma variedade de testes para diagnosticar uma alergia específica. Isso pode incluir um teste de picada na pele, onde você é exposto ao alérgeno e monitorado para uma reação. Eles também podem coletar uma amostra do seu sangue e procurar anticorpos.
Quais tratamentos você deve esperar?
Você pode usar vários métodos de tratamento para tratar alergias noturnas. Eles incluem o seguinte:
Pare de comer plantas de erva-moura
Se seus testes mostrarem que você é alérgico a uma máscara noturna específica ou a várias delas, evite ou limite a quantidade que você come. Alguns, como batatas, podem ser facilmente substituídos por alternativas como a batata doce. Outros, como o tabaco, não são saudáveis, mesmo que você não tenha resposta inflamatória.
Melhores alimentos para substituir as plantas de cabeceira
- Substitua o pimentão por aipo, rabanete ou acelga.
- Substitua as batatas por batatas doces, inhame ou couve-flor.
- Substitua as berinjelas por cogumelos portabella ou shitake.
- Substitua pimenta de Caiena e pimenta vermelha com pimenta cominho, branca e preta.
- Substitua bagas de goji por mirtilos.
- Substitua os molhos de tomate por molhos alternativos, como pesto, azeitona e alfredo.
- Substitua as bases de tomate com pasta de umeboshi e concentrado de tamarindo.
Converse com seu médico sobre medicamentos prescritos para alergia
O seu médico pode prescrever uma variedade de medicamentos para alergia para ajudar a tratar seus sintomas. Estes podem incluir:
- anti-histamínicos: esses medicamentos tratam sintomas de respostas alérgicas.
- descongestionantes: diminuem o acúmulo de muco.
Sprays nasais
Sprays anticolinérgicos são um bom primeiro passo. Sprays nasais esteróides são úteis para casos mais graves.
EpiPens
Se você tem uma alergia séria à noite, fale sobre como obter um EpiPen com seu médico. EpiPens são preenchidos com adrenalina e são usados para combater a reação alérgica. EpiPens não são uma alternativa ao tratamento médico.
Se você acha que está sofrendo um choque anafilático:
- fique calmo
- siga as instruções para usar o EpiPen
- ligue para o 911 ou peça a alguém para levá-lo à sala de emergência
Qual é a perspectiva de uma alergia à sombra noturna?
Nightshades são uma classe diversificada de plantas com flores. Em casos raros, as pessoas podem desenvolver intolerância ou resposta alérgica ao comê-las. Se você suspeitar que pode ser alérgico a eles, consulte seu médico para testes que possam confirmar isso.
