Visão geral
Coágulos sanguíneos ocorrem quando o fluxo sanguíneo é lento ou parado. Voar em um avião pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos, e pode ser necessário evitar as viagens aéreas por um período de tempo após o diagnóstico de um coágulo.
Ficar parado por longos períodos de tempo pode afetar a circulação sanguínea e levar ao desenvolvimento de coágulos sanguíneos. Vôos de avião de quatro horas ou mais podem ser um fator de risco para trombose venosa profunda (TVP) e embolia pulmonar (PE). TVP e EP são complicações graves de coágulos sanguíneos que podem ser fatais em alguns casos.
A TVP e o PE podem ser prevenidos e tratados em muitos casos, e há coisas que você pode fazer em voos longos para reduzir seu risco. Mesmo as pessoas com histórico de coágulos sanguíneos podem desfrutar de viagens de avião.
Continue lendo para saber mais sobre a conexão entre coágulos sanguíneos e vôos e o que você pode fazer para reduzir seu risco.
Voar com um coágulo de sangue ou histórico de coágulos
Se você tem histórico de coágulos sanguíneos ou foi tratado recentemente por eles, seu risco de desenvolver uma PE ou TVP durante o vôo pode ser elevado. Alguns profissionais médicos recomendam esperar quatro semanas após o término do tratamento antes de levar ao ar.
O seu médico ajudará a determinar se você deve voar ou se faz sentido adiar seus planos de viagem. Muitos fatores serão utilizados nessa decisão, incluindo:
- seu histórico de saúde
- a localização e tamanho do coágulo
- duração do voo
Fatores de risco para coágulos sanguíneos
Muitos fatores fora das viagens aéreas longas podem aumentar o risco de coágulos sanguíneos, incluindo:
- história pessoal de coágulos sanguíneos
- história familiar de coágulos sanguíneos
- história pessoal ou familiar de um distúrbio genético da coagulação, como trombofilia do fator V Leiden
- ter 40 anos ou mais
- fumando cigarros
- ter um índice de massa corporal (IMC) na faixa de obesos
- usando contracepção baseada em estrogênio, como pílulas anticoncepcionais
- tomar medicação de reposição hormonal (TRH)
- ter realizado um procedimento cirúrgico nos últimos três meses
- dano na veia devido a lesão
- gravidez atual ou recente (seis semanas após o parto ou perda recente de gravidez)
- tendo câncer ou histórico de câncer
- ter um cateter de veia em uma veia grande
- estar em um elenco de pernas
Prevenção
Existem várias etapas que você pode seguir para ajudar a reduzir o risco de coágulos sanguíneos durante o vôo.
Antes da decolagem
Com base no seu histórico de saúde, seu médico pode recomendar tratamentos médicos para diminuir seu risco. Isso inclui tomar um anticoagulante, por via oral ou por injeção, uma a duas horas antes do tempo de voo.
Se você puder escolher seu assento antes do voo, selecione um corredor ou anteparo ou pague uma taxa adicional por um assento com espaço extra para as pernas. Isso ajudará você a se esticar e se movimentar durante o voo.
Também é importante alertar a companhia aérea de que você é propenso a coágulos sanguíneos e precisa poder se movimentar no avião. Informe-os antes de embarcar no avião, ligando para a companhia aérea com antecedência ou alertando a tripulação de terra na área de embarque.
Durante o voo
Durante o voo, você vai querer se movimentar o máximo possível e se manter hidratado. Reitere sua necessidade de se deslocar livremente até a aeromoça e caminhe para cima e para baixo no corredor por alguns minutos a cada hora, conforme permitido. Se houver muita turbulência ou não for seguro andar pelos corredores, existem exercícios que você pode fazer em seu assento para ajudar a manter o sangue fluindo:
- Deslize os pés para frente e para trás ao longo do chão para ajudar a alongar os músculos da coxa.
- Alterne empurrando os calcanhares e os pés no chão. Isso ajuda a flexionar os músculos da panturrilha.
- Curling alternativo e espalhar os dedos dos pés para melhorar a circulação.
Você também pode levar uma bola de tênis ou lacrosse para massagear os músculos das pernas. Empurre delicadamente a bola para dentro da coxa e role-a para cima e para baixo na perna. Como alternativa, você pode colocar a bola embaixo da perna e movê-la sobre a bola para massagear os músculos.
Outras coisas que você pode fazer incluem:
- Evite cruzar as pernas, o que pode reduzir a circulação sanguínea.
- Use roupas soltas e não constringentes.
- Use meias de compressão se estiver em risco aumentado de tromboembolismo venoso (TEV). As meias estimulam a circulação e impedem a acumulação de sangue.
Prevenção de coágulos sanguíneos durante outras formas de viagem
Seja no ar ou no solo, longos períodos de tempo em um espaço confinado podem aumentar o risco de coágulos sanguíneos.
- Se você estiver viajando de carro, planeje pausas para alongar as pernas ou fazer pequenas caminhadas.
- Se você estiver em um ônibus ou trem, ficar em pé, alongar e andar pelos corredores pode ajudar. Você também pode caminhar no lugar, se tiver espaço suficiente, ou levar alguns minutos no banheiro para esticar as pernas ou andar no lugar.
Quais são os sintomas de um coágulo sanguíneo?
Os possíveis sintomas incluem:
- dor nas pernas, cãibras ou sensibilidade
- inchaço no tornozelo ou perna, geralmente apenas em uma perna
- manchas descoloridas, azuladas ou avermelhadas na perna
- pele mais quente ao toque do que o resto da perna
É possível ter um coágulo sanguíneo e não apresentar sintomas.
Se o seu médico suspeitar que você tenha uma TVP, você receberá um teste de diagnóstico para confirmar o diagnóstico. Os testes podem incluir ultrassonografia venosa, venografia ou angiografia por RM.
Os sintomas de uma embolia pulmonar incluem:
- falta de ar
- dor no peito
- tosse
- tontura
- arritmia cardíaca
- suando
- inchaço nas pernas
Os sintomas de EP são uma emergência médica que requer cuidados imediatos. O seu médico pode realizar uma tomografia computadorizada para confirmar o diagnóstico antes do tratamento.
Leve embora
Voos longos de avião podem aumentar o risco de coágulos sanguíneos em algumas pessoas, incluindo pessoas com fatores de risco adicionais, como histórico pessoal ou familiar de coágulos sanguíneos. É possível evitar coágulos sanguíneos durante a viagem de avião e outras formas de viagem. Compreender o seu risco pessoal, bem como aprender as medidas preventivas que você pode tomar durante a viagem, pode ajudar.
Se você está atualmente em tratamento para um coágulo sanguíneo ou se concluiu recentemente um tratamento, fale com seu médico antes de embarcar em um voo. Eles podem recomendar o atraso da viagem ou oferecer medicamentos para ajudar a reduzir o risco de complicações graves.
