O café tem uma longa lista de benefícios para o corpo, como a capacidade de tornar os cabelos mais saudáveis. Enquanto algumas pessoas não têm problema em derramar bebida gelada sobre os cabelos (e obtendo excelentes resultados), você pode se perguntar: É bom usar café no meu cabelo?
Veja a seguir os possíveis benefícios do uso de café no cabelo, os possíveis efeitos colaterais e como aplicar.
O que dizem as pesquisas?
Não há muita pesquisa apoiando o uso de café nos cabelos. Mas, de acordo com a pesquisa disponível, o café - mais especificamente a cafeína no café - pode melhorar a aparência e a textura dos cabelos de algumas maneiras.
1. Restaura o crescimento do cabelo
A perda de cabelo pode ocorrer com a idade, afetando homens e mulheres. A aplicação tópica de café nos cabelos e no couro cabeludo pode interromper a perda de cabelo e promover o crescimento.
No caso da calvície masculina, a perda de cabelo geralmente ocorre quando o hormônio sexual diidrotestosterona (DHT) danifica os folículos capilares. Mulheres com DHT em excesso também podem sofrer perda de cabelo.
Os danos nos folículos capilares ocorrem gradualmente, levando à calvície. Mas de acordo com a pesquisa, a cafeína no café pode ajudar a estimular o crescimento do cabelo e impedir a perda de cabelo.
Um estudo de laboratório de 2007 descobriu que a cafeína ajudou a bloquear os efeitos do DHT nos folículos capilares masculinos. Estimulou o alongamento do eixo capilar, resultando em raízes capilares mais longas e mais largas. Também prolongou a duração do anágeno, que é o estágio de crescimento do cabelo.
O estudo também testou os efeitos da cafeína nos folículos capilares femininos e descobriu que também tinha um efeito promotor de crescimento nos folículos capilares femininos.
Como a cafeína é um estimulante, também aumenta a circulação sanguínea nos folículos capilares. Isso também pode ajudar o cabelo a crescer mais rápido e a ficar mais forte, dando a aparência de cabelos mais grossos e grossos
2. Promove cabelos mais macios e brilhantes
Se o seu cabelo parecer opaco, quebradiço e seco, adicionar hidratante pode revitalizar sua aparência. Surpreendentemente, lavar o cabelo com café também pode melhorar o embotamento, pois contém flavonóides, que são antioxidantes que promovem a regeneração capilar.
Seu eixo do cabelo pode ficar mais liso. Isso pode aliviar o frizz, resultando em cabelos mais macios e fáceis de desembaraçar.
Como a cafeína tem um efeito diurético no corpo, você pode pensar que ele terá um efeito de secagem quando aplicado no cabelo.
No entanto, a cafeína não tira o cabelo dos óleos. Em vez disso, pode ajudar seus bloqueios a reter umidade e criar um brilho natural. O aumento da circulação sanguínea ajuda a mover os nutrientes para as raízes capilares, resultando em cabelos mais saudáveis e brilhantes.
3. Naturalmente se livra dos cabelos grisalhos
Um enxágüe de café também é útil se você deseja pintar cabelos grisalhos ou escurecer a cor do cabelo naturalmente. O café é de cor escura, portanto atua como uma mancha no cabelo. Esta é uma solução rápida para ocultar mechas cinza se você tem cabelos castanhos ou pretos. Para melhores resultados, use café forte, como café expresso.
Como fazer uma lavagem de café
Esteja você procurando parar a perda de cabelo, tingir seu cabelo ou melhorar a textura dos seus cabelos, é simples fazer uma lavagem de café.
O que você precisará:
- 2–4 xícaras de café fresco e fresco
- frasco de spray ou aplicador
- touca de banho de plástico
- Você precisará de 2 a 4 xícaras de café, dependendo do comprimento do seu cabelo. Deixe o café esfriar completamente e despeje a mistura em um frasco de spray ou aplicador.
- Lave e condicione seu cabelo normalmente. Enquanto o cabelo ainda estiver molhado, pulverize ou aplique o café moído no cabelo, certificando-se de saturar os fios.
- Após a aplicação, massageie o café nos cabelos e no couro cabeludo por alguns minutos. Aplique uma touca de banho e deixe o enxágue repousar no cabelo e no couro cabeludo por cerca de 20 minutos.
- Para obter uma camada extra de umidade, misture seu condicionador favorito com o café preparado antes de aplicar no cabelo.
- Após 20 minutos, lave o café com água fria ou morna e seque.
Se estiver usando um enxágue de café para pintar o cabelo, pode ser necessário repetir o enxágue para obter a cor desejada.
Precauções ao usar uma lavagem de café
Sempre espere até que o café esfrie completamente antes de transferir para um frasco de spray e seu cabelo. Para evitar queimaduras no couro cabeludo, nunca aplique café quente no cabelo.
Lembre-se de que, se você tem cabelos claros, o café pode manchar ou tingir seus cabelos.
Para aproveitar os benefícios de um café com cabelos claros, use um xampu e condicionador que contenham cafeína como ingrediente.
Por que aplicar uma lavagem de café por via tópica?
Para um enxágüe de café para ajudar na perda de cabelo e no crescimento do cabelo, ele deve ser aplicado topicamente.
Se você tomar café todos os dias, pode assumir que sua xícara diária será suficiente para estimular o crescimento do cabelo ou melhorar a textura e a aparência do seu cabelo. Mas, para obter os mesmos efeitos estimulantes ao tomar café, você precisará consumir cerca de 50 a 60 xícaras de café por dia!
A xícara média de café de 8 onças contém entre 80 e 100 miligramas de cafeína. A Federal Drug Administration (FDA) recomenda consumir apenas quatro a cinco xícaras de café comum por dia - um total de cerca de 400 mg.
Consumir 1.200 mg de cafeína é suficiente para causar convulsões - então 50 xícaras estão definitivamente fora da mesa. A maneira mais segura de usar o café para estimular o crescimento do cabelo e melhorar a saúde do cabelo é aplicar topicamente e massagear o cabelo e o couro cabeludo.
O takeaway
O café pode fazer mais do que mantê-lo acordado. Portanto, se você está lidando com a perda de cabelo ou deseja tingir seu cabelo naturalmente, um enxágue com café pode fornecer resultados desejáveis. Certifique-se de deixar o café esfriar completamente antes de aplicar no seu cabelo e não use um enxágue se você tiver cabelos de cores claras.
