O que é a flambagem do joelho?
A flambagem do joelho ocorre quando um ou ambos os joelhos cedem. Também é conhecido como instabilidade do joelho ou joelhos fracos. Embora muitas vezes seja acompanhada de dor, esse nem sempre é o caso.
Se isso aconteceu apenas uma ou duas vezes, você pode ter tropeçado. No entanto, se continuar acontecendo, pode ser um sinal de outra coisa. A flambagem frequente do joelho também aumenta o risco de cair e se machucar seriamente, por isso é importante descobrir a causa subjacente. Continue lendo para saber mais sobre as causas da flexão do joelho e como tratá-las.
1. Lesão
Muitos casos de instabilidade do joelho são causados por lesões, resultantes de atividades de alto impacto, como corrida ou acidente. Lesões comuns no joelho incluem:
- Lágrimas do LCA
- lágrimas de menisco
- corpos soltos (pedaços de osso ou cartilagem flutuando dentro do joelho)
Além da instabilidade, as lesões no joelho geralmente causam dor e inchaço no joelho afetado.
A flambagem do joelho relacionada a lesões geralmente desaparece após o tratamento da lesão subjacente. Dependendo do tipo de lesão, pode ser necessário fazer fisioterapia ou fazer uma cirurgia. Enquanto você se recupera, tente evitar pressionar o joelho sempre que possível.
2. Danos nos nervos
O nervo femoral é um dos dois principais nervos da perna. A neuropatia femoral, que se refere à disfunção da neve femoral, pode causar fraqueza nos joelhos, tornando-os mais propensos a flambagem. Outros sintomas da neuropatia do nervo femoral incluem:
- dor
- formigamento
- queimando
- dormência em partes da coxa ou perna
Muitas coisas podem causar neuropatia femoral, incluindo:
- diabetes
- certos medicamentos
- artrite
- consumo pesado de álcool
- distúrbios neurológicos, como fibromialgia
- lesões
O tratamento da neuropatia femoral depende da causa, mas geralmente envolve cirurgia, analgésicos ou mudanças no estilo de vida. Em muitos casos, a neuropatia não é curável, mas o tratamento pode ajudar a reduzir seus sintomas ou impedir que eles piorem.
3. síndrome de Plica
A síndrome da plica é causada pela inflamação da plica medial, que é uma dobra no meio da membrana que cobre a articulação do joelho. Além da flambagem do joelho, a síndrome da plica também pode causar:
- clicando sons no seu joelho
- dor no interior do joelho
- dor e ternura na rótula
A maioria dos casos de síndrome da plica é causada por uma lesão no joelho ou uso excessivo do joelho. O tratamento geralmente envolve fisioterapia para fortalecer os músculos ao redor do joelho. Você também pode precisar de uma injeção de corticosteróide para reduzir a inflamação. Em casos raros, seu médico pode sugerir cirurgia para remover ou ajustar sua plica.
4. Artrite
Artrite refere-se a inflamação nas articulações e geralmente afeta os joelhos. Existem muitos tipos de artrite, mas a flacidez do joelho é um sintoma comum da osteoartrite e da artrite reumatóide, que é uma doença auto-imune. Enquanto a artrite reumatóide geralmente afeta os dois joelhos, você só pode ter osteoartrite em um joelho.
Tanto a osteoartrite quanto a artrite reumatóide também podem causar:
- dor
- rigidez
- uma sensação de bloqueio ou aderência
- um ruído de trituração ou clique
Embora não haja cura para a artrite, várias coisas podem ajudá-lo a gerenciar seus sintomas, incluindo:
- medicamentos, como anti-inflamatórios não esteróides
- injeções de corticosteróides
- fisioterapia
- usando um dispositivo auxiliar, como uma joelheira
5. Esclerose múltipla
Algumas pessoas com esclerose múltipla (EM) relatam ter joelhos dobrados como sintoma. A EM é uma condição que faz com que o seu sistema imunológico ataque a cobertura protetora dos seus nervos. Embora não tenha havido muita pesquisa sobre a relação entre flexão do joelho e esclerose múltipla, fraqueza e dormência nas pernas são sintomas comuns da EM. Isso pode fazer com que seu joelho fique dobrado.
A EM pode causar uma variedade de sintomas que diferem de pessoa para pessoa, mas outros sintomas comuns incluem:
- perda de visão
- fadiga
- tontura
- tremores
Não há cura para a EM, mas as injeções de corticosteróides podem ajudar a reduzir a inflamação dos nervos nas pernas. Tomar relaxantes musculares também pode ajudar se você tiver rigidez ou espasmos frequentes nas pernas.
Até a sua consulta
A flambagem frequente do joelho pode ser um sinal de uma lesão ou condição subjacente; portanto, é uma boa ideia acompanhar o seu médico. Enquanto isso, tente descansar o joelho e aplique uma compressa quente ou fria. Você também pode usar joelheira ou bengala para reduzir o risco de cair quando os joelhos dobrarem.
Você também pode tentar estes exercícios de perna para joelhos fracos.
A linha inferior
A flambagem do joelho pode variar de um aborrecimento leve a um grave risco à saúde. Dependendo do que está causando isso, você pode precisar de fisioterapia ou cirurgia. Trabalhe com seu médico para descobrir o que está fazendo com que seus joelhos dobrem e tenha cuidado extra ao subir ou descer escadas.
