A artrite reumatóide (AR) é um distúrbio crônico doloroso e debilitante. Afeta aproximadamente 1,5 milhão de americanos, de acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculosqueléticas e de Pele. Esta condição inflamatória não tem cura. No entanto, mesmo as formas mais graves de AR podem ser gerenciadas de maneira mais eficaz, trabalhando em estreita colaboração com seu médico.
O seu médico o ajudará a lidar com seus sintomas e a criar o melhor plano de tratamento possível para sua situação.
Abaixo estão alguns pontos importantes a discutir com seu médico se você tiver AR. Discutir esses assuntos com seu médico pode ajudá-lo a gerenciar melhor sua condição.
Seus sintomas
Para o melhor plano de tratamento da AR possível, você precisa explicar seus sintomas ao seu médico em detalhes. Compreender exatamente o que você está sentindo ajudará seu médico a fazer as alterações necessárias em seu plano de tratamento.
Ao conversar com seu médico sobre seus sintomas, você pode trazer à tona o seguinte:
- com que frequência você experimenta sintomas como dor, rigidez e inchaço
- especificamente quais articulações são afetadas
- a intensidade da sua dor em uma escala de 1 a 10
- quaisquer sintomas novos ou incomuns, como aumento da dor, fadiga, nódulos sob a pele ou qualquer novo sintoma não relacionado às articulações
Estilo de vida
Descreva ao seu médico os efeitos que a AR tem no seu estilo de vida. Esses efeitos oferecem um bom indicador de quão bem o seu tratamento está funcionando. Pense em como sua condição afeta sua capacidade de realizar suas atividades diárias. Preste atenção ao sofrimento emocional que sua condição está causando. Lidar com a dor crônica pode ser muito perturbador e estressante, além de emocionalmente desgastante.
Faça as seguintes perguntas e discuta as respostas com seu médico:
- A dor e a rigidez dificultam ou impossibilitam a realização de atividades simples, como vestir-se, cozinhar ou dirigir?
- Quais atividades estão lhe causando mais dor?
- O que você tem dificuldade em fazer (ou não pode mais) desde o seu diagnóstico?
- Sua condição está causando depressão ou ansiedade?
Tratamento
A AR pode ser gerenciada muito melhor hoje do que alguns anos atrás, graças às inúmeras opções de tratamento disponíveis.
Nathan Wei, MD, é um reumatologista certificado por conselho com mais de 30 anos de prática e experiência em pesquisa clínica, e é diretor do Centro de Tratamento de Artrite em Frederick, Maryland. Quando perguntado sobre conselhos para pacientes que precisam discutir o tratamento da AR com seu médico, ele disse: “Antes de mais, os pacientes devem ter certeza de que seu prognóstico é bom. A maioria dos pacientes pode ser colocada em remissão com os remédios que usamos hoje.” De acordo com Wei, "os pacientes também devem fazer perguntas sobre o tipo de remédios que serão usados, quando serão usados, os possíveis efeitos colaterais e o que podem esperar quanto aos benefícios".
Gerenciar o seu RA não é apenas encontrar o medicamento certo. Embora os medicamentos sujeitos a receita médica possam percorrer um longo caminho para a resposta imune e para aliviar os sintomas, adicionar remédios naturais simples ao seu plano de tratamento também pode ser benéfico.
“O que geralmente falta em um protocolo de AR são remédios simples para ajudar com dor, inflamação e toxicidade de medicamentos”, diz Dean. “Na minha experiência, acho que o magnésio em suas muitas formas é muito útil. Os medicamentos usados para a AR drenam magnésio do corpo. O magnésio é um anti-inflamatório muito poderoso.”
Ela recomenda pedir ao seu médico um exame de sangue simples para verificar se é necessário mais magnésio em sua dieta, acrescentando: "Magnésio oral na forma de citrato de magnésio em pó dissolvido em água e sorvido durante o dia pode ser muito útil". Dean também recomenda mergulhar os pés ou as mãos em sais de Epsom (sulfato de magnésio). Ela recomenda, alternativamente, a adição de 2 ou 3 xícaras a uma banheira e a imersão por 30 minutos (se você conseguir navegar na banheira).
Pergunte ao seu médico se você deve ou não ser encaminhado a um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional. Verificou-se que a adição de aplicações de fisioterapia e reabilitação ao plano de tratamento da AR de um paciente pode melhorar significativamente os sintomas e a mobilidade. As melhorias nessas áreas podem permitir que você realize mais facilmente as atividades do dia-a-dia.
