A hipotermia é uma condição que ocorre quando a temperatura do corpo cai abaixo de 95 ° F. As principais complicações podem resultar dessa queda de temperatura, incluindo a morte. A hipotermia é particularmente perigosa porque afeta sua capacidade de pensar com clareza. Isso pode diminuir sua probabilidade de procurar ajuda médica.
Quais são os sintomas da hipotermia?
Os sintomas mais comuns da hipotermia incluem:
- tremor excessivo
- respiração lenta
- discurso lento
- falta de jeito
- tropeçando
- confusão
Alguém com fadiga excessiva, pulso fraco ou inconsciente também pode ser hipotérmico.
O que causa hipotermia?
O clima frio é a principal causa de hipotermia. Quando seu corpo experimenta temperaturas extremamente baixas, perde calor mais rapidamente do que pode produzi-lo. Ficar na água fria por muito tempo também pode causar esses efeitos.
A incapacidade de produzir calor corporal adequado é extremamente perigosa. A temperatura do seu corpo pode cair rápida e significativamente.
A exposição a temperaturas mais baixas que o normal também pode causar hipotermia. Por exemplo, se você entrar em uma sala extremamente fria e com ar-condicionado imediatamente após sair, corre o risco de perder muito calor corporal em um curto período.
Quais são os fatores de risco para hipotermia?
Era
A idade é um fator de risco para hipotermia. Bebês e idosos têm o maior risco de desenvolver hipotermia. Isso ocorre devido à diminuição da capacidade de regular a temperatura corporal. As pessoas nessas faixas etárias devem vestir-se adequadamente para o tempo frio. Você também deve regular o ar condicionado para ajudar a prevenir a hipotermia em casa.
Doença Mental e Demência
Doenças mentais, como esquizofrenia e transtorno bipolar, colocam você em maior risco de hipotermia. Demência, ou perda de memória que geralmente ocorre com dificuldades de comunicação e compreensão, também pode aumentar o risco de hipotermia. Pessoas com julgamento mental prejudicado podem não se vestir adequadamente para o tempo frio. Eles também podem não perceber que estão com frio e podem ficar do lado de fora em temperaturas frias por muito tempo.
Uso de Álcool e Drogas
O uso de álcool ou drogas também pode prejudicar seu julgamento sobre o frio. Também é mais provável que você perca a consciência, o que pode ocorrer lá fora em um clima perigosamente frio. O álcool é especialmente perigoso porque dá a falsa impressão de aquecer o interior. Na realidade, faz com que os vasos sanguíneos se expandam e a pele perca mais calor.
Outras condições médicas
Certas condições médicas podem afetar a capacidade do corpo de manter uma temperatura adequada ou sentir frio. Essas condições incluem:
- hipotireoidismo, que ocorre quando a glândula tireóide produz muito pouco hormônio
- artrite
- desidratação
- diabetes
- Doença de Parkinson, que é um distúrbio do sistema nervoso que afeta o movimento
O seguinte também pode causar uma falta de sentimento no seu corpo:
- derrame
- lesões na medula espinhal
- queimaduras
- desnutrição
Medicamentos
Alguns antidepressivos, sedativos e medicamentos antipsicóticos podem afetar a capacidade do seu corpo de regular sua temperatura. Converse com seu médico se estiver tomando esses tipos de medicamentos, especialmente se você trabalha frequentemente fora no frio ou se mora em algum lugar com clima frio.
Onde você mora
Onde você mora também pode afetar o risco de temperaturas corporais frias. Viver em áreas que frequentemente sofrem temperaturas muito baixas aumenta o risco de exposição ao frio extremo.
Quais são as opções de tratamento para hipotermia?
A hipotermia é uma emergência médica. Ligue para o 911 imediatamente se suspeitar que você ou alguém que você conhece tem hipotermia.
O objetivo do tratamento da hipotermia é aumentar a temperatura do corpo para uma faixa normal. Enquanto aguarda atendimento de emergência, a pessoa afetada ou seu cuidador pode tomar algumas medidas para remediar a situação:
Manuseie a pessoa com cuidado
Manuseie a pessoa afetada com cuidado. Não os massageie na tentativa de restaurar o fluxo sanguíneo. Quaisquer movimentos fortes ou excessivos podem causar parada cardíaca. Mova ou proteja-os do frio.
Retire a roupa molhada da pessoa
Retire a roupa molhada da pessoa. Se necessário, corte-os para evitar mover o indivíduo. Cubra-os com cobertores quentes, incluindo o rosto, mas não a boca. Se os cobertores não estiverem disponíveis, use o calor do corpo para aquecê-los.
Se estiverem conscientes, tente dar-lhes bebidas quentes ou sopas, o que pode ajudar a aumentar a temperatura corporal.
Aplique compressas quentes
Aplique compressas secas e quentes (não quentes) ao indivíduo, como uma garrafa de água aquecida ou uma toalha aquecida. Aplique as compressas apenas no peito, pescoço ou virilha. Não aplique compressas nos braços ou pernas e não use uma almofada de aquecimento ou lâmpada de calor. A aplicação de uma compressa nessas áreas fará o sangue frio voltar ao coração, pulmões e cérebro, o que pode ser fatal. Temperaturas muito quentes podem queimar a pele ou causar parada cardíaca.
Monitore a respiração da pessoa
Monitore a respiração do indivíduo. Se a respiração deles parecer perigosamente lenta, ou se perderem a consciência, faça RCP se você for treinado para isso.
Tratamento médico
A hipotermia grave é tratada clinicamente com líquidos quentes, geralmente solução salina, injetados nas veias. Um médico irá reaquecer o sangue, um procedimento no qual ele extrai sangue, aquece e depois o coloca de volta no corpo.
O reaquecimento das vias aéreas também pode ser feito através de máscaras e tubos nasais. O aquecimento do estômago através de uma lavagem da cavidade, ou bomba de estômago, na qual uma solução quente de água salgada bombeia para o estômago, também pode ajudar.
Quais são as complicações associadas à hipotermia?
A atenção médica imediata é crucial para prevenir complicações. Quanto mais você esperar, mais complicações surgirão da hipotermia. As complicações incluem:
- congelamento ou morte de tecidos, que é a complicação mais comum que ocorre quando os tecidos do corpo congelam
- frieiras ou danos nos nervos e vasos sanguíneos
- gangrena ou destruição de tecidos
- pé de trincheira, que é a destruição de nervos e vasos sanguíneos por imersão em água
Hipotermia também pode causar a morte.
Como posso prevenir a hipotermia?
Medidas preventivas são essenciais para evitar hipotermia.
Roupas
As etapas mais simples que você pode seguir envolvem as roupas que você veste. Vista camadas em dias frios, mesmo que você não ache muito frio lá fora. É mais fácil remover a roupa do que combater a hipotermia. Cubra todas as partes do corpo e use chapéus, luvas e cachecóis durante o inverno. Além disso, tenha cuidado ao se exercitar ao ar livre em dias frios. O suor pode esfriar você e tornar seu corpo mais suscetível à hipotermia.
Permanecendo seco
Ficar seco também é importante. Evite nadar por longos períodos e use roupas repelentes à água na chuva e na neve. Se você estiver preso na água devido a um acidente de barco, tente ficar o mais seco possível dentro ou dentro do barco. Evite nadar até encontrar ajuda nas proximidades.
Manter o corpo a uma temperatura normal é importante para prevenir a hipotermia. Se sua temperatura cair abaixo de 95 ° F, você deve procurar ajuda médica, mesmo que não sinta sintomas de hipotermia.
