O cachimbo de água, também conhecido como shisha, narghileh ou tubo de água, remonta a séculos no Oriente Médio, norte da África e sul da Ásia, mas sua popularidade apenas recentemente começou a se firmar no oeste. Especialmente os jovens adultos estão adotando o hábito, e muitos têm a idéia errada de que é seguro.
Quase um terço dos jovens adultos acredita que fumar cachimbo de água é menos perigoso do que fumar cigarro. Mas a crença não se limita a eles - quase 19% das pessoas entre 25 e 34 anos concordam.
A aceitação social e um fator de frescor podem ser os culpados - os cigarros são desaprovados e não existe uma barra de cigarro, mas você provavelmente já viu ou esteve em vários salões de narguilé.
Mas a ideia de que eles são mais seguros que os cigarros, ou que são seguros, é seriamente falha.
Cachimbos de água são perigosos
Comparado com um único cigarro, fumar cachimbo de água para “uma sessão” fornece 25 vezes o alcatrão, 125 vezes a fumaça, 2,5 vezes a nicotina e 10 vezes o monóxido de carbono, de acordo com uma pesquisa da Escola de Medicina da Universidade de Pittsburgh.
E narguilés não são apenas perigosos para as pessoas que participam. Pesquisas ainda mais recentes confirmaram que o fumo passivo de narguilé também é prejudicial. Os funcionários das barras de narguilé estão expostos a "concentrações elevadas de poluentes do ar interno", que podem causar "efeitos adversos à saúde", concluíram os autores.
É importante notar, no entanto, que comparar cigarros com narguilé não é uma comparação de maçã para maçã. Os fumantes de cigarro geralmente fumam pelo menos vários cigarros ao longo do dia, enquanto alguém que gosta de fumar narguilé só pode fazê-lo nos fins de semana ou algumas vezes por semana.
Ainda assim, os efeitos podem ser prejudiciais.
Notícias: Dados mostram que nossos medos de E-Cig são justificados »
Uma “sessão” de narguilé de uma hora envolve aproximadamente 200 tragadas, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, e uma dessas sessões fornece 90.000 mililitros de fumaça. Compare isso com o cigarro comum, que dura cerca de 20 voltas e libera até 600 mililitros de fumaça.
Não está claro quanto de cachimbo de água você faria para estar no mesmo nível de risco que um fumante de cigarro, principalmente porque existem muitas variáveis - por exemplo, o número de cigarros que um fumante acende todos os dias varia amplamente, e a exposição a toxinas depende da profundidade da inalação.
Mas não é exagero sugerir que o tabagismo ocasional do cachimbo de água pode levar ao cigarro, já que os cigarros são mais convenientes, mais facilmente acessíveis e relativamente mais baratos. Um estudo envolvendo 1.671 adolescentes árabes-americanos no Centro-Oeste descobriu que fumar cachimbo de água durante o início da adolescência era um forte preditor para o uso futuro de cigarros.
5 maneiras de fumar prejudica sua vida amorosa »
Riscos a longo prazo do tabagismo
Se você está fumando um cigarro ou um cachimbo de água, os riscos são semelhantes. A água de um cachimbo de água não filtra as toxinas. Como fumar, com o tempo, você pode estar se colocando em maior risco de:
- doença cardíaca
- câncer de pulmão
- asma
- Envelhecimento prematuro
- infertilidade
- osteoporose
- doença gengival
- bronquite crônica
- doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC ou enfisema)
- outras formas de câncer
Muitas universidades começaram a aumentar a conscientização sobre esses perigos, em um esforço para corrigir os muitos equívocos que envolvem os narguilés, e os alunos podem ajudar nesse esforço.
Há uma boa chance de que os jovens adultos amontoados em um cachimbo de água não tenham clareza sobre o que exatamente estão fazendo com seus corpos. Eles têm idade suficiente para tomar suas próprias decisões, mas garantir que sejam instruídos a tomar uma decisão informada sobre o tabagismo é de responsabilidade de todos.
The Takeaway
Quando se trata de comparar narguilés e cigarros, tudo depende de quanto você fuma e de como inala profundamente. Mas, embora a fumaça do cachimbo de água ocorra em muitos sabores aromáticos, as evidências mostram que uma sessão de fumaça fornece mais alcatrão, nicotina e monóxido de carbono do que um punhado de cigarros.
