Seu pequeno pacote de alegria pode ser pequeno e graciosamente longo ou adorável e fofinho e mole. Assim como os adultos, os bebês vêm em todos os tamanhos e formas.
Mas, se você já ouviu mais do que alguns comentários positivos sobre o peso do seu bebê, pode começar a se perguntar. Todos esses rolos são uma preocupação? O seu filho poderia realmente ter muita "gordura de bebê"?
Aqui está o que saber sobre ganho de peso e crescimento em bebês.
Bebês 'gordos' são saudáveis?
Sim, a maioria dos bebês que têm bochechas perfeitamente grossas ou coxas grossas e beijáveis são perfeitamente saudáveis. A maneira como os bebês ganham e carregam peso depende de muitos fatores, e considerá-los ajuda a determinar se seu pudim é simplesmente adorável ou um motivo de preocupação.
Os recém-nascidos crescem muito rapidamente, principalmente no primeiro ano. No nascimento, o peso médio de um bebê do sexo masculino nasce a termo é 7 libras por onça. O peso médio ao nascer para bebês do sexo feminino é de 7 libras 2 onças. Mas muitos bebês saudáveis nascem mais leves ou mais pesados que esse peso médio.
Dependendo do comprimento, até os bebês nascidos com o mesmo peso podem parecer redondos e macios com muitos rolos ou longos e magros com menos amortecimento. Se o seu filho tem o que pensamos como "gordura do bebê", nem sempre é apenas o quanto eles pesam.
Os bebês devem ganhar rapidamente
Os bebês podem dobrar seu peso em menos de 6 meses e triplicar aos 1 anos. Todos os bebês precisam de uma dieta rica em gordura para apoiar esse rápido crescimento e desenvolvimento. É por isso que seu pequeno sempre parece estar com fome!
Os bebês armazenam parte dessa gordura sob a pele porque seus corpos e cérebro em desenvolvimento precisam de energia rápida o tempo todo. Seu bebê pode ter alguns movimentos corporais ou bochechas grandes e macias. Não se preocupe - esse tipo de "gordura" é normal e saudável para o seu bebê.
Todo bebê cresce à sua própria velocidade. Lembre-se de que um bebê pode não ganhar peso ou crescer toda semana. Sua taxa de crescimento geral é o que é importante.
Aqui está uma estimativa média de quanto o seu bebê vai crescer no primeiro ano:
| Meses | Altura | Ganho de peso |
| Nascimento aos 6 meses | 1/2 a 1 polegada todos os meses | 5 a 7 onças toda semana |
| 6 a 12 meses | 3/8 de polegada todo mês | 3 a 5 onças por semana |
Quanto peso seu bebê ganha é um sinal importante de sua saúde. O pediatra também examinará a altura (ou comprimento) e o tamanho da cabeça do bebê para descobrir como o bebê está crescendo e se desenvolvendo.
O peso do bebê pode variar drasticamente. Alguns bebês crescem mais rápido que outros e depois diminuem a velocidade. Outros bebês podem ganhar peso lentamente, mas de forma constante e recuperar o atraso.
Existe uma gama de altura e peso
Seu bebê rechonchudo é provavelmente completamente saudável. Um peso saudável do bebê também depende do comprimento do seu bebê. Desde que seu bebê esteja dentro da faixa de peso saudável para o comprimento, ele estará com um peso saudável, por mais adorável que seja.
Se o seu filho está no topo dessa faixa, ele pode ser um bebê maior, mas ainda com um peso saudável. O pediatra verificará o comprimento e o peso do bebê em um gráfico de crescimento infantil. Cada bebê recebe um percentil.
Por exemplo, se o seu bebê de 6 meses estiver no percentil 98 para peso, isso significa que eles são mais pesados que 98% dos bebês do mesmo sexo, idade e comprimento. Contanto que seu bebê esteja ganhando peso e crescendo no primeiro ano, ele será saudável.
Se você acha que seu filho está ficando muito pesado em seus braços, não se preocupe. Uma vez que seu bebê domine a engatinhar e depois ande por aí, ele perderá parte dessa fofa "gordura do bebê". À medida que o bebê cresce, ele se equilibra ainda mais.
Existem problemas de saúde para bebês pesados?
Sim, o excesso de peso ainda pode ser uma preocupação para os bebês.
Especialistas da Universidade de Harvard observam que os bebês que ganham muito peso nos primeiros 2 anos podem ter um risco maior ou problemas de saúde na infância e até na idade adulta. É por isso que é importante rastrear ganhos ao longo do tempo e estabelecer uma taxa saudável de ganhos.
Os bebês que ganham peso rapidamente no primeiro ou nos dois anos podem ter uma chance maior de se tornarem crianças e adultos com excesso de peso, observa esta revisão de estudos de 2018.
Cerca de 1 em cada 5 crianças está acima do peso ou tem obesidade aos 6 anos de idade. E, cerca de metade das crianças que têm obesidade estavam acima do peso aos 2 anos de idade.
Crianças e adultos com sobrepeso e obesidade correm um risco maior de desenvolver problemas de saúde crônicos como pressão alta, doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
Por que alguns bebês são mais pesados que outros?
Quanto um bebê pesa e a rapidez com que ganha peso depende de muitos fatores. Nem todos eles estão sob seu controle. Às vezes, a genética, incluindo a altura e o peso dos pais, afeta o tamanho e o peso do filho.
Uma mãe desempenha um papel no peso do bebê durante a gravidez. Uma mulher grávida que está acima do peso, tem obesidade, é fumante ou tem diabetes gestacional tem mais chances de ter um bebê que pesa mais ao nascer ou fica acima do peso mais tarde.
Além disso, algumas pesquisas de 2019 mostram que os bebês que nascem via cesárea planejada podem ter uma chance maior de ficar acima do peso. Isso pode ser porque as bactérias intestinais são diferentes dos bebês nascidos por via vaginal. No entanto, ter uma cesariana geralmente não é a única causa de ganho de peso do bebê.
Se você amamenta ou não, seu bebê também pode ter um papel importante no peso. Normalmente, um bebê que é amamentado exclusivamente engorda mais lentamente do que um bebê que é alimentado com fórmula ou ambos.
Dados de um estudo de 2016 descobriram que existem várias razões pelas quais alimentar apenas a sua fórmula infantil pode causar um maior ganho de peso. Esses incluem:
- Você tem uma chance maior de amamentar sua fórmula infantil, simplesmente porque ela está mais disponível do que o leite materno.
- É mais provável que um dos pais ou cuidador continue alimentando até que a mamadeira esteja vazia, mesmo que o bebê já esteja cheio.
- Os pais ou responsáveis podem adicionar cereal ou mais pó de fórmula ao recomendado ao fazer a mamadeira.
- Usar uma garrafa grande para alimentar a fórmula pode levar à superalimentação e ganho de peso.
- Às vezes, os pais ou cuidadores usam uma programação rigorosa para alimentação com mamadeira, em vez de confiar em sinais de fome.
- Os pais ou responsáveis podem dar ao bebê uma mamadeira de fórmula para acalmar-se ou adormecer.
Outros fatores que podem levar ao ganho de peso do bebê incluem:
- Com que antecedência um bebê recebe alimentos sólidos.
- Se um bebê recebe fast foods ou alimentos processados.
- Se um bebê receber suco de frutas ou bebidas açucaradas.
- Se um bebê dorme muito pouco.
- Se um bebê tem uma televisão ou vídeos tocando ao seu redor.
- Se um bebê ou criança recebe muitos lanches entre as refeições.
- O tipo de lanches e alimentos sólidos que um bebê é alimentado.
O que você deve fazer se estiver preocupado?
Se você está preocupado com o ganho de peso do seu bebê, converse com seu pediatra. Na maioria dos casos, você provavelmente não precisa se preocupar com nada.
Um bebê com menos de 1 ano de idade nunca deve ser submetido a qualquer tipo de dieta para emagrecer.
Se o seu médico recomendar diminuir o ganho de peso do seu bebê, existem várias coisas que você pode fazer que devem fazer a diferença. Esses incluem:
- Se você estiver amamentando e amamentando, tente amamentar com mais frequência.
- Tente continuar amamentando por um longo período.
- Bombeie o leite materno se não conseguir amamentar o tempo todo ou se o bebê preferir uma mamadeira.
- Use uma mamadeira menor para alimentar seu bebê.
- Garanta medições corretas para a fórmula em pó ao fazer a mamadeira do bebê.
- Pergunte ao seu pediatra sobre a melhor fórmula para o seu bebê.
- Evite adicionar cereais para engrossar a fórmula do bebê.
- Interaja com seu bebê brincando, lendo ou fazendo uma massagem em vez de mamadas longas.
- Evite dar ao bebê uma mamadeira para acalmar-se ou antes de dormir.
- Evite suco de frutas e outras bebidas açucaradas.
- Evite dar ao seu bebê alimentos processados, como cereais em caixa e açucarados e lanches.
- Evite dar muito leite ao seu filho.
- Escolha opções de lanches e refeições com muitos grãos integrais, frutas e legumes.
- Incentive lanches saudáveis, permitindo apenas que seu filho faça lanches enquanto está sentado à mesa e em horários determinados.
- Planeje refeições e lanches para que você saiba que seu filho teve bastante comida saudável se pedir outro lanche ou sobremesa.
- Incentive o movimento diário e permita que seu bebê explore ativamente o mundo dele.
Leve embora
Os bebês vêm em todas as formas e tamanhos. A gordura do bebê costuma ser saudável e normal para o seu filho. A maioria dos bebês não está acima do peso, mesmo que pareça um pouco gorda. Se você acha que o peso do seu bebê é uma preocupação, consulte o seu pediatra.
Alguns fatores como genética, alimentação artificial e ambiente doméstico podem levar ao ganho de peso do bebê. Existem várias maneiras de ajudar seu filho a ter um peso equilibrado que levará a uma boa saúde na infância e até na idade adulta.
