Quais são os seios?
Os seios são espaços vazios no crânio e os ossos do rosto em volta do nariz. Existem quatro pares de seios, nomeados para os ossos em que estão localizados:
- Os seios maxilares estão localizados em cada lado do nariz, perto dos ossos da bochecha.
- Os seios frontais estão localizados acima dos olhos, perto da testa.
- Os seios etmoidais estão localizados em cada lado da ponte do nariz, perto dos olhos. Existem três pequenos pares de seios etmoidais.
- Os seios esfenóides estão atrás dos olhos, mais fundo no crânio.
Esses seios são chamados coletivamente de seios paranasais.
O nome sinus vem da palavra latina sinus, que significa baía, curva ou cavidade oca.
Imagem dos seios nasais
- Seios frontais: os seios frontais direito e esquerdo estão localizados no centro da testa (osso frontal) logo acima de cada olho.
- Seios maxilares: são os maiores dos seios e estão localizados atrás das maçãs do rosto, perto das maxilas, ou maxilares superiores.
- Seios esfenoides: Os seios esfenoides estão localizados no osso esfenoidal, próximo ao nervo óptico e na glândula pituitária, no lado do crânio.
- Seios etmoides: Os seios etmoides estão localizados no osso etmoidal, que separa a cavidade nasal do cérebro. Esses seios não são sacos únicos, mas uma coleção de 6 a 12 pequenas células aéreas que se abrem independentemente na cavidade nasal. Eles são divididos em grupos da frente, do meio e da retaguarda.
Função sinusal
Os seios são parte do seu nariz e sistema respiratório. Eles se conectam às suas passagens nasais em uma complexa rede de passagens de fluxo e drenagem de ar.
À medida que você respira o ar pelo nariz e pela boca, ele se move pelas passagens sinusais. Os seios também produzem muco que reveste e lubrifica as passagens nasais e os próprios seios.
O ar e o muco fluem através dos seus seios e drenam para o nariz, através de pequenas aberturas chamadas óstios (ou óstio singular).
Pêlos pequenos chamados cílios ajudam o muco a se mover através das cavidades sinusais. O muco dos seios da face é drenado para as passagens nasais e depois para a parte posterior da garganta, para ser engolido.
O muco drenante ajuda a manter o nariz úmido e filtra poeira e bactérias.
Os seios também:
- dê ressonância à sua voz enquanto o ar vibra
- ajude a proteger seu rosto em caso de trauma
- isolar contra mudanças rápidas de temperatura no nariz
- fornecer uma defesa imunológica
O problema sinusal mais comum
Qualquer infecção do trato respiratório superior pode se espalhar facilmente para os seios. A inflamação e dor resultantes são chamadas de sinusite. Também é conhecida como rinossinusite.
Seus seios podem ser infectados por bactérias, vírus ou ambos.
As infecções sinusais são comuns e podem ser um grande problema de saúde. De acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI), 31 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm infecções sinusais em um determinado momento.
Você corre um risco maior de sinusite se:
- tem alergias
- fumaça
- tem um sistema imunológico enfraquecido
- tem um problema mecânico no nariz, como desvio de septo
- tem uma infecção dentária
- passar um tempo em uma creche ou jardim de infância, onde é provável a presença de germes
As pessoas geralmente desenvolvem sinusite após um resfriado comum. Se o revestimento dos seios da face fica obstruído pelo frio, o muco fica espesso e pegajoso. Seus seios podem não ser drenados adequadamente e as bactérias podem se acumular no muco.
Infecções dos seios maxilares são mais comuns.
Diagrama de infecção sinusal
Sintomas de sinusite
Os sintomas de uma infecção sinusal são semelhantes aos de um resfriado:
- Dependendo de quais seios estão infectados, você pode sentir dor ou pressão na testa, bochechas, orelhas ou dentes.
- Você pode ter muco espesso e pegajoso vindo do nariz.
- Seu muco pode estar turvo ou ter uma cor amarelo esverdeado.
- O muco pode pingar na parte de trás da garganta (gotejamento pós-nasal), causando dor de garganta e tosse.
- Seu nariz pode estar entupido, restringindo sua respiração.
- Seu rosto pode parecer sensível, especialmente ao redor dos olhos.
Outros sintomas incluem:
- rouquidão
- febre
- fadiga
- mal hálito
- diminuição do olfato e paladar
Infecções sinusal crônicas
Uma infecção sinusal pode durar de 10 dias a até 8 semanas. Isso é chamado de infecção sinusal aguda.
Às vezes, uma infecção sinusal pode se tornar crônica, melhorando e piorando novamente, de vez em quando por meses.
Sinusite crônica é definida clinicamente como sinusite que ocorre mais de quatro vezes por ano. Se a infecção sinusal durar mais de oito semanas, também será considerada crônica.
Sinusite crônica é uma das condições crônicas mais comuns.
Os sintomas de sinusite aguda e crônica são semelhantes. A febre é menos provável, exceto em casos graves.
Fatores envolvidos com sinusite crônica incluem:
- infecções virais ou bacterianas
- infeções fungais
- febre do feno ou alergias a ácaros, fungos etc.
- exposição frequente a fumaça de cigarro ou outros poluentes transportados pelo ar
- pólipos nasais, desvio de septo ou estrutura nasal danificada
- condições médicas como asma, HIV ou fibrose cística
- sensibilidade à aspirina
- infecções do trato respiratório
O que você pode fazer se tiver sinusite
Dicas de cuidados com sinusite aguda
Tente calor úmido ou vapor. Você pode fazer um inalador de vapor colocando água quente em uma tigela e inalando o vapor. Para fazer isso:
- Mantenha pelo menos 20 cm de distância da água para não se queimar.
- Inspire por cerca de 2 minutos.
- Crie um espaço fechado para o ar quente e úmido coletar, colocando uma toalha sobre a cabeça enquanto se inclina sobre a tigela.
Você também pode comprar um vaporizador, que cria vapor a partir do calor.
Outras dicas para gerenciar os sintomas:
- Tome medicamentos sem receita sem receita médica (OTC) para aliviar dores de cabeça.
- Experimente medicamentos de venda livre, como a guaifenesina (Mucinex), que afina o muco, o que pode ajudar a passar o muco e diminuir a congestão.
- Tente acupuntura; existem evidências de que é útil para sintomas relacionados ao seio.
Dicas de cuidados com sinusite crônica
Descubra e trate a condição que está causando isso. Se outra condição estiver associada à sua sinusite crônica, faça o tratamento e siga os seus medicamentos ou plano de tratamento.
Tente tratamentos ou planos de manejo se for de alergias. Consulte um médico de alergia para identificar e ter tratamento em andamento para alergias.
Existem opções de tratamento como imunoterapia. E existem outras maneiras de gerenciar alergias - seu médico também pode aconselhá-lo sobre os anti-histamínicos específicos a serem tomados para reduzir seus sintomas de alergia.
Se você é sensível à aspirina, consulte um médico. Você pode ser um candidato ao tratamento de dessensibilização.
Aprenda sobre as diferentes opções anti-histamínicas e descongestionantes. Antes de tomar descongestionantes nasais ou anti-histamínicos vendidos sem receita (OTC), é uma boa ideia consultar um médico.
Alguns medicamentos de venda livre podem engrossar o muco e dificultar a drenagem. Esses incluem:
- difenidramina (Benadryl)
- Loratadina (claritina)
- cetirizina (Zyrtec)
Converse com um médico sobre corticosteróides. O seu médico pode prescrever corticosteróides na forma de spray nasal para tratar e prevenir a inflamação. Se sua condição for grave, eles podem prescrever corticosteróides orais.
Considere antibióticos se for uma infecção bacteriana. Se sua infecção é bacteriana, um médico pode prescrever um antibiótico.
Entenda sua anatomia do seio individual. Em alguns casos de infecções crônicas dos seios nasais, a cirurgia é uma opção para remover tecido ou pólipo se estiver bloqueando uma passagem nasal ou sinusal.
Reconheça e tente evitar a inalação de substâncias irritantes. Fique longe de substâncias irritantes conhecidas, como fumaça de tabaco.
Tente uma lavagem nasal ou spray. Use um spray ou solução salina nasal para irrigar o nariz e reduzir os irritantes.
Manter os seios saudáveis
Você pode tomar algumas medidas para ajudar a manter seus seios saudáveis e evitar sinusites:
- Mantenha as mãos limpas.
- Mantenha a umidade do nariz e dos seios nasais.
- Beba bastante líquido para manter o muco fino.
- Use um umidificador no inverno, quando o ar estiver mais seco.
- Use um spray salino nasal de venda livre para irrigar o nariz.
- Use um lota para irrigar o nariz e soltar muco. Certifique-se de usar água destilada ou água fervida, não água da torneira comum.
- Mantenha o nível do pó baixo aspirando e aspirando frequentemente, especialmente no quarto.
A boa notícia é que, se você estiver saudável e sua sinusite for causada por um vírus, é provável que ela resolva sozinha dentro de 7 a 10 dias.
