Saúde e bem-estar tocam cada um de nós de maneira diferente. Esta é a história de uma pessoa
Mesmo que a maconha seja legal no seu estado, ela continua sendo ilegal sob a lei federal
O canabidiol (CBD), o composto da cannabis que não deixa você chapado, está surgindo em tudo, desde saladas a sundaes.
De acordo com estudos, o CBD pode apresentar vários benefícios terapêuticos, incluindo diminuição da ansiedade, redução de convulsões e minimização da inflamação. Como alguém que vive com ansiedade, eu pessoalmente estou mais interessado no fator anti-ansiedade.
Embora você possa usar o CBD de várias maneiras, de vaping a gomas, uma maneira única de consumir o CBD é através do café.
Proponentes, como Craig Leivent, PharmD, co-proprietário da Flower Power Coffee Co. (fabricante de café comestível com CBD e comestíveis), dizem que a combinação de CBD e café fornecerá a atenção do café, mas sem o nervosismo.
Mas a revista High Times, que cobre todas as coisas relacionadas à maconha, acha que a idéia era ridícula. A lógica deles faz sentido: se o CBD é conhecido por deixá-lo sonolento, ele não lutaria com a cafeína e deixaria você grogue?
Bonni Goldstein, MD, médico da Califórnia especializado em terapia com canabinóides, também é cético. Especialmente quando se trata de dosagem adequada e da temperatura do café.
"Aqueles que desejam usar o CBD para condições médicas graves, como distúrbios convulsivos ou inflamação de distúrbios auto-imunes, não devem tomar o CBD dessa maneira, pois a dosagem precisa do CBD é extremamente importante para a eficácia nesses tipos de doenças", diz Goldstein.
"Para uma pessoa saudável que deseja tomar o CBD como um bônus ou suplemento nutricional, as questões de [dosagem] não são tão importantes."
Goldstein também acrescenta que um estudo recente que analisou a estabilidade do CBD no chá de cannabis descobriu que a temperatura afeta o conteúdo do CBD, "o que significa que a quantidade em miligramas de CBD que alguém pode precisar para sua condição não será consistente quando entregue em uma bebida aquecida", explica ela.
Mas algumas pessoas estão realmente amando o café CBD. Ian Ford, proprietário da Caffeine Underground, uma cafeteria no Brooklyn, Nova York, diz que desde que começou a vender a bebida, os negócios estão crescendo. Está ficando tão na moda que até Willie Nelson lançou seu próprio java CBD.
Então decidimos testá-lo por nós mesmos.
Meu experimento de café com CBD de 5 dias
Para este teste, usei café moído com infusão de CBD da Flower Power Coffee Co.. Tomei essa decisão completamente com base na conveniência. Existem dois cafés próximos no Brooklyn, servindo e vendendo sacolas da marca.
No entanto, existem inúmeros produtos de café CBD no mercado que eu estava interessado em experimentar, incluindo a Wellness Blend da Vera Roasting Company, sediada em New Hampshire, fundada por um professor de química orgânica.
Também é importante observar que, como parte da minha rotina diária, limitei estritamente minha ingestão de café a duas ou três xícaras médias por dia e absolutamente nenhum café após as 14h - parada difícil.
Desde que instilei esse período de interrupção estrito (eu posso ter trapaceado algumas vezes com martinis de café expresso, mas isso realmente não conta, certo?), Tenho dormido bem sem nenhum auxiliar de sono, apesar de viver ansioso.
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Dia 1: De focado no trabalho a uma soneca não planejada da tarde
É meu dia de folga, então peço um café com leite com CBD com amêndoa no Caffeine Underground no Brooklyn. O café com leite é delicioso e desce suave. Não posso provar nada, exceto um leite com leite de amêndoa comum.
É diferente do que apenas um aumento de cafeína, mas difícil de definir exatamente a sensação. Eu começo a brisa através de e-mails.
Estou com fome, então, depois de 15 minutos, peço um pedaço de torrada com geléia com infusão de CBD.
Eu gostaria de não ter. O sabor era bom, mas a dor de cabeça se instalou.
Ter duas "doses" consecutivas era demais para mim, aparentemente. Assim que chego em casa, bato no sofá e bato com força por duas horas. Teria sido uma ótima soneca, mas tenho prazos e amanhã cedo.
Goldstein diz que o CBD afeta a todos de maneira diferente e, ao contrário da crença popular, o CBD é realmente um composto estimulante em doses baixas. Portanto, a combinação de CBD e café poderia ser superestimulante para alguns, o que poderia estar acontecendo comigo. Para outros, pode estar certo.
Ainda assim, eu gosto de como me senti depois do primeiro copo, então não fiquei muito desanimado.
Dia 2: Sentindo-se alerta, mas calmo
Do lado de fora do aconchegante Vittles Cafe, no Brooklyn, há uma lousa destacando "cannabis lattes". Encomendei um gelado com leite de amêndoa e conversei com o dono do café sobre o CBD e seus potenciais benefícios à saúde do corpo.
Enquanto tomo meu café CBD, conto a ela o que aconteceu ontem e como posso ter tomado muito. Ela sugere espaçar mais as doses, esperando pelo menos três horas entre cada porção.
Ao terminar meu café com leite, me sinto ótimo: super alerta, mas surpreendentemente calmo. E eu descobri qual era a sensação de que eu não conseguia entender a partir de ontem.
Apenas o suficiente para aliviar a tensão, mas não o suficiente para fazer você se sentir sob a influência de uma droga.
Antes de sair, compro uma sacola de café da Flower Power (US $ 15) para terminar o experimento em casa. Eu decido caminhar os 5 quilômetros para casa porque estou me sentindo ótimo. Sem soneca hoje!
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Dia 3: Beber uma xícara regular de Joe primeiro é o truque?
Sou freelancer em período integral, mas trabalho como produtor e editor de fim de semana em um site grande. É apenas cerca de 16 horas por semana, mas é intenso como o inferno. Começo cedo - 7 da manhã aos sábados e domingos -, o que significa que saio da cama e ando com os 7 pés até minha mesa às 6h58 e entro.
É um papel exigente, onde eu preciso de foco completo.
Esses turnos de final de semana costumam ser de três xícaras de café. Começo a manhã com uma xícara regular de café e começo a trabalhar.
Decido que o copo nº 2 será o copo CBD. Estou nervoso como isso afetará o trabalho, mas tente assim mesmo. Às 9h30, faço o café Flower Power.
As instruções do café dizem para usar apenas uma colher de chá e meia para a dosagem adequada de 5 miligramas de CBD por uma xícara de 6 onças.
Prefiro meu café preto e só o bebo com leite de amêndoa ou aveia quando estiver em um café. Optei pela mistura de Nova York e realmente gosto. É escuro e rico, sem nenhum toque de CBD ou sabor de “maconha”.
Estou trabalhando no meu turno e me sinto ótimo. Talvez essa seja a chave? Um café comum primeiro e um CBD? Eu me sinto ainda melhor do que ontem.
Eu olho para o relógio e já são 14:30, então hoje é dia de apenas duas xícaras. Pode ser a primeira vez em meses que não tomo três xícaras de café durante um turno de fim de semana.
Depois do meu turno, faço uma corrida de 10 quilômetros no Central Park no calor do verão. Sinto muito sono muito mais cedo do que o normal. Não posso culpar o CBD, já que provavelmente é sol e exercício, mas é algo a se notar.
Dia 4: Ansiedade em excesso
Dormi bem e acordo revigorada. Eu tomo dois cafés regulares de manhã antes das 9 da manhã, esquecendo que devo beber o café CBD.
Eu faço o café CBD na minha terceira xícara, mas não foi a melhor ideia. Estou com dor de cabeça e são apenas 10h30. Ainda tenho mais de quatro horas do meu turno. Eu sei que minha dor de cabeça pode ser por falta de sono, desidratação e a onda de calor de 95 graus que temos tido a semana toda, mas é uma manhã difícil.
Passo o resto da tarde e à noite assistindo TV e bebendo um copo grande de vinho. Entro na cama cedo.
Eu acho que três xícaras de café é demais, CBD ou não.
Dia 5: Sentindo-se lento no softball
Decido iniciar meu último dia do experimento com uma xícara regular de café, seguida pelo café CBD. Essa parece ser a melhor combinação para mim.
Eu acho que o café Flower Power CBD é delicioso e fica macio.
Hoje me sinto bem, quase como se meu corpo estivesse se acostumando com o CBD. Não parecia tão "forte" como nos primeiros dias. Eu também não tenho dor de cabeça nem sinto sono. Faço duas entrevistas e duas pequenas histórias independentes e vou para o meu jogo de softbol.
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No geral, gostei do café e posso me dar de presente como um presente de novidade. Mas não é algo que eu beba todos os dias, e não estou convencido de que prefiro o café comum.
Eu acho que quando se trata de CBD, pode demorar algumas tentativas para encontrar a dosagem adequada que funciona para você. Conversar com seu médico pode ajudar.
Também estou interessado em ver como outros produtos CBD, como gomas, loções e tinturas, me afetarão.
Com tantos novos produtos CBD chegando ao mercado, parece que eu vou tentar novas formas nos próximos anos. Talvez um deles ajude de maneira consistente com minha ansiedade.
O CBD é legal? Os produtos CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3% de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais de acordo com algumas leis estaduais. Os produtos CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais sob algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e as de qualquer lugar que você viajar. Lembre-se de que os produtos CBD sem receita não são aprovados pela FDA e podem ser rotulados incorretamente.
Melissa Malamut é escritora e editora que mora em Nova York. Siga-a no Twitter.
