O que é isso?
Asfixia erótica (EA) é o termo oficial para o jogo da respiração.
Esse tipo de atividade sexual envolve interromper intencionalmente o suprimento de ar para você ou seu parceiro com asfixia, asfixia e outros atos.
As pessoas que brincam com a respiração dizem que isso pode aumentar a excitação sexual e tornar os orgasmos mais intensos.
Mas não está isenta de riscos - e muitos deles. Pode virar mortal se você não tomar as devidas precauções.
Aqui está o que você precisa saber para garantir sua segurança e se divertir.
É sempre seguro?
Muitas atividades sexuais trazem algum risco, mas não há como negar que os vários tipos de brincadeiras respiratórias apresentam riscos mais significativos.
"A EA é realmente muito arriscada e pode levar a lesões graves, incluindo parada cardíaca, danos cerebrais por falta de oxigênio e morte", diz Janet Brito, PhD, LCSW, CST, especializada em terapia sexual.
"Saber que o EA pode levar a um batimento cardíaco irregular, parada cardíaca e morte, a maioria dos especialistas desaconselha."
Diferentes tipos de jogo da respiração representam riscos diferentes, e as precauções podem ajudar a evitar possíveis problemas.
Por que as pessoas gostam?
Como muitas outras torções e curiosidades sexuais, o jogo da respiração é do interesse das pessoas por muitas razões diferentes. Aqui estão três comuns.
Fisiológico
Durante o jogo da respiração, você ou seu parceiro restringem o oxigênio ao cérebro. Este é o primeiro passo do processo.
Quando seus níveis de oxigênio estão baixos, você pode sentir tonturas ou tonturas.
Mas quando a pressão é liberada e o oxigênio e o sangue começam a fluir novamente, você pode sentir outro tipo de pressa.
Este é causado por uma liberação de dopamina, serotonina e endorfinas que podem causar alegria na rotação da cabeça.
Psicológico
Alguns fãs de hálito tocam como o elemento de poder do arranjo.
Como responsável, você pode sufocar ou sufocar seu parceiro.
Ou, como submisso, você pode ser controlado. Seu parceiro é dominante e guia os eventos.
Essa dinâmica fornece uma segunda camada de excitação sexual para algumas pessoas.
Fisica
Logo após sufocar, sufocar ou estrangular, seu corpo pode confundir a corrida de endorfinas e hormônios como algo positivo e prazeroso.
Na realidade, esses hormônios foram causados pela reação protetora do seu corpo.
Mas no fogo cruzado de emoções e prazer, essas sensações podem parecer mais “dor é prazer” do que sinais de alerta do cérebro e do corpo.
Você pode fazer isso sozinho ou com um parceiro
Se você pratica o EA sozinho, é conhecido como auto asfixia ou asfixia autoerótica.
Muitas pessoas que praticam a EA sozinhas tentam criar um "fail safe". Isso pode incluir o uso de um nó destinado a ceder se você puxar com força ou bater os joelhos em um armário se desmaiar.
Essas estratégias são projetadas para evitar a morte, mas muitas falham.
Uma estratégia melhor é localizar um amigo próximo ou um indivíduo de confiança e pedir para ele vigiar. Isso pode significar estar em espera na sala ao lado ou verificar você em um horário definido.
A respiração ainda pode ser perigosa se você estiver com um parceiro. Você ou seu parceiro podem não reconhecer quando a asfixia ou estrangulamento foi longe demais.
Isso pode prolongar os efeitos colaterais ou aumentar o risco de complicações graves.
O jogo responsável da respiração se resume a três coisas
Se você está curioso sobre a EA, o seguinte é essencial para uma reprodução segura e agradável.
Educação
Tire um tempo para aprender sobre a anatomia do pescoço, cabeça e peito. Isso o ajudará a entender melhor os limites de pressão e força.
Aumentos incrementais também ajudarão a evitar lesões.
Aprender a anatomia também destacará a importância da colocação correta das mãos ou onde colocar restrições como cintos, lenços ou gravatas.
As artérias ao redor do pescoço podem sofrer alguma pressão, mas você não vai querer aplicar muita força a princípio.
Comunicação
“Antes que um casal considere a EA, é melhor reservar um tempo para comunicar seus interesses em detalhes - especificamente que tipos de limites são necessários”, diz Brito.
Criar um conjunto de dicas não verbais pode ajudar a criar uma sensação de segurança.
Dependendo da cena, você ou seu parceiro podem considerar:
- segurando algo em sua mão, como suas chaves, e soltá-lo quando quiser parar
- tocando três vezes na mão do seu parceiro ou na superfície próxima
- estalando os dedos
Consentimento
Você e seu parceiro devem discutir seus limites antes que você esteja no calor do momento, e o consentimento deve ser dado em cada etapa do jogo.
Nem você nem seu parceiro podem consentir adequadamente quando incapacitados por drogas ou álcool.
Além disso, o uso de drogas e álcool durante o jogo da respiração pode aumentar o risco de lesões e complicações.
Tipos diferentes carregam riscos diferentes
Nem todo tipo de jogo de respiração é igual em termos de riscos. Aqui estão alguns dos tipos mais comuns e como você deve se preparar para eles.
Asfixia
Pressionar a parte externa da garganta corta o ar e o sangue para o cérebro de duas artérias principais. Isso dificulta a respiração e pode levar a sintomas de bem-estar da EA.
Saco na cabeça
Colocar um saco na cabeça pode interromper imediatamente o acesso ao oxigênio ou reduzi-lo bastante. Com muito pouco oxigênio, você pode ficar tonto ou tonto.
Com um parceiro, esse tipo de jogo de respiração pode ser mais seguro, mas sozinho, você corre o risco de desmaiar antes de tirar a bolsa da cabeça.
Estrangulamento
Quando seu corpo sente que o fluxo sanguíneo está baixo, a pressão arterial aumenta.
Soltar a força do estrangulamento pode causar uma intensa corrida de sangue, depois sensações eufóricas como desorientação e perda de foco.
Mas o estrangulamento, que pode ser feito com as mãos ou um cinto, gravata, cachecol ou outro instrumento, pode rapidamente se tornar perigoso.
Se a pressão for muito alta ou persistir por muito tempo, poderá causar parada cardíaca e até morte.
Isso garante que ele não fique muito apertado no pescoço, enquanto ainda permite que você ou seu parceiro façam a diferença manualmente.
Sufocando
Ter seu parceiro sentado em seu rosto, ou vice-versa, é um tipo popular de jogo de respiração. Às vezes, máscaras de gás podem atingir o mesmo fim.
Esse cenário de obstrução das vias aéreas limita o oxigênio ao cérebro, o que pode causar tontura e fraqueza.
Praticado sozinho, sufocar pode ser perigoso porque você pode desmaiar antes de remover a obstrução.
Sufocar pode ser mais seguro com um parceiro, mas você precisará de uma palavra ou sinal seguro para indicar quando a pressão é muito alta.
Alguns efeitos colaterais são esperados?
Mesmo se você tomar todas as precauções adequadas, ainda poderá experimentar alguns efeitos colaterais.
Isso inclui:
- tosse
- desorientaçao
- fraqueza muscular
- dormência
- sonolência
- perda de coordenação
Um único efeito colateral não é particularmente perigoso.
Mas se você pratica sozinho o EA, experimentar vários efeitos colaterais ao mesmo tempo pode impedir que você se afaste do cenário.
Isso pode finalmente torná-los mortais.
O que pode acontecer se for longe demais?
Como a linha entre jogo seguro e perigo é muito boa com a EA, a maioria dos médicos e especialistas desaconselha.
Essas complicações a longo prazo são apenas algumas das razões.
Dano cerebral
Toda vez que seu cérebro fica sem oxigênio, você está causando danos cerebrais. O efeito cumulativo da asfixia regular pode ser problemático.
Laringe danificada
Pressionar a laringe pode danificar o delicado órgão muscular.
Ao mesmo tempo, a força pode quebrar ou fraturar o hióide, um osso no pescoço que suporta a língua.
Aspiração
Algumas das sensações causadas pela EA podem deixá-lo enjoado. Isso pode levar ao vômito.
Embora incomum, algumas pessoas podem acabar aspirando o vômito. Isso significa que eles de alguma forma conseguem vomitar nas vias aéreas ou nos pulmões.
Isso pode causar problemas respiratórios a longo prazo e aumentar o risco de infecção, entre outras complicações.
Ataque cardíaco
A composição química do sangue muda quando o oxigênio é baixo. Essas alterações podem afetar o ritmo natural do coração e levar a anormalidades mortais.
Em última análise, isso pode causar parada cardíaca, embora seja raro.
Hematoma subperiosteal orbital
Em um caso raro, uma mulher que praticava EA relatou a um departamento de emergência com hematoma subperiosteal orbital ou hemorragia no globo ocular.
Isso pode levar à perda permanente da visão, bem como à dor óptica a longo prazo.
O que fazer se você ou seu parceiro tiver efeitos adversos
Se o seu parceiro parou de respirar, ligue imediatamente para o serviço de emergência local. Então comece a RCP.
Se você conhece essa técnica que salva vidas, pode executá-la imediatamente. Caso contrário, o atendedor de emergências o guiará pelo processo.
Se você pratica sozinho o EA e experimenta efeitos colaterais ou complicações, procure ajuda de alguém em sua casa. Você pode precisar de apenas alguns minutos para restaurar o fluxo sanguíneo e o oxigênio.
Ligue imediatamente para o serviço de emergência local se a respiração estiver instável ou se você estiver com dores no peito.
Se você quiser saber mais
Devido aos perigos potenciais associados ao jogo da respiração, é uma boa ideia conversar com um terapeuta sexual profissional antes de tentar qualquer atividade.
Eles podem ajudá-lo a aprender a anatomia adequada, responder a perguntas e direcioná-lo para recursos adicionais.
Você também pode procurar tutoriais através de aulas em lojas locais para adultos. Muitos desses locais oferecem workshops ou sessões de treinamento.
Lembre-se de que muitos especialistas incentivam ativamente as pessoas a evitar a EA. Ele pode pular rapidamente de uma atividade sexual divertida para uma atividade perigosa.
