Uma leve dor no quadril e nas pernas pode tornar sua presença conhecida a cada passo. Dor grave no quadril e nas pernas pode ser debilitante.
Cinco das causas mais comuns de dor no quadril e nas pernas são:
- tendinite
- artrite
- um deslocamento
- bursite
- ciática
Tendinite
Seu quadril é sua maior articulação de encaixe. Quando os tendões que ligam os músculos ao osso da coxa ficam inflamados ou irritados por uso excessivo ou lesão, eles podem causar dores e inchaço na área afetada.
Tendinite nos quadris ou pernas pode causar desconforto em ambos, mesmo durante momentos de relaxamento.
Se você pratica esportes ou ocupa uma atividade que exige movimentos repetitivos, você pode estar em um risco aumentado de tendinite. Também é mais comum com a idade, pois os tendões sofrem desgaste ao longo do tempo.
Tratamento
A tendinite é frequentemente tratada através do tratamento da dor e repouso. O seu médico pode recomendar o seguinte método RICE:
- r est
- i ce a área afetada várias vezes ao dia
- c omprimir a área
- e levante as pernas acima do coração para reduzir o inchaço
Artrite
Artrite refere-se a uma inflamação das articulações. Quando o tecido da cartilagem que normalmente absorve o choque nas articulações durante a atividade física começa a se deteriorar, você pode estar enfrentando um tipo de artrite.
A artrite é mais comum em pessoas com mais de 65 anos de idade.
Se você sentir rigidez, inchaço ou desconforto geral ao redor dos quadris que irradia para as pernas, pode ser um sintoma de um tipo de artrite. A artrite mais comum no quadril é osteoartrite.
Tratamento
Não há cura para a artrite. Em vez disso, o tratamento se concentra nas mudanças de estilo de vida e no gerenciamento da dor para aliviar os sintomas.
Luxação
As luxações geralmente resultam de um golpe na articulação que faz com que as extremidades dos ossos mudem de sua posição habitual.
Uma das maneiras mais comuns que um quadril desloca é em um acidente de automóvel quando o joelho bate no painel da frente, fazendo com que a bola do quadril seja empurrada para trás para fora de seu encaixe.
Embora muitas vezes ocorram luxações nos ombros, dedos ou joelhos, o quadril também pode ser deslocado, causando dor intensa e inchaço que inibe o movimento.
Tratamento
O seu médico provavelmente tentará mover os ossos de volta à posição correta. Isso às vezes requer cirurgia.
Após um período de descanso, você pode começar a reabilitar a lesão para restaurar a força e a mobilidade.
Bursite
A bursite do quadril é conhecida como bursite trocantérica e ocorre quando os sacos cheios de líquido na parte externa dos quadris ficam inflamados.
As causas da bursite do quadril incluem:
- ferimentos como uma colisão ou queda
- esporas de osso do quadril
- Postura ruim
- uso excessivo das articulações
Isso é muito comum em mulheres, mas incomum em homens.
Os sintomas podem piorar quando você fica deitado na área afetada por longos períodos de tempo. A bursite do quadril pode causar dor quando você realiza atividades diárias que exigem pressão nos quadris ou pernas, como subir as escadas.
Tratamento
O seu médico pode pedir para você evitar atividades que piorem os sintomas e recomendar anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno (Motrin) ou naproxeno (Aleve).
Eles também podem recomendar muletas ou bengala e, se necessário, uma injeção de corticosteróide na bolsa. A cirurgia raramente é necessária.
Ciática
A ciática geralmente ocorre como resultado de uma hérnia de disco ou esporão ósseo que causa dor na região lombar e nas pernas.
A condição está associada a um nervo comprimido nas costas. A dor pode irradiar, causando dor no quadril e nas pernas.
Ciática leve geralmente desaparece com o tempo, mas você deve procurar atendimento médico imediato se:
- sentir dor intensa após uma lesão ou acidente
- sentir dormência ou fraqueza nas pernas
- não pode controlar seus intestinos ou bexiga
A perda do controle intestinal ou da bexiga pode ser um sinal da síndrome da cauda equina.
Tratamento
Seu médico normalmente tratará sua ciática com o objetivo de aumentar a mobilidade e diminuir a dor.
Se os AINEs sozinhos não forem suficientes, eles podem prescrever um relaxante muscular como a ciclobenzaprina (Flexeril). É provável que o seu médico também sugira fisioterapia.
Se o tratamento conservador não for eficaz, a cirurgia pode ser considerada, como microdiscectomia ou laminectomia.
Leve embora
A dor no quadril e nas pernas geralmente resulta de lesões, uso excessivo ou desgaste ao longo do tempo. Muitas opções de tratamento se concentram no descanso da área afetada e no gerenciamento da dor, mas outras podem exigir atenção médica adicional.
Se a dor no quadril e nas pernas persistir ou piorar com o tempo, ou se houver sintomas como imobilidade da perna ou do quadril ou sinais de infecção, procure um médico imediatamente.
