Você pode ter um corrimento nasal (rinorréia) por vários motivos.
Na maioria dos casos, é devido ao acúmulo de muco na cavidade nasal ou nos seios paranasais devido a um gatilho ou alérgeno. Seu nariz então se enche de excesso de muco que escorre pelas narinas.
Mas existem muitos outros gatilhos que podem fazer com que seu nariz escorra, incluindo seus hábitos diários, sua saúde e até suas refeições.
Continue lendo para saber por que seu nariz pode escorrer quando você chora, quando come, quando está com frio, quando está resfriado e quando acorda logo de manhã.
Por que meu nariz escorre quando choro?
Essa é bem direta. Quando você chora, as lágrimas escorrem dos seus ductos lacrimais - que ficam embaixo das pálpebras dos olhos - e essas lágrimas passam para a cavidade nasal.
Lá, eles escorrem pela parte interna do nariz, misturando-se com muco e outras substâncias no nariz, como alérgenos ou sangue, e saindo pelas aberturas das narinas.
Portanto, apesar do que você possa pensar, o fluido que escorre do seu nariz quando você chora não é apenas ranho - são lágrimas e o que mais estiver no seu nariz no momento.
Por que meu nariz escorre quando como?
Esse motivo tem um nome sofisticado: rinite gustativa ou inflamação nasal ligada a uma reação alimentar (mas não a uma alergia alimentar).
Existem dois tipos de coriza que você pode obter:
- Rinite alérgica. Esse tipo de coriza ocorre quando você é exposto a alérgenos, como pólen, poeira ou mesmo alimentos como amendoim, que criam uma resposta inflamatória.
- Rinite não alérgica (NAR). Esse tipo ocorre quando um irritante entra nas vias aéreas e resulta em sintomas semelhantes aos de uma reação alérgica.
A rinite gustativa é um tipo de rinite não alérgica. É mais comumente desencadeada por comida picante que faz com que seu corpo produza muco extra. Isso acontece quando os alimentos estimulam os receptores no nariz encontrados nas glândulas associadas à produção de muco. Muco extra escorre do nariz.
Alguns alimentos comuns que desencadeiam esse tipo de rinite incluem:
- pimentas quentes
- alho
- Curry
- salsa
- molho picante
- Pimenta em pó
- gengibre
- outras especiarias naturais
Por que meu nariz escorre quando estou com frio?
Seu nariz aquece e hidrata o ar que você respira nos pulmões. Esse processo destrói bactérias e substâncias irritantes, além de regular a temperatura do ar para proteger seus pulmões dos danos causados pelo frio.
O ar frio retém menos umidade que o ar quente. Portanto, quando você respira, ele pode secar rapidamente as vias aéreas e expô-lo a mais irritantes.
Isso estimula os tecidos nasais para criar mais muco e líquido para manter o nariz úmido e proteger as vias aéreas. Excesso de muco e líquido, em seguida, escorra do nariz.
Por que meu nariz escorre quando estou resfriado?
Quando um vírus do resfriado entra em seu corpo, o corpo produz uma substância chamada histamina, um composto que resulta em inflamação protetora que também causa mais produção de muco no nariz.
Isso é benéfico por vários motivos:
- O muco no nariz pode ajudar a capturar irritantes ou bactérias externas que podem entrar no seu corpo e deixá-lo mais doente enquanto lida com uma infecção viral. Quanto mais muco, mais irritantes ele pode capturar.
- O acúmulo de muco atua como uma camada extra de proteção para o tecido nasal, impedindo a entrada de bactérias ou matéria viral no corpo pela cavidade nasal, seios nasais ou vasos sanguíneos.
- O muco drenado pelo nariz transporta bactérias infecciosas e outros irritantes para fora do corpo, ajudando a reduzir a inflamação pela exposição a essas duas coisas.
Por que meu nariz escorre quando acordo de manhã?
Os sintomas de corrimento nasal podem piorar pela manhã porque a exposição a alérgenos e irritantes tende a ser mais grave à noite.
À medida que os alérgenos se acumulam nas vias aéreas durante a noite, seu corpo precisa trabalhar mais para eliminá-los quando você acorda. Isso resulta em altos níveis de produção de muco, que se acumulam na parte traseira das passagens nasais enquanto você está deitado e drenam quando você se senta ou se levanta.
Um corrimento nasal limpa meus seios?
Um corrimento nasal não significa que seus seios estão desaparecendo.
Se o nariz estiver produzindo muco extra, talvez você não consiga limpá-lo o suficiente para eliminar completamente a congestão de muco no nariz e nos seios nasais, principalmente se secar.
E se você ainda estiver exposto à irritante, comida, frio ou outra causa do nariz escorrendo, é provável que seu corpo continue produzindo muco e líquidos até que você não fique mais exposto.
Como posso parar meu nariz de escorrer?
Aqui estão algumas dicas para ajudar a impedir que seu nariz escorra:
- Beber grande quantidade de líquidos. Ser hidratado ajuda a diluir o muco com mais líquido, para que ele drene mais facilmente.
- Beba chá quente, que foi encontrado para ajudar a aliviar os sintomas de gripes e resfriados como um nariz escorrendo.
- Experimente um vapor facial. Encha uma tigela ou panela com água quente e fumegante (sem ferver!) E coloque o rosto no vapor por até 30 minutos para limpar os seios nasais e a cavidade nasal de líquidos e muco.
- Tome um banho quente. O calor e o vapor de um banho quente podem ajudar a drenar o muco do nariz.
- Use um lota para irrigação nasal. Encha um lota com água morna destilada, coloque o bico no nariz e incline-o para a narina para limpar muco, alérgenos e detritos.
- Tente comer alimentos picantes. Alimentos apimentados podem aumentar os vasos sanguíneos do nariz (dilatar). Isso causa uma drenagem mais pesada, o que ajuda a limpar o muco e aliviar a pressão sinusal.
- Tome capsaicina, um produto químico em pimentas picantes. É eficaz no tratamento de congestão. Alguns estudos sugerem que é melhor para o nariz escorrendo do que medicamentos como a budesonida (Entocort).
Leve embora
Um corrimento nasal pode ser desencadeado por inúmeras coisas, e quase todas elas têm algum tipo de efeito protetor no corpo.
Mas consulte o seu médico se você estiver com o nariz escorrendo constantemente - você pode ter alergias graves ou uma condição subjacente que precisa de tratamento.
