Exercício Após Botox: Faça E Não Faça

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Botox é um procedimento cosmético que resulta em uma aparência mais jovem.

Usa a toxina botulínica tipo A em áreas onde as rugas se formam mais, como ao redor dos olhos e na testa. Botox também pode ser usado para tratar enxaquecas e transpiração excessiva.

Uma das perguntas mais comuns (especialmente por pessoas que gostam de malhar) é se você pode se exercitar após o Botox.

Este artigo fornecerá uma resposta a essa pergunta, além de explorar outras diretrizes pós-tratamento que você deve seguir para garantir sua melhor pele até o momento.

O exercício após o botox afeta os resultados?

O exercício após o Botox não é recomendado por esses três motivos principais:

Coloca pressão no local da injeção

Depois de receber o Botox, seu médico o alertará para evitar tocar seu rosto pelo menos nas primeiras 4 horas.

Adicionar qualquer pressão pode fazer com que o Botox migre de onde foi injetado. Também é recomendável evitar tocar no rosto, porque a área ainda pode ser sensível e propensa a desconforto.

Se você é alguém que muitas vezes enxuga o suor ao se exercitar, pode estar aplicando pressão no rosto sem nem perceber.

Além disso, certas atividades, como andar de bicicleta ou nadar, exigem equipamentos de cabeça ou faciais que apliquem pressão nos locais de injeção comuns.

Aumenta o fluxo sanguíneo

Exercício extenuante significa que seu coração está realmente bombeando. Isso é bom para o seu sistema cardiovascular, mas não tão bom para o seu Botox.

O aumento do fluxo sanguíneo pode causar a difusão de Botox longe do local da injeção inicial. Como resultado, pode paralisar temporariamente os músculos circundantes.

O aumento da pressão arterial pode levar a hematomas e inchaço no local da injeção.

Requer muito movimento

Depois de obter Botox, é importante evitar muitas alterações na posição da cabeça. Fazer isso também pode causar a migração do Botox.

Essa é uma ocorrência comum, mesmo com exercícios de baixo impacto, como ioga ou Pilates - o que significa que você pode ser um cão descendente longe dos resultados abaixo do desejado.

A tensão facial do exercício é outra preocupação.

Quanto tempo você deve esperar para se exercitar após receber as injeções de Botox?

Embora você deva sempre seguir as recomendações do seu médico, a regra geral é esperar pelo menos 4 horas para se exercitar. Isso inclui inclinar-se ou deitar-se.

No entanto, 24 horas é a quantidade ideal de tempo para esperar. Para realmente jogar pelo seguro, alguns médicos podem recomendar que você espere até uma semana antes de se esforçar da melhor maneira possível.

Exercícios faciais estão OK

Embora evitar o exercício pós-Botox possa ser uma má notícia para os fãs de fitness, você não precisa desistir completamente dos treinos.

É altamente recomendável que você mude seu rosto muito depois de receber Botox. Isso inclui sorrir, franzir a testa e levantar as sobrancelhas. É semelhante a exercícios faciais, menos o toque.

O movimento facial pode parecer - e parecer - bobo, mas na verdade ajuda o Botox a funcionar melhor.

Existem outras coisas que não devo fazer após receber injeções de Botox?

Antes ou depois de tomar Botox, seu médico esboçará uma lista de coisas que você deve ou não fazer.

Além de não tocar seu rosto, estas são as coisas que você deve evitar:

deitado
curvando-se
beber álcool
consumir muita cafeína
esfregar ou adicionar pressão à área
tomando banho quente ou banho
tomar analgésicos que afinam o sangue
expor-se a condições excessivas de calor, como as criadas por lâmpadas solares, camas de bronzeamento ou saunas
expondo-se a temperaturas extremamente baixas
aplicar maquiagem
aplicação de tretinoína (Retin-A)
dormindo em seu rosto pela primeira noite
fazer um procedimento facial ou qualquer outro procedimento facial nas primeiras 2 semanas
vôo
recebendo um bronzeado em spray
adicionando pressão ao remover maquiagem ou limpar o rosto
vestindo uma touca de banho
ficando as sobrancelhas enceradas, rosqueadas ou pinçadas

Quais sinais ou sintomas justificam uma visita ao médico?

Embora menos comuns, podem ocorrer efeitos colaterais graves do Botox. Se você estiver tendo um efeito colateral do Botox, ligue ou faça uma viagem ao seu provedor imediatamente.

Esteja atento aos seguintes sinais e sintomas:

olhos inchados ou caídos
Problemas respiratórios
urticária
aumento da dor
aumento de inchaço
erupção cutânea
bolhas
tontura
sentindo tonto
fraqueza muscular, especialmente em uma área que não foi injetada
visão dupla

Leve embora

Botox é um procedimento cosmético que reduz a aparência das rugas, deixando você com uma aparência mais jovem. Para obter o máximo de benefícios, cabe a você seguir as orientações pós-tratamento do seu médico.

Isso inclui evitar qualquer exercício extenuante por pelo menos 24 horas por vários motivos. Por exemplo, o aumento do fluxo sanguíneo de uma freqüência cardíaca elevada pode fazer com que o Botox se metabolize muito rapidamente e migre para outras áreas do corpo.

Se sentir algum efeito colateral grave, como problemas respiratórios, bolhas ou inchaço intenso, ligue para seu médico ou visite-o imediatamente.

Ficar longe da academia, mesmo durante o dia, pode ser difícil para algumas pessoas, mas vale a pena garantir bons resultados. Se nada mais, considere uma excelente desculpa para um merecido dia de descanso.