Estudos do sono
Preocupados com o sono adequado dos pacientes, os profissionais médicos desenvolveram um arsenal de testes para ajudá-los a ajustar o diagnóstico de distúrbios do sono.
Um exemplo é o teste de latência múltipla do sono (MSLT), que testa a sonolência diurna excessiva. Outros estudos sobre o sono que os médicos costumam solicitar incluem:
- polissonografia (PSG), um teste noturno que monitora ciclos e estágios do sono
- Titulação de CPAP, um teste noturno para determinar a pressão adequada de CPAP para pessoas que usam uma unidade de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP)
- estudo noturno dividido, que combina os testes de titulação de PSG e CPAP para procurar apneia obstrutiva do sono grave
- teste de manutenção da vigília (MWT), um teste de dia inteiro para medir o quão alerta e acordado uma pessoa está em um ambiente livre de estímulos.
O que acontece durante um teste de latência múltipla do sono?
Geralmente realizado diretamente após um PSG, um MSLT - geralmente chamado de estudo da soneca - mede quanto tempo leva para você adormecer em um ambiente silencioso durante o dia.
Os testes duram o dia todo e incluem cinco sonecas programadas com duas horas de intervalo.
Se você adormecer, será acordado depois de dormir por 15 minutos. Se você não adormecer dentro de 20 minutos, essa soneca será encerrada.
Para monitorar quando você está dormindo, acordado e em sono REM (movimento rápido dos olhos), você terá sensores colocados na cabeça e no rosto.
Geralmente, o vídeo e o áudio dos seus cochilos serão gravados e o seguinte monitorado:
- atividade elétrica do seu coração via eletrocardiograma (ECG)
- atividade elétrica do seu cérebro via eletroencefalograma (EEG)
- respiração
- níveis de oxigênio
- movimentos oculares
- movimentos das extremidades
Quem deve fazer esse teste?
Se você estiver sonolento durante o dia sem motivo aparente ou se sentir sonolento em situações em que outras pessoas estejam alertas - como no trabalho ou enquanto estiver dirigindo -, poderá ser um bom candidato a um MSLT.
O seu médico pode recomendar um MSLT se suspeitar que você tenha narcolepsia (uma condição neurológica que resulta em sonolência diurna excessiva) ou hipersonia idiopática (sonolência excessiva sem causa).
Como são medidos os resultados do MSLT?
Em cada uma das cinco oportunidades para dormir, será medido o quão rápido você adormece (latência). A rapidez com que você alcança o sono REM também será medida.
Uma latência média abaixo de oito minutos e o sono REM alcançado em apenas uma soneca poderia indicar hipersonia idiopática.
Uma latência média abaixo de oito minutos e o sono REM alcançado em apenas dois cochilos poderiam ser devidos à narcolepsia.
O takeaway
Adormecer quando você deve estar alerta tem conseqüências negativas óbvias. Se você não consegue ficar acordado no trabalho ou enquanto dirige, pode haver sérias repercussões.
Se você estiver com sono demais quando estiver acordado e alerta, entre em contato com o seu médico. Se acharem adequado, recomendarão um especialista em sono para conduzir e interpretar um estudo do sono que pode incluir um PSG e um MSLT.
