Viver uma vida mais forte com a EM
A esclerose múltipla (EM) é uma doença auto-imune crônica que ataca o revestimento protetor dos nervos. Esses ataques danificam e quebram o revestimento, chamado mielina. À medida que a mielina desaparece, a comunicação entre o cérebro e o corpo pode ser interrompida. Eventualmente, a EM pode danificar e destruir os próprios nervos. Este dano não pode ser revertido.
A EM causa uma variedade de sinais e sintomas. Os sintomas que você pode experimentar dependem de como os nervos estão danificados e quais nervos estão sendo afetados pela doença. O tipo de EM que você determina determina a rapidez com que seus sintomas progridem.
Felizmente, se você tem esclerose múltipla, existem maneiras de viver uma vida mais forte, saudável e mais gratificante à medida que aprende a lidar com o diagnóstico e a mudança de corpo. Uma maneira de conseguir isso é através da terapia ocupacional.
O que é terapia ocupacional?
A terapia ocupacional (OT) é uma profissão de saúde que visa ajudar pessoas com necessidades especializadas a viver de forma mais independente e produtiva.
A terapia ocupacional é semelhante à fisioterapia, mas existem algumas diferenças importantes. Enquanto a fisioterapia se concentra na força geral, amplitude de movimento articular, coordenação e habilidades motoras grosseiras, a terapia ocupacional se concentra em ajudá-lo a realizar atividades diárias com maior independência.
Os terapeutas ocupacionais ajudam as pessoas a viver melhor, apesar de terem uma deficiência ou doença. Eles fazem isso melhorando as habilidades necessárias para realizar tarefas diárias ou encontrando maneiras alternativas de realizá-las.
Os serviços de terapia ocupacional podem incluir:
- auxiliar nas atividades diárias de rotina, como tomar banho, cozinhar e se vestir
- avaliar seu ambiente doméstico e de trabalho para identificar riscos potenciais e criar um ambiente mais funcional que atenda às suas necessidades
- recomendar equipamentos especiais ou dispositivos auxiliares para uso em casa, escola ou trabalho
- mostrando como usar adequadamente o equipamento adaptável, como órteses, suspensórios ou cadeiras de rodas
- ajudando com orçamento, programação e planejamento diário
- trabalhando com escolas ou locais de trabalho para garantir que você esteja atingindo seus objetivos
- recomendar exercícios para fortalecer habilidades motoras finas, coordenação e atenção mental
- ensinando habilidades para o gerenciamento do estresse
Como a terapia ocupacional ajuda pacientes com EM
A terapia ocupacional pode ajudá-lo a aprender a cuidar de si mesmo quando vive com esclerose múltipla. Abaixo estão alguns exemplos de como você pode se beneficiar.
Ajuda nas atividades do dia-a-dia
Um dos principais objetivos da terapia ocupacional é ajudá-lo a levar uma vida mais independente. Quando você tem esclerose múltipla, mesmo as atividades de rotina podem ser desafiadoras. Um terapeuta ocupacional pode fornecer as ferramentas necessárias para executar as tarefas do dia-a-dia com mais eficiência.
Isso inclui:
- tomar banho
- usando o banheiro
- trabalhando
- tomando medicamentos
- dirigindo
- limpeza
- se vestindo
- aliciamento
- preparação de refeições
- limpeza
- lavanderia
- hobbies
Isso é especialmente importante quando os sintomas da EM afetam sua memória, concentração e organização ou o fazem ficar constantemente cansado.
Ensinando você a economizar energia
Um dos maiores desafios para as pessoas que vivem com EM é a conservação de energia. Exercer-se ou tornar-se fisicamente exausto pode ser desabilitante se você tiver EM. Isso poderia fazer com que o seu MS flare ou piorasse. Isso é uma preocupação, porque nem sempre é possível se recuperar dos danos causados por uma explosão.
Os terapeutas ocupacionais podem ajudar as pessoas com esclerose múltipla a aprenderem a usar sua energia e habilidades de maneiras benéficas e não prejudiciais. Um terapeuta ocupacional também pode ajudá-lo a identificar ferramentas e técnicas que ajudarão a simplificar tarefas e reduzir a carga sobre o seu corpo.
Configurando dispositivos adaptáveis no trabalho, na escola e em casa
Uma das tarefas mais importantes de um terapeuta ocupacional é avaliar como você interage com seu trabalho, escola e ambiente doméstico. O terapeuta pode identificar maneiras de melhorar essas interações com base em suas necessidades personalizadas.
Existem centenas de diferentes tecnologias e dispositivos adaptativos ou assistenciais disponíveis para promover a independência. Seu terapeuta ocupacional pode recomendar quais os ajudarão mais.
Exemplos de dispositivos adaptativos e auxiliares que podem ajudar alguém com EM incluem:
- cadeiras de rodas, bengalas e caminhantes
- equipamentos de banheiro, como barras de apoio, para evitar quedas
- dispositivos que melhoram a segurança e o conforto da direção
- utensílios pesados para combater tremores
- uma ferramenta de “alcance” para pegar itens do chão
- auxiliares de leitura e escrita, como alças de lápis
- abridores de jar
- recursos visuais, como leitores de aumento
- software leitor de tela de computador
Melhorando a força e a coordenação
Muitas pessoas com EM perdem força ou coordenação nas mãos. Isso pode dificultar até as tarefas mais simples, como abotoar uma camisa. Um terapeuta ocupacional pode ensinar exercícios para melhorar a força e a amplitude de movimento de suas mãos.
Um terapeuta ocupacional também conhecerá as tecnologias adaptativas disponíveis para ajudar a atender às suas necessidades e superar a falta de força das mãos.
Reabilitação cognitiva
Um terapeuta ocupacional pode avaliar você em relação a problemas de memória, concentração ou resolução de problemas. Eles podem encontrar maneiras de compensar esses problemas.
Seu terapeuta ocupacional pode recomendar treinamento cognitivo computadorizado. Eles também podem ensiná-lo a usar aplicativos de smartphone para ajudá-lo a se lembrar de eventos importantes ou a gerenciar suas finanças.
Como encontrar um terapeuta ocupacional
Converse com seu médico sobre consultar um terapeuta ocupacional. Qualquer pessoa com EM pode se beneficiar da discussão.
Se você foi diagnosticado recentemente
Na sua primeira visita, o terapeuta ocupacional realizará um exame para estabelecer uma linha de base para suas habilidades. Isso os ajudará a saber quais são suas limitações.
Mais tarde, o terapeuta ocupacional pode visitar sua casa e local de trabalho para ter uma noção do seu ambiente. Isso permite ao terapeuta avaliar suas necessidades específicas e recomendar formas de melhorar sua acessibilidade e mobilidade.
Levando tudo isso em consideração, você e o terapeuta começarão a trabalhar juntos para estabelecer técnicas e estratégias para ajudá-lo a garantir maior independência pelo maior tempo possível.
Se você tem MS avançado
Pacientes que sofrem da doença há vários anos podem já ter perdido algumas habilidades devido à progressão da doença. Ainda é importante ver um terapeuta ocupacional.
A conservação de energia se torna cada vez mais importante, especialmente à medida que a doença progride. Um terapeuta ocupacional pode ajudá-lo a encontrar maneiras de manter sua independência enquanto cuida de si mesmo sem arriscar maiores danos ao seu corpo.
Decidir se você precisa de terapia ocupacional
Nem todo mundo com EM precisará de um terapeuta ocupacional. Você deve considerar pedir ao seu médico um encaminhamento para um terapeuta ocupacional se achar que seus sintomas de EM:
- afetar sua capacidade de executar tarefas diárias ou cuidar bem de si mesmo
- dificulta a produtividade no trabalho ou na escola
- impedi-lo de desfrutar de hobbies ou passatempos
Com uma indicação do seu médico, a maioria dos planos de seguro cobrirá os serviços de terapia ocupacional.
