O conceito de descalcificar a glândula pineal é uma prática alternativa. Os médicos acreditam que, ao reduzir a calcificação da glândula pineal, é menos provável que você tenha condições médicas, como enxaqueca ou problemas para dormir.
Embora não haja muitas pesquisas para apoiar que a descalcificação da glândula pineal possa melhorar seu sono ou outras preocupações médicas, continue lendo para saber mais sobre o que os pesquisadores sabem sobre a glândula pineal e os depósitos de cálcio.
O que a glândula pineal faz?
Sua glândula pineal é uma pequena glândula do tamanho de soja localizada no cérebro. Essa glândula é responsável pela produção de melatonina, um hormônio que ajuda a regular o sono e a vigília.
Dicas de luz do olho sinalizam a glândula pineal para produzir melatonina ou parar de liberar melatonina. Seus níveis de melatonina geralmente aumentam à noite quando está escuro, o que ajuda você a se sentir sonolento.
Por que a calcificação ocorre?
Os pesquisadores identificaram que a glândula pineal desenvolve calcificações ou manchas de cálcio. A glândula pineal não é a única parte do corpo que pode se calcificar. Calcificações podem se formar nas válvulas cardíacas, nas articulações e até no tecido mamário.
Às vezes, no caso do coração, a calcificação pode prejudicar o funcionamento do órgão. Segundo um artigo da revista Molecules, a calcificação pineal pode prejudicar a capacidade da glândula de produzir melatonina.
Os médicos não sabem exatamente por que a glândula pineal desenvolve calcificações - mas existem algumas teorias.
Envelhecimento
O envelhecimento pode contribuir para a calcificação da glândula pineal. No entanto, os médicos descobriram calcificações da glândula pineal em bebês, o que significa que o envelhecimento provavelmente não é o único fator que contribui.
Atividade metabólica
Outra teoria é que quanto mais metabolicamente ativa a glândula pineal, maior a probabilidade de formar depósitos de cálcio. Os pesquisadores realizaram estudos em animais nos quais os gerbos expostos a menos luz do que outros apresentavam quantidades maiores de calcificações da glândula pineal.
A escuridão influencia fortemente a produção de melatonina como uma sugestão para você se sentir sonolento. Se a glândula pineal precisar produzir menos melatonina, é possível que haja menos depósitos de cálcio.
Condições crônicas
Uma teoria final é que ter certas condições médicas crônicas aumenta a probabilidade de calcificações da glândula pineal e vice-versa. Exemplos dessas condições médicas incluem:
- doença de Alzheimer
- ataques de enxaqueca
- doença renal
- esquizofrenia
A melatonina pode ter um efeito protetor e antioxidante no cérebro. Condições médicas que podem danificar o cérebro ou os órgãos podem afetar a glândula pineal.
Quais são os sintomas?
A pesquisa é variada se a calcificação da glândula pineal causa algum sintoma. Os sintomas potenciais de uma glândula pineal calcificada podem incluir ataques de insônia e enxaqueca.
Alguns pesquisadores sugerem que a redução na produção de melatonina na glândula pineal é a razão pela qual os adultos mais velhos podem ter mais dificuldade para dormir ou podem achar que seus ritmos de sono estão "desligados", como sentir sono durante o dia ou acordar à noite.
No entanto, um estudo publicado no Jornal da Sociedade Belga de Radiologia descobriu que não havia uma conexão entre o tamanho da glândula pineal de uma pessoa, que geralmente diminui com a idade, e problemas para dormir.
Você pode descalcificar sua glândula pineal?
Os pesquisadores estudaram uma conexão potencial entre o aumento da exposição ao flúor e as calcificações da glândula pineal.
O papel do flúor
O fluoreto é um mineral natural que algumas áreas adicionam ao suprimento de água para reduzir a cárie dentária. O mineral está presente na maioria das pastas de dentes, pois ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes.
O fluoreto é naturalmente atraído pelo cálcio, e alguns pesquisadores acreditam que o aumento da fluoretação leva ao aumento da calcificação da glândula pineal.
Um estudo realizado em animais em ratos em 2019 descobriu que aqueles que foram submetidos a uma dieta livre de flúor por 4 a 8 semanas experimentaram um aumento maior no número de células da glândula pineal em comparação com aqueles que consumiram alimentos fluoretados e água potável.
Mudancas de estilo de vida
As pessoas que tentam descalcificar a glândula pineal frequentemente param de consumir água fluoretada.
Se você estiver em um sistema público de água, poderá solicitar suporte ao seu fornecedor de água, que conterá informações sobre flúor e cloro, que é outro mineral que pode contribuir para a calcificação. Como alternativa, algumas pessoas filtram a água ou bebem água engarrafada.
Alguns tentam evitar o uso de creme dental que contém. O fluoreto também é usado em pesticidas e em alguns produtos químicos usados para criar compostos antiaderentes para panelas e frigideiras. Algumas pessoas podem comer alimentos orgânicos e evitar alimentos processados na tentativa de reduzir o consumo de flúor.
Enquanto o cálcio consumido através de alimentos naturais não deve afetar a glândula pineal de uma pessoa, a suplementação excessiva de cálcio pode ser problemática. Seguindo a dose diária recomendada de cálcio, use suplementos somente quando necessário.
Dói tentar?
Normalmente, o flúor é adicionado à água e ao creme dental como forma de reduzir a cárie dentária. Várias grandes organizações de saúde apóiam a adição de flúor à água, incluindo:
- Academia Americana de Pediatria
- Associação Americana de Odontologia (ADA)
- Associação Médica Americana
- Organização Mundial de Saúde
A ADA relata que a exposição ao flúor é um "componente-chave" em uma estratégia de prevenção de cáries. Idealmente, o fluoreto adicionado à água deve ser menor que uma certa quantidade, conforme regulamentado pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos.
A ADA relata que, de acordo com as melhores evidências científicas disponíveis, o flúor é protetor para os dentes e também seguro para uma pessoa.
Embora várias organizações de saúde tenham relatado que o flúor adicionado ao suprimento de água é seguro e eficaz, evitar o uso de flúor na água pode não prejudicar a tentativa, desde que você pratique outras medidas dentárias cuidadosas.
Isso inclui usar fio dental diariamente e escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. A ADA recomenda escovar com uma pasta de dente que contém flúor.
Comer alimentos frescos, orgânicos e não processados enquanto você tenta descalcificar sua glândula pineal também é uma boa jogada para sua saúde geral.
Outros tratamentos
Como a maioria dos médicos não reconhece uma glândula pineal calcificada como um problema médico, não existem tratamentos médicos para reduzir os depósitos de cálcio na glândula pineal. A maioria das alterações está relacionada à ingestão de alimentos de uma pessoa e exposição a produtos químicos ou ao sol.
Quando consultar um médico
Atualmente, não existem tratamentos para uma pessoa com uma glândula pineal calcificada. Os pesquisadores ainda estão estudando o que, se houver, afeta uma glândula pineal calcificada. No entanto, você pode perguntar ao seu médico se a glândula pineal ou seus níveis de melatonina podem estar afetando seu sono.
A linha inferior
A glândula pineal tem a maior taxa de calcificação de qualquer tecido do corpo. Os médicos não provaram que uma glândula pineal calcificada pode causar problemas médicos.
No entanto, algumas pessoas podem querer reduzir a ingestão de flúor e suplementos comerciais de cálcio como forma de reduzir potencialmente calcificações na glândula pineal. Os pesquisadores não provaram que essa abordagem funciona em humanos.
