Fissura Do Mamilo: Sintomas, Tratamento, Prevenção E Muito Mais

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

O que são fissuras nos mamilos?

As fissuras dos mamilos são mamilos irritados, rachados ou doloridos. Eles são uma ocorrência comum entre mulheres que estão amamentando. Muitas mulheres citam as fissuras dos mamilos como razão para interromper a amamentação. As fissuras nos mamilos às vezes são chamadas de mamilo dos corredores, porque também é comum em corredores e outros tipos de atletas que são propensos a irritar os mamilos, como surfistas ou ciclistas.

A menos que ocorra infecção, as fissuras nos mamilos geralmente podem ser tratadas facilmente em casa.

Sintomas

Os sintomas da fissura mamilar podem ocorrer em um ou nos dois mamilos. Os sintomas variam em gravidade e duração. Os principais sintomas da fissura mamilar normalmente incluem:

• vermelhidão
• dor
• aparência irritada e seca
• crostas ou crostas
• escorrendo
• sangrando
• rachaduras ou feridas abertas
• dor ou desconforto

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Causas

Nas mulheres que amamentam, as fissuras nos mamilos geralmente são causadas pelo posicionamento incorreto durante a amamentação ou por dificuldades de sucção ou retenção. Eles também podem ser causados pelo ingurgitamento dos seios.

Nos atletas, as fissuras nos mamilos são causadas pelo atrito dos mamilos. Nos corredores e ciclistas, isso pode acontecer se a camisa não for confortável e se mover livremente, causando irritação nos mamilos. Pode piorar com tecido grosseiro ou úmido ou durante o tempo frio, quando os mamilos têm maior probabilidade de ficar eretos. A irritação pode se tornar mais acentuada em corridas mais longas, levando a feridas, escorrendo ou sangrando.

Um estudo descobriu que as fissuras nos mamilos também são mais comuns entre atletas que correm por distâncias maiores. O estudo constatou um grande aumento na incidência de fissuras nos mamilos entre atletas que corriam mais de 65 quilômetros por semana. É menos provável que o mamilo do atleta ocorra em atletas que usam camisas confortáveis, que absorvem o suor ou sutiãs adequados para as mulheres.

Nos surfistas, podem ocorrer fissuras nos mamilos devido à fricção dos mamilos esfregando contra a prancha.

Tratamento em casa

Na maioria dos casos, você pode tratar fissuras nos mamilos em casa.

Tratamento domiciliar para atletas

Pode ser necessário fazer uma pausa em determinadas atividades enquanto as fissuras dos mamilos cicatrizam. Considere o treinamento cruzado ao curar, o que o ajudará a permanecer ativo sem irritar ainda mais os mamilos.

• Use um creme anti-séptico em seus mamilos. Isso pode ajudar a prevenir a infecção enquanto os mamilos curam.
• Considere aplicar um bálsamo sem receita (OTC) em seus mamilos, como a lanolina.
• Evite atividades que possam causar irritação adicional.
• Cubra seus mamilos com uma gaze macia enquanto veste camisas para evitar mais irritações.
• Evite usar camisas ásperas ou arranhadas. Se você é uma mulher, evite sutiãs com costuras sobre os mamilos.

Tratamento domiciliar para mulheres que amamentam

Há muitas coisas seguras que as mulheres que amamentam podem fazer para tratar essa condição.

• Aplique uma pomada OTC nos mamilos após a amamentação. A La Leche League International, uma organização de amamentação, recomenda o Lansinoh lanolin. Você só precisa aplicar uma pequena quantidade de cada vez, para que um tubo minúsculo possa durar muito tempo. O produto é seguro para uso durante a amamentação.
• Banhe os mamilos com água morna após cada alimentação. A aplicação de compressas úmidas e quentes na área também ajudará a curar. Você pode comprar almofadas projetadas especificamente para o peito e os mamilos, ou pode fazer sua própria compressa embebendo uma toalha macia em água morna e aplicando a toalha ao mamilo. Evite calor seco.
• Se seus seios estiverem inchados ou muito irritados, expresse um pouco de leite antes da amamentação e esfregue suavemente o leite expresso em seu mamilo. O leite materno pode ajudar a amolecer o mamilo e pode fornecer alguma proteção antibacteriana à área. Expressar também pode ajudar a reduzir o ingurgitamento e aliviar a irritação
• Aplique óleo de hortelã-pimenta no mamilo. Um pequeno estudo indicou que o óleo de hortelã-pimenta, também conhecido como essência de mentol, era mais eficaz que o leite materno no auxílio ao processo de cicatrização quando aplicado nas fissuras dos mamilos.
• Use um protetor de mamilo para ajudar a proteger a área durante a cura.
• Elimine produtos que possam irritar ainda mais seus mamilos e opte por sabonetes e loções livres de fragrâncias e produtos químicos ou orgânicos.

Complicações

Se não tratada, as fissuras mamilares podem levar a mastite lactacional ou inflamação da mama. A mastite pode causar um abscesso mamário, o que pode exigir incisão e drenagem para tratar.

As infecções da mama também podem ser agravadas pela levedura Candida, especialmente em mulheres que amamentam. O fermento prospera no leite materno. Portanto, se você ou seu bebê tiver candidíase, um tipo comum de infecção por fungos que costuma ser observada em bebês, lave os mamilos em água morna após a amamentação para remover o excesso de leite. O sapinho pode causar rachaduras, dor e coceira, o que pode piorar as fissuras dos mamilos.

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Procurando ajuda

Se as fissuras nos mamilos não desaparecerem com o tratamento, forem muito dolorosas ou parecerem infectadas, verifique o seu médico. Se você tiver uma infecção por fungos, pode precisar de um medicamento antifúngico, na forma tópica ou oral.

Se estiver amamentando, lembre-se de que é normal que os seios fiquem doloridos durante os primeiros dias de amamentação. Fale com o seu médico ou o pediatra do seu filho se estiver com problemas para amamentar e precisar de apoio. Eles podem oferecer dicas para ajudar a torná-lo mais confortável e, se necessário, recomendar um treinador de lactação. Muitos hospitais também contam com técnicos de lactação na equipe que podem trabalhar com você logo após o parto.

Prevenção

Se a fissura do mamilo for causada por escoriações no tecido, alterar o tipo de roupa que você usa durante o exercício elimina o problema. Aqui estão algumas outras coisas que você pode fazer durante o exercício:

• Aplique fita ou bandagens impermeáveis sobre os mamilos antes de se exercitar, especialmente se você estiver indo para um longo prazo. Isso ajudará a reduzir o atrito e a irritação.
• Aplique vaselina ou um bálsamo anti-fricção nos mamilos antes de iniciar sua rotina de exercícios. Isso ajudará a amolecer os mamilos e a evitar que sequem, o que pode aumentar o risco de irritação.
• Use camisas justas e que absorvem o suor durante o exercício.
• Se você é surfista, use um protetor de erupção cutânea ou uma roupa de mergulho apertada para reduzir o atrito nos mamilos da prancha de surf.
• Para as mulheres, evite usar sutiãs com costuras sobre os mamilos e evite sutiãs esportivos folgados.

Se o problema for causado pela amamentação, o posicionamento e a trava adequados devem ajudar. Existem várias posições que você e seu bebê podem tentar. Não importa qual posição funcione melhor para você, sempre leve seu bebê até a altura do mamilo para evitar se curvar. Isso ajudará o bebê a travar corretamente e poderá aliviar a dor nos mamilos. Aqui estão algumas outras técnicas de posicionamento para tentar:

• Sinta-se a vontade. Certifique-se de ter apoio suficiente nas costas e nos braços, para que seu corpo permaneça relaxado. O apoio para os pés também pode ajudar a eliminar a inquietação, que pode perturbar e mover seu bebê durante a alimentação.
• Posicione seu bebê com os quadris flexionados para que não precisem virar a cabeça para alcançar seu peito.
• Verifique se o peito não está pressionando o queixo do bebê. O queixo deles deve sobressair no seu peito.
• Ajude o bebê a se agarrar ao peito, abrindo suavemente a boca e apoiando as costas em vez da nuca. O nariz deles deve estar tocando ou quase tocando seu seio.
• Apoie seu peito com a mão livre. Isso ajudará a reduzir o peso no queixo do bebê.
• Certifique-se de que seu bebê esteja preso em todo o mamilo, com parte da aréola incluída.
• Se o seu bebê não estiver confortavelmente preso ou sentir desconforto ou dor, coloque delicadamente o dedo na boca dele para ajudá-lo a se reposicionar. <

Outlook

As fissuras nos mamilos podem causar muito desconforto, mas geralmente não são uma condição médica séria. Se suas fissuras nos mamilos não melhorarem com o tratamento em casa ou começarem a piorar, consulte seu médico. É possível desenvolver uma infecção.

Você também deve conversar com seu médico se quiser amamentar, mas as fissuras nos mamilos dificultam a continuação do aleitamento materno. Em muitos casos, as fissuras nos mamilos da amamentação podem ser evitadas ajustando a maneira como você posiciona seu bebê durante a amamentação.