Suco De Cranberry é Bom Para A Gota? Pesquisa E Desvantagens Potenciais

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Pergunte a qualquer um que tenha experimentado gota se é doloroso, e eles provavelmente estremecerão. Essa forma de artrite inflamatória é conhecida por surtos dolorosos. A gota é causada por altos níveis de ácido úrico na corrente sanguínea que levam ao desenvolvimento de cristais nas articulações, principalmente o dedão do pé.

Juntamente com medicamentos e mudanças no estilo de vida que os médicos geralmente recomendam para combater a gota, alguns especialistas também sugerem aumentar o consumo de café e suco de cereja. A pesquisa mostrou que ambos parecem ser úteis na redução do risco de ataques de gota.

Com isso em mente, outro tipo de suco - cranberry - poderia ser um tratamento eficaz para tentar?

A pesquisa

Atualmente, parece haver uma falta de pesquisas sobre qualquer conexão direta entre beber suco de cranberry ou tomar suplementos de cranberry e a redução dos surtos de gota.

Grande parte da pesquisa que examina se um determinado tipo de suco pode ajudá-lo a evitar um surto de gota parece estar centrada em cerejas e suco de cereja.

Definitivamente, são necessárias mais pesquisas para determinar se o suco de cranberry pode ser uma estratégia eficaz de tratamento ou prevenção para a gota.

Isso pode causar um ataque?

Embora não haja evidências atuais em relação à gota, a pesquisa examinou se o suco de cranberry pode ser útil ou prejudicial quando se trata de outras doenças ou condições que envolvem altos níveis de ácido úrico.

Por exemplo, níveis mais altos de ácido úrico podem contribuir para o desenvolvimento de um certo tipo de pedra nos rins, a pedra no ácido úrico.

Um estudo de 2019 descobriu que as pessoas que tomavam suplementos de cranberry, com e sem vitamina C, tinham níveis mais altos de oxalato na urina. O oxalato é um produto químico que é um subproduto do metabolismo do seu corpo e deixa o corpo através da urina. Quando combinado com cálcio, esse oxalato pode levar ao desenvolvimento de pedras nos rins.

No entanto, o estudo é limitado, com uma pequena amostra de apenas 15 participantes.

Um estudo de 2005 também constatou que o suco de cranberry parecia aumentar o risco de pedras de oxalato de cálcio e pedras de ácido úrico, embora parecesse diminuir o risco de formação de outro tipo de pedra chamada pedra de pincel. Este estudo também foi relativamente pequeno, com 24 participantes.

Portanto, é possível que o consumo de suco de cranberry possa levar a níveis mais altos de ácido úrico, o que, por sua vez, pode levar ao desenvolvimento de cristais nas articulações que causam crises dolorosas de gota. Mais pesquisas são necessárias para confirmar essa ligação.

Desvantagens

Sem nenhuma evidência definitiva para sugerir que o suco de cranberry pode ser um tratamento eficaz para a gota, seu médico pode relutar em concordar em experimentá-lo, especialmente se você estiver em risco de pedras nos rins.

Para evitar adicionar calorias e açúcar desnecessários à sua dieta, escolha suco de cranberry sem açúcar.

Outros tratamentos

Felizmente, você tem opções quando se trata de tratar a gota. Considere alguns deles para ver se eles são adequados para você:

Medicação preventiva

Uma das melhores maneiras de lidar com a gota é evitar crises. O seu médico pode aconselhar que você tente tomar medicamentos preventivos chamados inibidores da xantina oxidase. Esses incluem:

• alopurinol (ziloprim, aloprim)
• febuxostato (Ulorico)
• probenecida

Os medicamentos preventivos usuais diminuem a produção de ácido úrico ou aumentam a excreção.

Embora a colchicina (Mitigare, Colcrys) seja conhecida por ser usada para ataques agudos, também pode ser usada em doses mais baixas juntamente com esses medicamentos para evitar ataques.

Se esses tratamentos não funcionarem, você pode tentar a pegloticase (Krystexxa), que é administrada por infusão intravenosa a cada 2 semanas.

Medicação para dor

Se você sofrer um ataque doloroso de gota, um anti-inflamatório não esteróide (AINE) como o ibuprofeno ou o naproxeno pode aliviar a dor e reduzir o inchaço.

O seu médico também pode sugerir um corticosteróide para aliviar a dor e o inchaço nas articulações afetadas.

A colchicina (Mitigare, Colcrys) também pode ser mais eficaz na redução da dor e do inchaço quando administrada assim que a crise começa.

Mudancas de estilo de vida

Você também pode fazer algumas alterações. Algumas estratégias comumente recomendadas para reduzir as chances de exacerbação da gota incluem:

• perdendo peso
• mantendo-se hidratado
• reduzindo seus níveis de estresse
• mudando sua dieta, eliminando alimentos ricos em purina

As mudanças na dieta também devem incluir a redução do álcool e certos tipos de alimentos, como carne vermelha, que tendem a ser ricos em purinas.

Outras estratégias de prevenção

Talvez outro tipo de bebida seja interessante para você. Que tal café ou suco de cereja? Ambos têm alguma evidência por trás deles.

Uma revisão de 2015 observou as evidências de que o café parece reduzir o risco de gota, mas acrescentou que ainda não há nenhuma pesquisa focada no consumo de café e na crise de gota.

De acordo com um estudo de 2012, o consumo de suco de cereja parecia estar relacionado a um menor risco de gota.

Quando consultar um médico

Como em qualquer condição de saúde, se você sentir que algo está piorando, não hesite em entrar em contato com seu médico.

Se você parece estar enfrentando ataques de gota mais frequentes ou mais graves, pergunte sobre o uso de um medicamento diferente - ou possivelmente aumente a dosagem dos medicamentos que você já está tomando.

Efeitos colaterais desagradáveis ou novos sintomas são outras razões para ligar para o consultório médico.

A linha inferior

A gota não é curável, mas é definitivamente gerenciável. Pesquisas apoiam a inclusão de certos alimentos em sua estratégia geral de prevenção e tratamento da gota. Infelizmente, por enquanto, suco de cranberry e suplementos de cranberry parecem não fazer o corte.

Você pode considerar o suco de cereja se estiver interessado em adicionar uma nova bebida à sua rotina. Antes de tentar qualquer nova estratégia de tratamento, converse com seu médico e verifique se está na mesma página.