Os produtos comestíveis são produtos alimentares à base de cannabis. Eles vêm em muitas formas diferentes, de gomas a brownies, e contêm um ou ambos os ingredientes ativos da maconha: THC (delta-9-tetrahidrocanabinol) e CBD (canabidiol).
Com a legalização da maconha, os alimentos comestíveis estão aumentando em popularidade. Até produtos comestíveis com CBD foram encontrados para ajudar a tratar doenças como ansiedade e dor crônica. Como um benefício adicional, os alimentos comestíveis não representam riscos para o sistema respiratório - ao contrário do consumo de maconha.
A experiência comestível tende a diferir da de outros produtos de maconha. O “alto” dos alimentos comestíveis pode parecer mais intenso e pode durar mais tempo do que o máximo que você recebe ao fumar.
Os comestíveis também demoram mais do que fumar ou vaping para consumir maconha, embora muitos fatores afetem o tempo.
Continue lendo para saber mais sobre produtos comestíveis, incluindo quanto tempo eles levam para começar e quanto tempo duram os efeitos, junto com dosagem, efeitos colaterais e precauções.
Quanto tempo leva para você começar a sentir os efeitos dos comestíveis?
Comestíveis normalmente levam de 30 a 60 minutos para serem iniciados. No entanto, o tempo de início depende de muitos fatores.
Primeiro, depende dos ingredientes ativos do produto. Se o produto contiver uma dose ou concentração alta de THC, o efeito poderá ser mais rápido.
Lembre-se de que os produtos comestíveis exclusivos de CBD não são psicoativos. Eles não causam o "alto" normalmente associado a alimentos com infusão de THC. Como resultado, pode ser mais difícil identificar quando os produtos CBD entraram em vigor.
Para ambos os tipos de produtos, o tempo de início também depende de onde no corpo os alimentos estão sendo decompostos e absorvidos pela corrente sanguínea.
Pastilhas, chicletes e pirulitos entram mais rápido porque são absorvidos sublingualmente
Alguns produtos comestíveis, como pastilhas, goma e pirulitos, são ingeridos, mas não são realmente engolidos. Nestes casos, a absorção ocorre através das membranas mucosas da boca. Isso é chamado de absorção sublingual e é mais provável que os efeitos apareçam mais rapidamente.
Os comestíveis mastigáveis levam mais tempo para serem absorvidos porque são absorvidos pelo sistema digestivo
Alimentos comestíveis para mastigar, como gomas, biscoitos e brownies, podem ter tempos de início mais longos. Isso ocorre porque a absorção ocorre primeiro no trato digestivo. A partir daí, os ingredientes ativos entram na corrente sanguínea e viajam para o fígado.
No fígado, os ingredientes ativos são metabolizados antes de serem liberados novamente na corrente sanguínea e entrar no cérebro, momento em que os efeitos aparecem.
Outros fatores que afetam o tempo de início
Outros fatores que podem afetar a rapidez com que você começa a sentir os efeitos dos alimentos ingeridos estão relacionados aos seus hábitos e composição física. Eles incluem o seu:
- dieta
- metabolismo
- sexo
- peso
- tolerância à cannabis
Como os comestíveis não entram em ação imediatamente, pode ser tentador tomar mais logo após a sua primeira dose. Isso pode levar a tomar muito.
Você deve sempre esperar pelo menos 24 horas antes de tomar outra dose.
Os comestíveis não entram em ação imediatamente
Como os comestíveis não entram em ação imediatamente, pode ser tentador tomar mais logo após a sua primeira dose. Aguarde pelo menos 24 horas antes de tomar outra dose.
Quanto tempo duram os comestíveis?
Uma alta comestível geralmente dura muito mais tempo do que fumar ou vaping, de seis a oito horas.
Entre os produtos comestíveis que contêm THC, os níveis sanguíneos máximos ocorrem cerca de três horas após a administração. É quando os efeitos provavelmente serão os mais intensos.
Assim como no tempo de início, a duração de uma alta comestível depende de vários fatores, incluindo a dose e a potência. A alta dos produtos que são mastigados e engolidos pode durar mais tempo do que a alta dos produtos que são absorvidos por via oral.
Fatores individuais, como metabolismo, peso e tolerância, também afetam a duração.
No entanto, pode não ser possível prever quanto tempo durarão os efeitos dos comestíveis. Em um estudo de 2016, os pesquisadores analisaram mais de cem mil tweets sobre comestíveis. Uma alta duração "imprevisível" foi um dos efeitos adversos mais comuns listados.
Formas comuns de comestíveis
Os produtos comestíveis são de muitas formas diferentes e novos produtos chegam ao mercado quase diariamente. Tipos comuns de comestíveis incluem:
- Assados: brownies, biscoitos, biscoitos e waffles.
- Doces e guloseimas: gomas, gomas de mascar, pastilhas, pirulitos e balas, chocolate, trufas, barras de frutas e marshmallows.
- Bebidas: café, chá e chá gelado, refrigerante, bebidas energéticas e doses, cerveja, vinho e álcool.
- Outros produtos: espasmódico, manteiga, açúcar e xaropes.
Quanto você deve levar?
A maioria dos produtos comestíveis de maconha identifica quanto de THC ou CBD há em uma única porção. Por exemplo, uma única goma contém tipicamente 10 miligramas (mg) de THC.
Em alguns casos, porém, o fabricante lista o conteúdo de THC ou CBD de toda a embalagem ou item de comida. Para usar o exemplo gomoso, um pacote pode conter 100 mg de THC. Se a embalagem contém 10 gomas, são 10 mg por goma.
Isso pode ser bastante confuso com itens alimentares, como brownies e biscoitos. Em alguns casos, isso pode significar que uma dose única corresponde a uma fração do item.
Certifique-se de ler o rótulo
É importante ler atentamente o rótulo antes de consumir o produto. Procure o conteúdo de THC ou CBD por porção e identifique se o tamanho da porção se refere ao produto inteiro ou apenas a uma porção.
Dito isto, mesmo quando você sabe exatamente o que está consumindo, a dosagem comestível nem sempre é previsível. Existem muitas variáveis envolvidas.
Comece devagar
É melhor começar com uma dose baixa e trabalhar até uma dose que produz o efeito desejado.
É melhor começar com uma dose baixa e trabalhar até uma dose que produz o efeito desejado.
Aqui estão algumas sugestões gerais de dosagem para alimentos com THC e CBD.
Dosagem de THC
A tolerância ao THC não é a mesma para fumantes e comestíveis. O THC comestível geralmente produz efeitos mais intensos.
De acordo com um relatório de 2015 encomendado pelo Departamento de Receita do Colorado, os efeitos comportamentais da ingestão de 1 mg de THC são comparáveis aos associados ao consumo de 5,71 mg de THC.
Mesmo se você é um fumante regular de maconha, você deve começar com uma dose baixa. Com o tempo, você pode aumentar a dose até atingir o efeito desejado.
Doses que excedem 20 a 30 mg por dia estão associadas a um risco aumentado de efeitos colaterais negativos, incluindo dependência.
| Efeito | L imitado a nenhuma tolerância ao THC | Alguma tolerância ao THC (tabagismo) | Tolerância ao THC (tabagismo) | Tolerância ao THC (comestíveis) |
|---|---|---|---|---|
| leve | > 2,5 mg | 2,5-5 mg | 5-10 mg | 10–15 mg |
| moderado | 2,5-5 mg | 5-10 mg | 10–15 mg | 15-30 mg |
| Forte | 5-10 mg | 10-20 mg | 15-30 mg | > 30 mg |
Dosagem de CBD
Como o CBD não produz efeitos psicoativos, há menos riscos se você tomar demais. Ainda, altas doses podem causar efeitos colaterais indesejáveis, como fadiga.
Como nos comestíveis THC, é melhor começar pequeno. Opte por uma dose baixa entre 2,5 e 10 mg e suba até uma dose de CBD que produz os efeitos desejados.
Como o CBD pode deixá-lo sonolento, é melhor tomá-lo no início da noite até entender como isso afeta você.
Benefícios dos comestíveis
Os produtos comestíveis com infusão de cannabis apresentam vantagens distintas sobre o fumo. Esses incluem:
- Sem risco respiratório. A fumaça da cannabis contém substâncias cancerígenas. Além disso, o consumo regular de cannabis está associado a problemas respiratórios, como inflamação pulmonar e bronquite. Os produtos comestíveis não envolvem queima de maconha e inalação de fumaça e, portanto, não representam os mesmos riscos.
- Maior duração. Os produtos comestíveis duram mais do que fumar ou fumar, o que os torna ideais para usuários de medicamentos que desejam alívio prolongado dos sintomas.
- Acessível. Tomar comestíveis não requer sair. Pessoas que não podem fumar também podem achar produtos comestíveis mais fáceis de consumir.
- Discreto. Assim como a medicação, é possível tomar comestíveis sem que outras pessoas percebam. Ao contrário do fumo, os comestíveis não estão associados ao odor. Isso pode ser útil para quem usa maconha para fins medicinais e precisa tomá-la durante o trabalho.
Efeitos secundários potenciais
Os efeitos colaterais comestíveis dependem do ingrediente ativo.
Comestíveis THC
Altas doses de THC comestíveis podem produzir sintomas desagradáveis que persistem por várias horas até vários dias. Às vezes, isso é chamado de "esverdeamento" ou uma overdose de maconha.
Alguns sintomas associados à overdose de cannabis comestível incluem:
- comprometimento cognitivo
- comprometimento motor
- sedação extrema
- agitação e ansiedade
- aumento do estresse cardíaco
- nausea e vomito
- alucinações
- delírios
- psicose
Comestíveis CBD
De acordo com uma revisão de 2017, os efeitos colaterais conhecidos do CBD incluem:
- cansaço
- diarréia
- mudanças no apetite
- mudanças de peso
Mais pesquisas sobre os efeitos colaterais de curto e longo prazo do uso de CBD precisam ser feitas.
Outras preocupações
Ao comprar produtos comestíveis, é importante avaliar o fabricante com cuidado.
Em geral, os fabricantes comestíveis respeitáveis são transparentes quanto ao conteúdo de seus produtos e às dosagens necessárias. Uma fonte confiável deve reservar um tempo para responder às suas perguntas sem pressionar a compra do produto.
Ainda assim, nem sempre é possível saber exatamente o que você está recebendo. Um estudo de 2015 avaliou a precisão da dose e do rótulo de 75 produtos diferentes.
Após testar os produtos quanto ao conteúdo de THC, os pesquisadores descobriram que apenas 17% eram rotulados com precisão. Entre os produtos rotulados incorretamente, 23% continham mais THC do que o indicado e 60% continham menos THC do que o indicado.
Quando consultar um médico
Os comestíveis podem interferir com medicamentos e outros suplementos. Se você estiver pensando em usá-los, fale com um médico. Nos estados onde os comestíveis são legais, o médico pode recomendar uma dose ou marca.
O takeaway
Os comestíveis podem levar várias horas para começar. Se você já tomou uma dose, deve esperar pelo menos 24 horas antes de tomar mais. Tomar outra dose pode causar efeitos colaterais desagradáveis.
Ao tomar comestíveis pela primeira vez, comece com uma pequena dose e suba até uma dose que produza o efeito desejado.
O CBD é legal? Os produtos CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3% de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais de acordo com algumas leis estaduais. Os produtos CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais sob algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e as de qualquer lugar que você viajar. Lembre-se de que os produtos CBD sem receita não são aprovados pela FDA e podem ser rotulados incorretamente.
