Dicas para se satisfazer com a ação do clitóris
Conhecimento é prazer.
E se você tiver um clitóris, quanto mais você souber sobre ele, mais opções poderá explorar a caminho da satisfação. (Ou, se você pretende agradar alguém que tem um clitóris, pode trabalhar com seu parceiro para descobrir as técnicas que os levam a formigar a cidade.)
Entramos em contato com especialistas e pesquisas para montar um guia para voar sozinho e dar ou receber alguma estimulação do clitóris seriamente satisfatória. Afinal, ficar ocupado com seu próprio corpo pode ajudá-lo a eliminar inibições indesejadas.
Além disso, descubra a verdade sobre a anatomia do clitóris. É mais do que apenas um pequeno ponto de acesso.
Pegue seu próprio jogo O
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Jogue fora qualquer tabus ou culpa que envolva a masturbação agora.
Você não ficará cego. Você não ficará viciado. E, não, não está traindo um parceiro. É mais do que sentir-se bem também.
Dar prazer a si mesmo tem benefícios à saúde que vão além do corpo - pode ajudar a desembaraçar a vergonha que afeta a confiança em si mesmo, no sexo em parceria ou em um relacionamento.
"É difícil saber o que pedir ao seu parceiro se você não sabe o que gosta", diz Diana Sadat, terapeuta sexual e conselheira clínica em Vancouver, British Columbia.
“A masturbação é uma chance de explorar o que é bom. Você pode perceber que o estímulo em padrões redondos é melhor do que para cima e para baixo, ou que você gosta de estímulos usando seus lábios internos sobre o clitóris, em vez de estímulos diretos no clitóris.”
Comece devagar e com calma e aplique mais pressão ou velocidade conforme o seu corpo pede.
Um pouco de provocação também pode aumentar o prazer e economizar cãibras nas mãos. Comece, pare por alguns segundos e, em seguida, mergulhe novamente. Repita conforme necessário.
Posições e formas de estimular o clitóris
- "Sim, há o problema." Use a mão, os dedos ou um brinquedo sexual para deslizar para cima e para baixo ou para frente e para trás no seu clitóris e capuz do clitóris.
- "Sapateado." Um suave movimento de batida no seu clitóris e capuz pode ajudá-lo a atingir lentamente o orgasmo. Acelere conforme desejar.
- "Entre na rotina." Não são necessárias mãos e não é necessário tirar a roupa. (Pode ser melhor se você deixar esse jeans!) Coloque um travesseiro e moa a pélvis para chegar lá.
- "Beliscão da paz." Use os dois primeiros dedos como um sinal de paz para beliscar suavemente o capuz do clitóris e puxá-lo suavemente para cima e para baixo, ou deslize os dedos em um movimento de vaivém.
- "Orbite o planeta." Use o dedo para traçar círculos lentos em torno de seu clitóris e capuz, tocando seus lábios no processo.
- "Zonas divertidas." Devido à forma única do clitóris, você pode ficar excitado e até atingir o orgasmo massageando outras zonas erógenas, por conta própria ou junto com o clitóris. Tente seus lábios, abertura vaginal, parte interna da coxa, períneo e ânus. Deite-se de bruços e incline-se para trás para facilitar o acesso a tudo, inclusive ao clitóris. Esta também é uma ótima posição para se exercitar enquanto toca o resto do seu eu sexy.
- "Estação de penetração." As estruturas internas do clitóris circundam o canal vaginal, portanto, penetrar na vagina com os dedos ou com um brinquedo sexual pode trazer felicidade. Combine com qualquer uma das técnicas de estimulação externas acima para um duplo prazer.
- "Boas vibrações." Você pode usar um brinquedo sexual vibratório para aprimorar ou praticar qualquer método mencionado acima. Os vibradores podem ser especialmente bons para quem precisa colocar movimentos mínimos nas mãos ou pulsos. Use a configuração mais baixa primeiro e gire conforme desejado.
Diferentes técnicas podem provocar diferentes tipos de prazer, e como você se estimula depende inteiramente de você.
Sadat tem apenas uma dica universal: dê ao seu corpo a chance de se aquecer.
"O clitóris leva algum tempo para ser despertado e o sangue começa a fluir", explica ela. "Então comece a acariciar seu clitóris, tocando seus lábios sem ir diretamente para o clitóris um pouco até que você se sinta pronto para esse tipo de estímulo."
Como faço para estimular meu clitóris por dentro?
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Antes de prosseguirmos neste tópico estimulante, precisamos desmascarar o conceito impreciso de que o clitóris é apenas uma versão mini do tamanho de uma ervilha.
Conforme relatado pelo Atlântico, o clitóris é na verdade mais parecido com um osso da sorte.
Mas mesmo essa comparação não chega nem perto de celebrar sua glória. A anatomia completa do clitóris se parece com uma flor de cabeça para baixo, com grandes pétalas que se estendem dentro do corpo que envolvem o canal vaginal. Pode até ficar ereto quando despertado.
Portanto, nesse aspecto, não se concentre apenas no que você vê e pode tocar externamente. Se tocássemos no pênis com base no mito mencionado, estaríamos apenas tocando a ponta e perdendo prazeres maiores.
O ponto G é realmente outro ponto C?
Esse indescritível 'ponto G' não está escondido dentro da vagina como um unicórnio secreto.
Pesquisas indicam que é provável que o local onde seu clitóris encontre a parede vaginal anterior (frontal). É aqui que as lâmpadas do clitóris formam um coração que abraça o canal.
Portanto, para as pessoas que têm vaginas, o orgasmo provavelmente é realmente sobre o clitóris, mas podemos estimulá-lo indiretamente de dentro da vagina, diretamente de fora da vagina, ou ambos.
Se você está se perguntando como encontrar esse local internamente sem instruções detalhadas da Siri, não está sozinho.
De acordo com Our Bodies Ourselves, você deve tentar alcançar cerca de um terço da abertura vaginal e brincar com uma mistura de pressão e estímulo na parede frontal (ou superior) para ver o que é bom. Pode levar alguma prática e experimentação para localizar.
Não fique frustrado se a penetração vaginal não o fizer gozar, mesmo que tenha encontrado aquele ponto de gatilho interno mais sensível.
Em um estudo recente sobre o orgasmo feminino, apenas 18% das mulheres americanas disseram que a penetração vaginal sozinha poderia dar-lhes o grande O. Outros participantes do estudo disseram que precisavam de estímulo direto no clitóris (cerca de 37%) para chegar lá, ou que aumentou muito o prazer do clímax (cerca de 36%).
Re-cap: anatomia do clitóris 101
- Glande clitóris. Este é o núcleo externo em que pensamos quando imaginamos o clitóris. Embora seja "do tamanho de uma ervilha", contém milhares de terminações nervosas.
- Capuz do clitóris. Todos gostamos de um bom capuz e o clitóris não é diferente. Os pequenos lábios se conectam para formar o capuz do clitóris. Quando você está excitado, o capô se retrai um pouco para expor a glande. Se você tem um clitóris encapuzado, não se preocupe, é normal.
- Corpo do clitóris. O corpo do clitóris é interno. Ele se conecta à glande e é suspenso do osso púbico através de um ligamento.
- Corpora cavernosa. O corpo do clitóris consiste em dois corpos cavernosos que se tornam eretos durante a excitação.
- Crura emparelhada. O corpo do clitóris se ramifica para formar dois apêndices. Essas "pernas" atravessam a uretra e o canal vaginal e ficam inchadas de sangue quando você está ligado.
- Lâmpadas vestibulares. As lâmpadas vestibulares formam um coração de cabeça para baixo, com a uretra e o canal vaginal na clivagem do coração. As lâmpadas atingem através e atrás dos lábios, em torno do canal vaginal e em direção ao ânus. Eles também incham quando você está com calor e incomodado.
Conhecer cada parte do seu clitóris é como montar uma roupa única. Cada um de nossos corpos e a maquiagem abaixo são diferentes.
Para algumas pessoas, brincar com o capuz do clitóris traz prazer, enquanto para outras, as lâmpadas vestibulares trazem toda a sensação. Você não precisa abordar todas as partes, apenas as que funcionam para você.
E isso pode mudar à medida que você envelhece ou explora, e pode ser diferente quando você está com um novo parceiro.
Estimulação do clitóris para um parceiro ou com um parceiro
Se você é o proprietário do clitóris, não tenha vergonha de deixar transparecer que gosta ou não gosta de sua estimulação. Também não há vergonha em fazer todo o contato que você deseja com seu próprio clitóris durante um encontro sexual!
Se você está namorando alguém com clitóris, não tenha medo de perguntar sobre os desejos de seu parceiro também. Enquadre a pergunta sobre o quanto você está investido na descoberta dos pontos de prazer e aproveite o tempo necessário para fazê-lo - sem pressioná-los a executar.
Experimentar (com consentimento), vocalizar (não, você não precisa ser gritador a menos que queira) e ouvir desejos são todos igualmente importantes quando se trata de fazer sexo com alguém.
Aquele ponto que me senti bem na semana passada? Pode ter se mudado duas polegadas para um novo local!
Você nunca sabe, e é por isso que estamos dando todas as opções para dar e receber estímulo do clitóris.
Como se concentrar no clitóris durante o jogo do parceiro
1. Seja atencioso
Muitas posições penetrantes (seja usando pênis, mão ou brinquedo) permitem que a mão de um parceiro, sua própria mão ou ambas, brinque com o clitóris e o capuz do clitóris.
2. adereços de travesseiro
Moer seu clitóris em um travesseiro artisticamente colocado ou cobertores agrupados enquanto seu parceiro penetra sua vagina com um pênis, brinquedo ou dedos por trás.
3. Diversão em Móveis
Use os móveis como apoio, especialmente quando você quiser se estimular com a mão durante uma penetração por trás.
Ajoelhe-se sobre um travesseiro no chão e incline o corpo contra o colchão para não precisar equilibrar-se com um braço. A cabeceira da cama ou o sofá também funcionam bem.
4. Andar e planar
A pelve do seu parceiro é uma ótima ferramenta para estimulação do clitóris. Pode ajudar se a sua isca estiver em uma posição sentada ou ligeiramente reclinada quando você a montar e deslizar para cima e para baixo, esfregando o clitóris e o capuz no osso ou na barriga púbicos.
Para aumentar a força, você ou seu parceiro podem colocar um dedo ou polegar embaixo do clitóris. A penetração vaginal com um pênis ou brinquedo é opcional, mas pode aumentar a diversão.
5. Inverta o percurso
A posição inversa de cowgirl faz com que você fique no seu parceiro, encarando-o. Se você e seu parceiro tiverem um clitóris, deslize vários travesseiros sob a pélvis do parceiro para fazer o passeio e deslizar para trás enquanto inclina o clitóris em sua direção para facilitar a mão ou até o acesso oral.
Se o seu parceiro tiver um pênis, opte pela penetração vaginal. Seu parceiro também pode estender a mão e estimular seu clitóris, ou você pode fazê-lo da maneira que você mais gosta.
6. Coxa alta
Esta é uma reviravolta na posição inversa da vaqueira. Em vez de montar nas pernas do seu parceiro, monte apenas uma.
Seu parceiro deve dobrar o joelho para que você possa subir e descer a coxa. A penetração vaginal com pênis, mãos ou brinquedo funciona bem aqui.
7. trava-língua
Tente ação oral, com a língua circulando suavemente o clitóris e o capuz com uma mistura de pressão.
Um trabalho prazeroso em andamento
Se uma certa técnica não coloca seu espaço na nuvem nove, sozinho ou com um companheiro de cama, não se estresse.
A estimulação do clitóris não é um ritual que serve para todos. Misture até encontrar a posição, pressão e ritmo que lhe agradam.
Possibilidades de reprodução
- Mude a direção da sua massagem.
- Adicione ou subtraia a pressão.
- Alterar ou misturar técnicas.
- Acelere ou diminua o ritmo.
- Mude o número de dedos.
- Adicione ou troque brinquedos.
- Alterne entre o estímulo externo e a penetração vaginal.
Lembre-se de que só temos imagens em 3D da estrutura completa do clitóris há cerca de uma década, quando os pesquisadores finalmente produziram uma sonografia. Isso significa que, antes de 2008, não se sabia muito sobre as partes internas realmente legais do clitóris e como elas interagem com o restante da área genital.
E ainda temos muito a aprender sobre isso.
A pesquisa científica pode ficar para trás no estudo do clitóris, mas isso é mais uma razão para você fazer seu próprio estudo independente (ou em parceria) sobre o que o tira do sério!
Jennifer Chesak é editora freelancer de livros e instrutora de redação baseada em Nashville. Ela também é uma escritora de viagens de aventura, fitness e saúde para várias publicações nacionais. Ela obteve seu Master of Science em jornalismo pela Northwestern's Medill e está trabalhando em seu primeiro romance de ficção, ambientado em seu estado natal, Dakota do Norte.
