O que é transtorno de déficit de atenção e hiperatividade?
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é uma condição que leva uma pessoa a ter uma variedade de sintomas que podem incluir comportamento impulsivo, hiperatividade e dificuldade em prestar atenção.
Este distúrbio pode ter efeitos significativos na vida adulta. Por exemplo, uma pessoa com TDAH pode ter uma baixa auto-imagem e dificuldade em manter um relacionamento ou emprego estável.
Quais são os efeitos do TDAH na sexualidade?
Os efeitos sobre a sexualidade pelo TDAH podem ser difíceis de medir. Isso ocorre porque os sintomas sexuais podem ser diferentes em cada pessoa.
Alguns sintomas sexuais podem levar à disfunção sexual. Isso pode causar estresse significativo em um relacionamento. Compreender como o TDAH afeta a sexualidade pode ajudar um casal a lidar com o estresse no relacionamento.
Alguns sintomas comuns do TDAH incluem depressão, instabilidade emocional e ansiedade. Todas essas condições podem ter um impacto negativo no desejo sexual. Por exemplo, pode ser cansativo para alguém com TDAH manter constantemente ordem e organização. Eles podem não ter energia ou desejo de se envolver em atividades sexuais.
Dois sintomas sexuais relatados de TDAH são hipersexualidade e hipossexualidade. Se uma pessoa com TDAH apresenta sintomas sexuais, ela pode se enquadrar em uma dessas duas categorias. Também deve ser observado que os sintomas sexuais não fazem parte dos critérios de diagnóstico reconhecidos para o TDAH, estabelecidos pela American Psychiatric Association.
Hipersexualidade e TDAH
Hipersexualidade significa que você tem um desejo sexual anormalmente alto.
A estimulação sexual libera endorfinas e mobiliza os neurotransmissores do cérebro. Isso dá uma sensação de calma que reduz a inquietação causada pelo TDAH. No entanto, promiscuidade e consumo de pornografia podem ser fontes de conflitos no relacionamento. É importante ter em mente que o uso de promiscuidade ou pornografia não faz parte dos critérios de diagnóstico do TDAH.
Algumas pessoas com TDAH podem se envolver em práticas sexuais de risco devido a problemas de impulsividade. Pessoas com TDAH também podem ter um risco aumentado de transtornos por uso de substâncias, o que pode prejudicar ainda mais a tomada de decisões e resultar em risco sexual.
Hipossexualidade e TDAH
A hipossexualidade é o oposto: o desejo sexual de uma pessoa despenca e muitas vezes perde todo o interesse em atividade sexual. Isso pode ser devido ao próprio TDAH. Também pode ser um efeito colateral da medicação - particularmente antidepressivos - que geralmente são prescritos para pessoas com TDAH.
O sexo não é diferente de outras atividades que apresentam um desafio para alguém com TDAH. Eles podem ter problemas para se concentrar durante o sexo, perder o interesse no que estão fazendo ou se distrair.
Quais são as opções de tratamento para superar os desafios sexuais?
Mulheres com TDAH costumam ter problemas para atingir o orgasmo. Algumas mulheres relatam ser capazes de ter muitos orgasmos muito rapidamente e outras vezes não atingirem o orgasmo, mesmo com estímulos prolongados.
Pessoas com TDAH podem ser hipersensíveis. Isso significa que uma atividade sexual que seja boa para um parceiro sem TDAH pode ser irritante ou desconfortável para a pessoa com TDAH.
Cheiros, toques e gostos que frequentemente acompanham a relação sexual podem ser repulsivos ou irritantes para alguém com TDAH. A hiperatividade é outro obstáculo para alcançar a intimidade de alguém com TDAH. Pode ser muito difícil para um parceiro com TDAH relaxar o suficiente para entrar no clima de sexo.
Misture
Tentar novas posições, locais e técnicas pode diminuir o tédio no quarto. Discuta maneiras de apimentar as coisas antes do sexo para garantir que ambos os parceiros estejam confortáveis.
Comunicar e comprometer
Discuta como seu TDAH pode afetar a intimidade e sua expressão sexual. Se seu parceiro tiver TDAH, tenha em consideração suas necessidades. Por exemplo, apague as luzes e não use loções ou perfumes se forem sensíveis a cheiros leves ou fortes.
Não tenha medo de procurar ajuda de um terapeuta sexual qualificado. Muitos casais que lidam com o TDAH se beneficiam muito do aconselhamento e terapia sexual.
Prioritizar
Trabalhe em estar no momento. Livre-se das distrações e tente fazer exercícios calmantes juntos, como ioga ou meditação. Marque datas para o sexo e comprometa-se com elas. Fazer do sexo uma prioridade garantirá que você não seja desviado.
