Depressão e Saúde Sexual
Apesar do estigma social, a depressão é uma doença muito comum. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de um em cada 20 americanos com mais de 12 anos tem algum tipo de depressão. Enquanto o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH) relata uma prevalência mais alta em mulheres, o fato é que a depressão pode se desenvolver em qualquer pessoa e em qualquer idade. Os tipos de depressão incluem:
- transtorno depressivo persistente (os sintomas duram dois anos)
- depressão psicótica
- depressão maior
- transtorno bipolar
- depressão pós-parto (ocorre em mulheres depois de ter um bebê)
- transtorno afetivo sazonal (ocorre durante os meses de inverno)
- depressão juntamente com transtornos de ansiedade
Para as pessoas afetadas, ter depressão significa mais do que apenas sentir-se triste - pode causar uma variedade de sintomas, incluindo problemas de saúde sexual. Saiba mais sobre o vínculo entre depressão e disfunção sexual e o que você pode fazer sobre isso.
Sintomas e diferenças de gênero
Homens e mulheres podem ter dificuldades em iniciar e desfrutar do sexo por causa da depressão. Ainda assim, existem algumas diferenças nas maneiras como a depressão afeta mulheres e homens.
Mulheres
Segundo o NIMH, uma maior taxa de depressão em mulheres está ligada a alterações hormonais. É por isso que o risco de depressão de uma mulher pode aumentar:
- antes e durante a menstruação
- depois do parto
- quando malabarismo trabalho, casa e vida familiar
- durante a perimenopausa e menopausa
As mulheres são mais propensas a experimentar sentimentos persistentes de "tristeza" que podem fazê-las se sentir menos confiantes e menos dignas. Esses sentimentos podem mudar drasticamente sua vida sexual em geral.
À medida que as mulheres envelhecem, fatores físicos podem tornar o sexo menos agradável (e às vezes até doloroso). Alterações na parede vaginal podem tornar a atividade sexual desagradável. Além disso, níveis mais baixos de estrogênio podem prejudicar a lubrificação natural. Tais fatores podem ser deprimentes para as mulheres se elas não procurarem ajuda para encontrar alívio.
Homens
Ansiedade, baixa auto-estima e culpa são causas comuns de disfunção erétil. Todos esses são sintomas de depressão, mas esses problemas também podem ocorrer naturalmente com o estresse e a idade. O NIMH explica que os homens também têm maior probabilidade de perder o interesse em atividades durante a depressão. Isso também pode significar que os homens podem não achar o sexo tão atraente.
Nos homens, os antidepressivos estão diretamente relacionados à impotência. O orgasmo tardio ou a ejaculação precoce também podem ocorrer.
Tanto em homens como em mulheres, ter problemas com a saúde sexual pode piorar os sentimentos de inutilidade e outros sintomas de depressão. Por sua vez, isso pode causar um ciclo vicioso de piora da depressão e disfunção sexual.
Causas e fatores de risco
Desequilíbrios químicos no cérebro causam depressão Estes podem ocorrer sozinhos como resultado de problemas genéticos e hormonais. A depressão também pode coexistir com outras doenças. Não importa a causa exata da depressão, pode resultar em vários sintomas físicos e emocionais. Alguns dos sintomas mais comuns da depressão incluem:
- tristeza persistente
- falta de interesse em atividades que você já amou
- culpa e desesperança
- insônia e fadiga
- irritabilidade e ansiedade
- fraqueza, dores e dores
- disfunção sexual
- dificuldades de concentração
- perda ou ganho de peso (geralmente devido a mudanças nos hábitos alimentares)
- disposição suicida
Os sintomas da depressão variam em frequência e gravidade para cada pessoa. Geralmente, quanto mais grave a depressão você tiver, mais problemas você terá com a saúde sexual.
O desejo sexual é cultivado no cérebro, e os órgãos sexuais dependem de substâncias químicas no cérebro para promover a libido, bem como as mudanças no fluxo sanguíneo necessárias para o ato sexual. Quando a depressão interrompe esses produtos químicos do cérebro, pode dificultar a atividade sexual. Isso pode ser pior em adultos mais velhos que já têm problemas ocasionais com disfunção sexual.
Também não é apenas a depressão em si que pode interferir na saúde sexual. De fato, os antidepressivos - as formas mais comuns de tratamento médico para a depressão - geralmente podem ter efeitos colaterais sexuais indesejados. Os culpados mais comuns são:
- inibidores da monoamina oxidase (MAOIs)
- inibidores da recaptação de serotonina e noradrenalina (SNRIs)
- inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS)
- medicamentos tetracíclicos e tricíclicos
Opções de tratamento
Tratar a depressão é apenas uma maneira de superar a disfunção sexual. De fato, de acordo com um estudo publicado na American Family Physician, 70% dos adultos que enfrentam depressão sem tratamento tiveram problemas com a libido. Sentir-se bem novamente pode ajudá-lo a voltar à vida sexual normal.
Ainda assim, o problema nem sempre pode ser resolvido em adultos que procuram tratamento para depressão. Se o seu médico determinar que a disfunção sexual é um efeito colateral de um antidepressivo que você toma, eles podem mudar para um medicamento diferente. Mirtazapina (Remeron), nefazodona (Serzone) e bupropiona (Wellbutrin) normalmente não causam efeitos colaterais sexuais.
Além de adições e ajustes no tratamento convencional da depressão, existem outras etapas que você pode seguir que podem melhorar a saúde sexual geral:
- Tome a dose de antidepressivo após o sexo.
- Pergunte ao seu médico sobre como adicionar um medicamento para a função sexual (como Viagra para homens).
- Faça exercícios regularmente para melhorar o humor e o bem-estar físico.
- Converse com seu parceiro sobre como sua depressão está afetando sua saúde sexual. A comunicação aberta pode não resolver o problema automaticamente, mas pode ajudar a aliviar sentimentos de culpa e inutilidade.
Outlook
A depressão e o tratamento relacionado às vezes podem causar problemas com a saúde sexual, mas há esperança em resolver os dois problemas. Tratar um pode ajudar o outro. No entanto, encontrar o equilíbrio certo pode levar tempo e paciência. Enquanto isso, você não deve alterar nenhum medicamento por conta própria sem consultar o seu profissional de saúde. Informe o seu médico se a disfunção sexual piorar, apesar de quaisquer alterações no tratamento.
Também é importante lembrar que, embora a depressão e a disfunção sexual possam andar de mãos dadas, também há uma variedade de fatores que podem causar problemas na saúde sexual.
