Se você pedir conselhos sobre o melhor momento para começar a alimentar seu cereal de arroz para bebês, as respostas podem estar em todo o lugar. Algumas pessoas podem sugerir a alimentação de um cereal de arroz para bebês a partir dos 6 meses, enquanto outras podem sugerir apenas os 2 ou 3 meses de idade.
Mas apenas porque outra pessoa dá cereal de arroz para bebê cedo, não significa que você deve fazer o mesmo. Para aconselhamento, o melhor lugar para ir é o seu próprio pediatra - eles são a autoridade sobre a saúde do seu bebê. Enquanto isso, aqui está o que outros especialistas recomendam.
Recomendações atualizadas
Novas diretrizes alertam que o cereal de arroz não deve ser o único sólido fornecido. Portanto, a antiga prática de iniciar apenas cereais de arroz enriquecidos com ferro em cerca de 6 meses não é mais recomendada.
Quais são as diretrizes para iniciar um bebê com alimentos sólidos?
Nos primeiros meses de vida, você alimentará seu bebê exclusivamente com leite materno ou fórmula. Qualquer coisa diferente de leite materno ou fórmula é considerada um alimento sólido. Portanto, ao decidir o momento certo para iniciar seu bebê com cereais de arroz, siga as mesmas diretrizes para iniciar um bebê com alimentos sólidos.
Algumas pessoas argumentam que o cereal de arroz é uma exceção às diretrizes - talvez devido à capacidade do cereal de se dissolver (e "engrossar") o leite materno ou a fórmula quando adicionado em pequenas quantidades.
No entanto, o cereal de arroz é um alimento sólido. Os bebês não estão prontos para alimentos sólidos até os 6 meses de idade.
Sinais de que seu bebê está pronto para o cereal de arroz
Como todo bebê é diferente, é importante procurar sinais de que ele está realmente pronto para começar a comer cereal de arroz antes de servi-lo.
Você deve adiar um alimento sólido para o bebê até que ele tenha controle sobre o pescoço e a cabeça. Seu filho precisará ficar de pé enquanto come, para poder sentar em uma cadeira alta.
Mais importante ainda, não dê cereais de arroz para bebês até que eles tenham as habilidades orais para mover alimentos sólidos da frente da boca para as costas. Essa habilidade normalmente não se desenvolve até os quatro meses de idade. Até lá, a língua do seu bebê empurrará qualquer alimento que entre na boca.
Outro sinal revelador de que seu bebê pode estar pronto para alimentos sólidos é quando eles manifestam interesse em sua comida. Se você estiver comendo na presença deles, eles podem tentar pegar sua comida - ou se inclinar em direção à comida com a boca aberta (prepare sua câmera!).
É seguro dar um cereal de arroz para bebê antes de estar pronto?
Na maioria das vezes, você não deve dar um cereal de arroz para bebês antes das diretrizes recomendadas. Embora o reflexo de extrusão - aquele reflexo automático que faz a língua do bebê empurrar os alimentos para a frente - possa fornecer alguma proteção antes de estar pronto, oferecer alimentos sólidos muito cedo ainda pode representar um risco de asfixia ou aspiração.
Dar um cereal de arroz para bebê - ou outros alimentos sólidos - muito cedo também pode aumentar o risco de o bebê ter obesidade.
Mas, quando estiverem prontos, o cereal de arroz pode ser um excelente alimento para iniciantes, entre outros.
Como introduzir cereais de arroz pela primeira vez
Depois de vários meses consumindo apenas leite materno ou fórmula, alguns bebês têm dificuldade em se adaptar a alimentos sólidos.
Para iniciar o processo de introdução, misture 1 a 2 colheres de sopa de cereal de arroz enriquecido com ferro com 4 a 6 colheres de sopa de fórmula, leite materno ou água. Algumas pessoas também misturam cereais de arroz com suco de frutas. Mas isso não é recomendado porque o suco de frutas não oferece benefícios à saúde e é muito rico em açúcar.
Dê ao seu bebê um cereal de arroz enriquecido com ferro. (É importante que os bebês obtenham ferro suficiente depois de iniciarem alimentos sólidos.) Mas não se surpreenda se levar algumas mamadas para o bebê pegar o jeito de comer dessa maneira. Você pode amamentar ou mamadeira primeiro e depois finalizar a alimentação com cereal de arroz.
Os médicos costumavam recomendar cereais de arroz como “primeiro alimento”. Mas agora sabemos que os alimentos apropriados à idade podem ser introduzidos em qualquer ordem, e o cereal de arroz não deve ser o único sólido administrado por muito tempo devido à exposição ao arsênico, de acordo com a Food and Drug Administration.
Você pode introduzir outros alimentos em jarra ou purê, como frutas e legumes, antes ou depois de introduzir o cereal de arroz. E incluem outros cereais de grão único, fortificados com ferro, além do arroz. A variedade é o tempero da vida - mesmo para o bebê!
Ao introduzir novos alimentos sólidos para o seu bebê, faça-o um de cada vez. Dessa forma, você pode detectar quaisquer possíveis alergias ou sensibilidades alimentares precocemente. Por exemplo, depois de alimentar os seus ervilhas pela primeira vez, aguarde 3 a 5 dias antes de introduzir as cenouras.
O cereal de arroz pode ser usado para engrossar o leite materno ou a fórmula?
Você já deve ter ouvido falar em adicionar cereal de arroz a uma garrafa para engrossar o leite materno ou a fórmula. Isso, no entanto, não é recomendado, a menos que seu pediatra diga que está tudo bem.
Se seu bebê apresentar episódios de refluxo ácido, seu médico poderá aconselhar esse método para engrossar o leite e tentar prevenir a regurgitação. Mas isso é raro.
O takeaway
Iniciar um bebê com alimentos sólidos é um marco importante, mas você não deve introduzir cereal de arroz muito cedo. Fazer isso apresenta alguns riscos diferentes. Portanto, espere até o bebê completar 6 meses e procure especificamente sinais de que está pronto para sólidos.
Em caso de dúvida, fale com o seu pediatra. Eles são uma mina de ouro e, o melhor de tudo, eles conhecem a saúde do seu bebê melhor do que qualquer outra pessoa, incluindo o Dr. Google.
