Isso é motivo de preocupação?
A língua humana é naturalmente rosa. Se sua língua ficar laranja, isso pode simplesmente refletir o que você comeu recentemente. Alimentos coloridos - como picolé ou balas - podem transformar sua língua em várias cores.
Em alguns casos, uma língua laranja pode sinalizar uma mudança na sua saúde. Condições como refluxo ácido, candidíase e algumas deficiências de vitaminas podem causar alterações de cor.
Aqui estão algumas causas possíveis de uma língua laranja e como tratá-las.
1. Má higiene bucal
As células na superfície da sua língua normalmente crescem e depois se desprendem. Quando essas células não se desprendem como de costume, elas podem se acumular na sua língua. Os alimentos ficam presos nessas células, criando um revestimento branco ou colorido.
É mais provável que você desenvolva uma língua revestida se:
- beber café ou chá
- fumaça
- tem boca seca
Má higiene bucal pode contribuir para a mancha. Não escovar os dentes e a língua também leva à cárie dentária e ao mau hálito.
O que você pode fazer
Escove os dentes e a língua pelo menos duas vezes ao dia com creme dental com flúor. Você também pode usar um enxágue com flúor para manter toda a boca limpa. Confira nossas dicas para prevenir problemas de saúde bucal.
2. Crescimento excessivo de bactérias e leveduras
Às vezes, bactérias e leveduras podem ficar presas na superfície da língua - especialmente quando esses germes se reproduzem muito rapidamente na boca. As bactérias e o fermento liberam substâncias que mancham sua língua com uma cor amarelada ou laranja, ou podem aparecer alaranjadas.
O que você pode fazer
Se a cor não desaparecer com uma boa escovação e enxágue, consulte seu médico. Pode ser necessário tomar um antibiótico ou medicamento antifúngico para esclarecer a infecção.
3. Sapinhos
O sapinho é uma condição causada pelo acúmulo do fungo Candida albicans no interior da boca. Geralmente, aparece como uma coleção branca de feridas na língua e ao longo da parte interna das bochechas. Mas se as feridas sangrarem, elas podem dar à sua língua um tom laranja.
O que você pode fazer
O seu médico pode prescrever medicamentos antifúngicos para matar o fungo Candida. Estes medicamentos são apresentados na forma líquida, em comprimidos ou em losango.
Enquanto estiver sendo tratado de candidíase, limpe bem a boca. Escove os dentes e a língua duas vezes por dia. Lave a boca com uma mistura de 1/2 colher de chá de sal e água morna para ajudar a eliminar as bactérias.
4. Refluxo ácido
O refluxo gastroesofágico (DRGE) ocorre quando os ácidos do estômago retornam ao esôfago. Isso acontece quando uma válvula chamada esfíncter inferior do esôfago relaxa e permite que os ácidos escapem do estômago.
Os sintomas comuns do refluxo incluem:
- azia
- dificuldade em engolir ou dor ao engolir
- um gosto amargo na boca
- arrotar
- mal hálito
- náusea ou vômito
Embora mudanças na cor da língua não sejam comuns, elas são possíveis. Você pode notar um revestimento branco ou laranja.
O que você pode fazer
Você pode primeiro tentar remédios caseiros como esses para aliviar o refluxo ácido:
- Evite refeições grandes e pesadas antes de dormir.
- Não coma alimentos condimentados, cítricos, gordurosos e ácidos.
- Levante a cabeceira da sua cama de 6 a 8 polegadas colocando blocos embaixo dos apoios das camas.
- Use roupas largas.
Se essas abordagens não funcionarem, seu médico pode recomendar que você tome um ou mais desses medicamentos, o que reduz ou bloqueia a produção de ácido:
- antiácidos, como simeticona com alumínio e magnésio (Maalox) e carbonato de cálcio com hidróxido de magnésio (Rolaids)
- Bloqueadores de H2, como cimetidina (Tagamet HB) e famotidina (Pepcid)
- inibidores da bomba de prótons, como esomeprazol (Nexium) e lansoprazol (Prevacid)
5. Antibióticos
Tomar antibióticos para tratar uma infecção pode prejudicar o equilíbrio normal de bactérias, fungos e outros germes na boca. Isso pode causar temporariamente a sua língua um revestimento incomum.
O que você pode fazer
A cor laranja deve desaparecer assim que você terminar a dose de antibióticos. Enquanto isso, tomar probióticos pode ajudar a restaurar o equilíbrio bacteriano em seu sistema.
6. Deficiência de vitamina
Muito pouco de certos nutrientes em sua dieta pode mudar a cor da sua língua. Uma deficiência de ferro, folato ou vitamina B-12 pode fazer sua língua ficar avermelhada e dolorida.
O que você pode fazer
Melhore sua dieta com alimentos que contenham esses nutrientes, incluindo:
- marisco e peixe
- carne
- bife de fígado
- aves de capoeira
- espinafre
- cereais matinais enriquecidos
- feijões
- tofu
Se os alimentos por si só não compensarem sua deficiência nutricional, pergunte ao seu médico se você precisa tomar um suplemento.
7. Alergias
Evidências anedóticas sugerem que a exposição a alérgenos como pólen, mofo ou comida pode estimular uma mudança temporária na cor da língua.
As alergias também causam:
- espirros
- nariz a pingar
- coceira nos olhos
- erupção cutânea ou urticária
- inchaço da face ou boca
- náusea e diarréia
- dificuldade em respirar ou chiado
O que você pode fazer
Tente evitar o gatilho da alergia, especialmente se você também tiver reações mais graves, como inchaço da boca ou urticária. Medicamentos para alergia ou injeções podem ajudar a prevenir os sintomas quando você é exposto.
8. Molde ambiental
O mofo é um organismo que cresce em ambientes úmidos, como cortinas de chuveiro e tetos no porão.
Em pessoas sensíveis ao mofo, a exposição pode causar sintomas como:
- tosse
- chiado
- congestão nasal
- garganta arranhada
- irritação ocular
A exposição ao mofo também pode revestir a língua com uma cor incomum.
O que você pode fazer
Evite a exposição limpando o mofo em sua casa e impedindo um novo crescimento.
Você também deveria:
- Diminua a umidade em sua casa para entre 30 e 50%.
- Mantenha as áreas úmidas - como banheiro, cozinha e lavanderia - bem ventiladas, ligando um ventilador ou abrindo uma janela.
- Use água e sabão ou produtos destruidores de mofo para limpar o mofo das superfícies.
- Corrija qualquer vazamento em sua casa para impedir que a umidade entre.
Quando consultar seu médico
A maioria das causas de uma língua laranja é temporária. Esse sintoma deve esclarecer em alguns dias.
Se sua língua permanecer laranja por mais de uma semana ou duas, consulte seu médico para diagnóstico.
Você também deve consultar seu médico se estiver enfrentando:
- uma erupção cutânea
- falta de ar
- feridas sangrando
- dor no peito
