Os músculos do cotovelo são comumente referidos como flexores ou extensores, dependendo de como eles afetam o movimento do cotovelo. Os extensores estão na parte interna do braço e ajudam a estender o braço para fora. Os flexores estão na parte de trás do cotovelo e puxam-no para mais perto do corpo dobrando o cotovelo.
Os principais músculos envolvidos na movimentação do cotovelo incluem:
- Bíceps braquial: o grande músculo do braço flexiona o braço e torce poderosamente o antebraço, girando a palma da mão para cima.
- Tríceps braquial: esse músculo na parte de trás do braço estende o braço e estabiliza o cotovelo quando a mão é usada para movimentos finos.
- Braquiorradial: músculo do antebraço que flexiona o braço no cotovelo.
- Anconeus: Esse músculo ajuda a estender o antebraço no cotovelo.
- Braquial: este músculo ajuda a flexionar o cotovelo para dentro em direção ao corpo.
- Pronador redondo: esse músculo se estende da cabeça do úmero sobre o cotovelo até o osso da ulna para ajudar a flexionar o cotovelo e também permite a pronação do antebraço.
Vários tendões conectam os ossos e músculos que se encontram no cotovelo. À medida que o cotovelo cria um ponto de apoio, esses tendões podem ser desgastados e rasgados com o uso repetitivo e estressante.
As lágrimas nos tendões podem ser parciais ou completas, nas quais o músculo se desprende completamente do osso. Os sintomas de uma ruptura do tendão incluem inchaço, hematomas, dor e fraqueza.
Lesões por esforço repetitivo, devido a atividades como praticar esportes ou usar um teclado, podem causar inflamação e dor. Coletivamente, essas lesões são conhecidas como tendinites. Se o tendão do lado de fora da articulação do cotovelo é afetado, é chamado de "cotovelo de tenista". Se é o tendão do lado de dentro do cotovelo, a condição é conhecida como "cotovelo do jogador de golfe".
Além disso, o levantamento inadequado, como carregar um item pesado com os braços estendidos, pode causar tensão desnecessária nos músculos e tendões do cotovelo.
