Seu bebê agora tem entre 15 e 25 cm de comprimento e pesa um pouco menos de 50 gramas. Agora seu bebê pode fazer caretas, seja de olhos fechados, franzindo a testa ou até fazendo careta. Embora você não consiga vê-los ou senti-los, as pequenas expressões do seu bebê se devem a impulsos cerebrais que mostram o quanto estão crescendo.
Se você está programado para um ultrassom em breve, fique atento para saber se o bebê chupa o dedo. Seu bebê também está trabalhando duro para se esticar. Em breve, seus braços parecerão mais proporcionais ao resto de seu pequeno corpo.
Se você tivesse um microscópio, seria capaz de ver o cabelo muito fino, chamado lanugo, que começa a cobrir o corpo do seu bebê nessa época.
Cerca de 14 semanas, os rins do seu bebê podem produzir urina, que é liberada no líquido amniótico. E o fígado do seu bebê começa a produzir bile. Estes são os dois sinais de que seu bebê está se preparando para a vida fora do útero.
Desenvolvimento de gêmeos na semana 14
A maioria das mulheres pode ouvir os batimentos cardíacos de seus bebês até a semana 14 com um ultra-som Doppler. Você pode optar por comprar um desses dispositivos para uso doméstico. Não se preocupe se você não encontrar o batimento cardíaco imediatamente. Pode levar várias tentativas para aprender como usá-lo.
Sintomas de gravidez de 14 semanas
Algumas mudanças que você pode perceber na semana 14 incluem:
- sensibilidade mamária diminuída
- aumento de energia
- ganho de peso contínuo
Outras alterações e sintomas que você pode enfrentar incluem:
Náusea
Enquanto algumas mulheres experimentam sintomas da doença da manhã até o final de sua gravidez, a náusea é menos problemática para muitas mulheres no início do segundo trimestre. No entanto, esteja ciente de que, mesmo que seu estômago pareça mais calmo, você ainda pode sentir náuseas de vez em quando.
Se seus sentimentos de náusea parecerem particularmente graves, ou você estiver tendo dificuldade em engolir qualquer coisa, você pode ter hiperêmese gravídica. Vômitos e perda de peso são outros sinais dessa condição potencialmente perigosa.
A doença da manhã provavelmente não fará mal a você ou a seu bebê. Mas se você estiver preocupado com sintomas persistentes, ligue para seu médico para garantir que você e seu bebê estejam recebendo nutrientes suficientes.
Se você ainda está se sentindo doente, há coisas que podem ajudar. Primeiro, tente não comer demais de uma só vez. Várias refeições menores podem causar menos náuseas do que uma refeição grande.
Beba bastante líquido e preste atenção aos seus sentidos. Se certos cheiros, como picles ou vinagre, por exemplo, ou temperaturas, como calor, pioram sua náusea, evitar é sua melhor aposta por enquanto.
Gengibre também pode ajudar. Normalmente, você pode encontrar gengibre no supermercado. Adicione-o ao chá, smoothies ou água. Você também pode tentar beber gengibre ou mastigar gengibre.
Mudanças de humor
Crescer um ser humano dentro de você é um grande empreendimento, e você experimentará muitas mudanças chegando. Os hormônios podem causar alterações de humor. Mas outras causas incluem mudanças físicas, estresse e fadiga.
Mudanças de humor são uma parte muito comum da gravidez para muitas mulheres, mas você pode notar que seu humor se estabiliza durante o segundo trimestre.
Você vai querer descansar o máximo possível e encontrar um amigo para conversar se estiver estressado com as muitas incógnitas da maternidade.
Coisas a fazer nesta semana para uma gravidez saudável
Mexa-se
Agora que você está no segundo trimestre, é um ótimo momento para iniciar uma rotina de exercícios apropriada para a gravidez.
Aproveite toda a energia extra que você possui nesta semana. Se você está acordando se sentindo revigorado, tente fazer uma caminhada matinal de 15 minutos. Se sua energia atingir o pico da tarde ou da noite, confira uma aula de exercícios pré-natal local. Grupos de ioga, hidroginástica e caminhada são ótimas opções. Se você já se exercita regularmente, mantenha uma rotina que acelere o coração a uma taxa aeróbica de 3 a 7 dias por semana.
Você pode achar que uma rotina regular de exercícios deixa você se sentindo melhor em geral. Você também pode considerar encontrar um parceiro de exercícios que possa compartilhar as alegrias e medos da gravidez.
Fazer sexo
Outro bônus de não mais náusea é que você pode estar mais inclinado a se envolver em atividade sexual. Como sua barriga ainda não é desconfortavelmente grande, agora é um ótimo momento para desfrutar de uma ligação extra com seu parceiro.
Você também pode querer fazer sexo com mais frequência agora que está grávida, devido a um fluxo extra de sangue abaixo da cintura. É outra maneira de permanecer ativo. E é completamente seguro, a menos que o seu médico o aconselhe de outra forma.
Quando ligar para o médico
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A ocorrência de um dos seguintes sintomas pode justificar uma chamada ao seu médico:
- sangramento vaginal
- vazamento de fluido
- febre
- dor abdominal intensa
- dor de cabeça
- visão embaçada
Você também pode consultar o seu médico se ainda estiver com enjôos matinais regulares ou agravados. Existem maneiras de garantir que você e seu bebê estejam recebendo os nutrientes necessários.
