As infecções urinárias afetam um milhão de pessoas cada ano.
Tradicionalmente, se trata de antibióticos, também existem muitos remédios caseiros disponíveis que ajudam a tratar e evitar que se repitam.
Qué es una infección urinaria?
Uma infecção do trato urinário (ITU) é uma infecção que afeta parte do trato urinário, incluindo riñones, ureteres, vejiga ou uretra.
As bactérias na vejiga são a causa mais comum da ITU, perdem o vírus e o vírus também causam uma infecção.
As cepas de bactérias Escherichia coli e Staphylococcus saprophyticus representam aproximadamente 80% dos casos.
Os síntomas comuns de uma ITU incluem:
- uma sensação de ardor al orinar
- micción frecuente
- orina turbia u oscura
- orina con un olor fuerte
- uma sensação de poder vazio completamente a vejiga
- dolor pélvico
Quando as ITU são afetadas por uma cunhada, as mulheres são mais propensas a uma infecção. É porque a uretra, o tubo que transporta a via férrea da vejiga, é mais corta nas mulheres que nos hombres. Ele facilita que as bactérias entrem e saibam a la vejiga.
De acordo com ele, o nome de todas as mulheres remete a uma infecção urinária em algum momento de suas vidas.
Os antibióticos podem ser usados para tratar as infecções urinárias, e você pode usar um grande número de doses em doses para evitar a recorrência da infecção.
Além disso, existem muitas maneiras naturais de proteger as infecções e reduzir os efeitos de uma recorrência.
Se houver mais de um problema, você está com mais de 6 remédios caseiros para combater a infecção urinária.
1. Toma muchos isolados
O estado de hidratação é relacionado ao aumento da infecção urinária.
Ele é debatido em que um orador regularmente pode ajudar a eliminar as bactérias do trato urinário para prevenir uma infecção.
Um estúdio examina os participantes com sondas urinárias em um jogo de tabuleiro e descubra qual é a maior produção de orina se associada a um prefeito de desarrollar uma ITU.
Um estúdio de 2003 examinou 141 crianças e mostrou que a primeira ingestão de leite e leite é frequentemente relacionada com as infecções urinárias recorrentes.
No outro estúdio, 28 mulheres controlam o estado de hidratação usando uma sonda para medir a concentração da orina. Encontrar o aumento da ingestão reduzida reduz a frecuência da UIT.
Para manter hidratado e satisfatório todas as necessidades de lavagem, é melhor beber água durante todo o dia e parecer que as tengas sed.
2. Incrementa a ingestão de vitamina C
As algunas mostram como aumentar a ingestão de vitamina C, protegendo as infecções urinárias.
Se você rastreia que a vitamina C funciona para aumentar a acidez da orina, eliminando as bactérias que causam a infecção.
Um estúdio de infecção urinária de 2007 em mulheres embarcadas observa os efeitos de tomar 100 mg de vitamina C todos os dias.
O estúdio que encontra a vitamina C tem um efeito de proteção, reduzindo mais a mitigação do risco de ITU em aquelóides que toman vitamina C em comparação com o grupo de controle.
Otro analisa os fatores de comportamento que afetam as infecções urinárias e descubram quem está infectado com uma alta vitamina C desativa as reações.
Las frutas e verduras, especialmente ricas em vitamina C, você pode obter uma melhor maneira de aumentar sua ingestão.
Os rojos, naranjas, toronjas e kiwis contêm a quantidade total recomendada de vitamina C em uma única porção.
3. Tomate de manjericão sem açúcar
Tomar jugo de açúcar no açúcar é um dos remédios naturais mais concentrados nas infecções urinárias.
A função dos aranócitos é evitar que as bactérias adiram ao trato urinário, previnindo uma infecção.
No estúdio receptor, as mulheres com antecedentes de infecções urinárias bebem uma porção de 8 onças (240 ml) de jugo de arame e todas as dívidas durante 24 semanas. Quienes tomar jugo de aruvan tuvieron menos episódios de ITU que grupo de controle.
Otro mostra que o consumo de produtos de arame pode reduzir a cantina da ITU em um ano, especialmente para as mulheres que são recorrentes na ITU.
Um estúdio de 2015 mostra que um tratamento com cápsulas de jugo de arandano equivale a porções de 8 onças de jugo de arandan podría reducir à mitad el riesgo de infecções urinarias.
Sem embargo, algunos otros estudios sugeridos que jugo de arandan puede não são efetivos na prevenção da UIT.
Uma revisão analisou 24 estudos com um total de 4.473 participantes. Aunque algunos estudios más pequeños that findon of the product of arandndano podrían reducir the frecuencia of the infecciones urinarias, otros estudios más great in findon ningún beneficiar.
Aunque os pruebas sonos de mixagem, o jugo de arame pode ser útil para reduzir o risco de infecção do trato urinário.
Dez na cueca que beneficia apenas se você aplicar o jugo de arenano no açúcar, e não as marcas comerciais endulzadas.
4. Toma probióticos
Os probióticos e os microorganismos beneficiários que são consumidos com os alimentos ou suplementos. Pueden promover um equilíbrio salutar de bactérias no intestino.
Os probióticos estão disponíveis em forma de suplemento ou podem ser encontrados em alimentos fermentados, como kefir, kimchi, kombucha e iogurte de probióticos.
O uso de probióticos se vincula a benefícios desde a melhor digestão da saliva, além de melhorar a função imunológica.
Algunos estudios también muestran that ciertas cepas of probióticos pueden disminuir el riesgo of ITU.
Um estúdio que encontra o Lactobacillus, um aparelho comum de probióticos, ajuda a prevenir o ITU em mulheres adultas.
Otro estudio encontrando que tomar probióticos e antibióticos é mais eficaz para prevenir ITU recorrentes que utilizam apenas antibióticos.
Antibióticos, a linha de defesa principal contra a UIT, causam trastornos nas infecções bacterianas intestinais. Os probióticos podem ser eficazes para restaurar as bactérias causadas pelo tratamento com antibióticos.
Algumos estudos mostraram que os probióticos aumentam os nódulos de bactérias e reduzem os efeitos secundários associados ao uso de antibióticos.
5. Practica estos hábitos saludables
A prevenção de infecções urinárias inicia-se com a prática de algunos, hábitos de banho e higiene.
Em primeiro lugar, é importante que você retire a orina durante muito tempo. Ele pode causar uma acumulação de bactérias, que resulta em infecção.
Orinar después de tener relaciona sexuales también puede reducir el riesgo de ITU al evitar que las bacterias se disseminen.
Além disso, as permissões estão disponíveis no ITU sem debitar a utilização espermicida, e isso está relacionado com o aumento do ITU.
Finalmente, cuando usa o baño, sistema de limpeza de adelante hacia atrás. Há alguns meses atrás, a hacia adelante hace que as bactérias se dispersam hacia o trato urinário e está associado ao aumento do montante da ITU desarrollar.
6. Prueba estos suplementos naturales
Varios suplementos naturais pueden desminuir el riesgo desarrollar un ITU.
Aqui mostramos alguns suplementos que podem ser estudados.
- D-Mannose: é um tipo de açúcar que se encontra nos arandos e tem demonstrado quais são eficazes para tratar a UIT e evitar a recorrência.
- Lojas de espino: tambem conocidas como uva-ursi. Um estúdio mostra que uma combinação de hoja de espino, raíz e hoja diente león disminuyó la recurrencia de ITU.
- Extrato de arenito: como o jugo de arenito, o extrato funciona como as bactérias que afetam o trato urinário.
- Extrato de ajo: se você demonstrar que tem propriedades antimicrobianas e pode bloquear o reconhecimento de bactérias e prevenir a UIT.
Em conclusão
As infecções urinárias causam um problema comum e podem ser frustrantes.
Sem embargo, mantenimento hidratado, prática de algunos hábitos saludáveis e complementar sua dieta com ingredientes que contrasta com a ITU, os filhos de maneras de desmembrar suas receitas de desarrollarlas.
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