Visão geral
Dor abdominal e constipação muitas vezes andam de mãos dadas. A dor abdominal é um sintoma que geralmente se apresenta com constipação. A constipação ocorre quando você tem dificuldade ou é incapaz de evacuar.
Os sintomas comuns da constipação podem incluir:
- ter menos de três evacuações em uma semana ou menos do que o normal
- dor abdominal com ou sem inchaço
- fezes duras, irregulares e secas
- incapacidade de esvaziar completamente seus intestinos
- sentindo que há algo bloqueando suas fezes
- sentindo a necessidade de pressionar seu abdômen para ajudar a esvaziar seus intestinos
- esforçando-se para ter um movimento intestinal
Os sintomas da dor abdominal quando relacionados à constipação podem incluir:
- inchaço
- pouco ou nenhum apetite
- cólicas
- dor de estômago geral
Constipação que inclui dor abdominal é comum. Na maioria dos casos, é causada pelo acúmulo de gás no abdômen ou pela necessidade de evacuar. Dor abdominal leve ou moderada e constipação juntos geralmente não são motivo de preocupação.
Quais são as causas?
As causas da dor abdominal e constipação são variadas. Alguns segmentos amplos de causas incluem seu estilo de vida, medicamentos que você está tomando e condições médicas. Dentro de cada um desses segmentos existem várias coisas que podem levar a dores abdominais e constipação.
Estilo de vida e causas cotidianas
As causas do estilo de vida podem incluir:
- não comer alimentos suficientes com fibras, como legumes, frutas ou cereais
- mudança na sua rotina ou hábitos alimentares, como dieta
- estresse
- não beber água suficiente para manter as fezes macias e promover o movimento pelas entranhas
- não praticando atividade física suficiente
- viagem
- envelhecimento
- ignorando a necessidade de evacuar
Medicamentos
Os medicamentos que podem causar dor abdominal e constipação podem incluir:
- suplementos de ferro
- suplementos de cálcio
- diuréticos
- analgésicos ou narcóticos
- medicações anti-convulsivas
- medicamento para controlar espasmos musculares
- antiácidos
- alguns antidepressivos
Condições saudáveis
As condições de saúde que podem causar dor abdominal e constipação podem incluir:
- doença inflamatória intestinal
- síndrome do intestino irritável
- diverticulite
- gravidez
- diabetes
- hipotireoidismo
- esclerose múltipla
- Mal de Parkinson
- lesões na medula espinhal
- lesões cerebrais
- ansiedade
- depressão
- fissura anal ou lágrima
- obstrução intestinal
- câncer de cólon ou reto
- derrame
- músculos pélvicos enfraquecidos
Tratamento da dor abdominal e constipação
O tratamento para dor abdominal e constipação varia de acordo com a causa. A maioria dos tratamentos varia de estilo de vida ou mudanças na dieta a medicamentos. Em alguns casos crônicos, a cirurgia pode ser necessária para bloqueios, lágrimas no ânus ou condições que outros tratamentos não podem ajudar.
Tratamentos de estilo de vida
- Aumente gradualmente a quantidade de alimentos ricos em fibras em sua dieta. Coma frutas e vegetais frescos, cereais integrais e pães integrais.
- Aumente a quantidade de água que você bebe todos os dias. Aqui está o quanto você deve beber todos os dias.
- Aumente a quantidade de atividade física que você recebe todos os dias.
- Não adie um movimento intestinal ou apresse-o. Vá ao banheiro o mais rápido possível, quando sentir vontade. Tome seu tempo para permitir que todas as fezes passem.
Medicamentos
- Laxantes e estimulantes. Estes podem ajudar a mover e amolecer as fezes, incentivando o movimento intestinal. Compre laxantes aqui.
- Óleo mineral ou outros lubrificantes. Estes podem amolecer as fezes e ajudá-lo a passar mais facilmente. Compre óleo mineral aqui.
- Suplementos de fibra. Compre suplementos de fibra aqui.
- Enemas. Os enemas podem amolecer as fezes e incentivar o movimento intestinal. Veja como administrar um.
- Amaciadores de fezes. Estes podem amolecer as fezes para permitir que elas passem. Compre amaciadores de fezes aqui.
- Supositórios. Aqui está como usar um supositório retal. Aqui é onde comprar supositórios retais on-line.
- Prescrição de medicamentos. Os medicamentos prescritos podem funcionar de várias maneiras. A maioria atrai mais água para o intestino e estimula os músculos do intestino para promover um movimento intestinal.
Leia mais sobre as diferenças entre amaciadores e laxantes.
Outros tratamentos
- Cirurgia. A cirurgia pode tratar bloqueios, lágrimas, tumores ou outras causas estruturais da constipação.
- Fortalecimento ou treinamento do músculo pélvico. Você pode treinar seus músculos pélvicos para relaxar e contrair no momento certo para ajudar nos movimentos intestinais.
Quando consultar seu médico
Muitas vezes, você pode tratar a constipação sozinho usando medicamentos sem receita ou fazendo algumas mudanças no estilo de vida. No entanto, se sua constipação não esclarecer com remédios caseiros comuns, consulte o seu médico.
Consulte também o seu médico se tiver sintomas de uma condição potencialmente mais grave. Esses sintomas incluem:
- sangramento do reto
- sangue nas fezes
- exaustão extrema que dura muito tempo
- perda de peso inexplicável
- constipação crônica (com duração de dois a três meses)
- mudanças nos hábitos intestinais que são repentinas e inexplicáveis
- dor abdominal intensa
- abdômen é sensível ao toque
Qual é a perspectiva?
Dor abdominal e constipação são sintomas comuns. Uma série de causas médicas e estilo de vida pode levar a esses sintomas. Se os sintomas não melhorarem ou piorarem, é importante que você consulte seu médico. O seu médico trabalhará para encontrar e tratar a causa subjacente.
Se sua dor abdominal e constipação são causadas por medicamentos ou uma condição médica, seu médico fornecerá opções de tratamento para esclarecer sua constipação atual. Eles também podem ajudá-lo a evitar problemas futuros.
Muitas vezes, você pode prevenir dores abdominais e prisão de ventre fazendo escolhas de estilo de vida saudáveis:
- Beber grande quantidade de líquidos.
- Faça uma dieta que inclua alimentos ricos em fibras.
- Faça atividade física regular.
