Diagnosticando diabetes
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), mais de 30 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm diabetes. O CDC também observa que 90 a 95% dos casos envolvem diabetes tipo 2.
No passado, o diabetes tipo 2 era mais prevalente em adultos mais velhos. Mas, devido aos maus hábitos de vida generalizados, é mais comum em pessoas jovens do que nunca.
O diabetes tipo 2 é frequentemente evitável. Aprenda o que você pode fazer para impedir ou retardar o seu aparecimento, independentemente da sua idade.
Idade no momento do diagnóstico
Adultos de meia-idade e idosos ainda apresentam maior risco de desenvolver diabetes tipo 2. De acordo com o Relatório Nacional de Estatísticas de Diabetes de 2017 do CDC, houve cerca de 1,5 milhão de novos casos totais de diabetes entre adultos em 2015.
Em 2015, adultos de 45 a 64 anos foram a faixa etária mais diagnosticada para diabetes. Novos casos de diabetes tipo 1 e tipo 2 em pessoas com 18 anos ou mais foram distribuídos da seguinte forma:
- 18 a 44 anos: 355.000 novos casos
- 45 a 64: 809.000 novos casos
- 65 anos ou mais: 366.000 novos casos
Prevalência em crianças e adultos jovens
O diabetes tipo 2 costumava prevalecer apenas em adultos e já foi chamado de diabetes de início adulto. Agora que está se tornando mais comum em crianças, chama-se simplesmente diabetes "tipo 2".
O diabetes tipo 1 é mais comum em crianças e adultos jovens e acredita-se que seja causado por uma reação auto-imune. No entanto, o diabetes tipo 2 está aumentando em incidência, atribuído em parte a maus hábitos de vida.
De acordo com o estudo SEARCH for Diabetes in Youth, 5.300 pessoas de 10 a 19 anos foram diagnosticadas com diabetes tipo 2 entre 2011 e 2012.
Um estudo de 2012 publicado no ADA Journal Diabetes Care considerou o possível número futuro de casos de diabetes em pessoas com menos de 20 anos. O estudo constatou que, nas taxas atuais, o número de pessoas com menos de 20 anos com diabetes tipo 2 pode aumentar em até 49% até 2050. Se as taxas de incidência aumentarem, o número de casos do tipo 2 na juventude poderá quadruplicar.
Fatores de risco que afetam adultos
Diabetes tipo 2 pode resultar de um culminar de problemas de saúde e um estilo de vida saudável. Fatores específicos podem aumentar seu risco pessoal, mas um estilo de vida saudável é a questão mais ampla em muitos casos.
Fatores de risco fixos
Os fatores de risco corrigidos, que você não pode alterar, incluem:
- ter mais de 45 anos de idade
- ser de ascendência asiática, das ilhas do Pacífico, de nativos americanos, latinos ou africanos
- ter um membro da família de primeiro grau com diabetes
Condições de saúde relacionadas
Algumas condições de saúde estão associadas ao diabetes tipo 2. Fatores de risco incluem ter:
- doença vascular
- obesidade
- pressão alta
- baixos níveis de lipoproteínas de alta densidade (HDL) ou colesterol “bom”
- altos níveis de triglicerídeos
- histórico de diabetes gestacional ou histórico de parto de um bebê com mais de 9 libras
- síndrome do ovário policístico (SOP) ou outros indicadores de resistência à insulina
Pré-diabetes
Ter um histórico de pré-diabetes é um importante fator de risco. Pré-diabetes não significa que você necessariamente desenvolva diabetes tipo 2. Mas se você tiver alto nível de açúcar no sangue, o diabetes tipo 2 é possível. É por isso que é importante tomar medidas preventivas.
Fatores relacionados ao estilo de vida
Levar um estilo de vida sedentário (inativo) pode aumentar suas chances de desenvolver diabetes. Assim pode estar com sobrepeso ou obesidade.
O CDC estima que 87,5% dos adultos com diabetes estão com sobrepeso ou obesos. Perder peso pode atrasar ou prevenir a doença.
Fatores de risco que afetam crianças
Para pessoas com menos de 18 anos, o teste de diabetes deve ocorrer se a criança for maior que o percentil 85 para peso ou altura ou acima de 120 por cento do peso ideal para sua altura. Eles também devem ter um dos seguintes fatores de risco:
- história familiar de diabetes tipo 2 em um parente de primeiro ou segundo grau
- ser de ascendência asiática, das ilhas do Pacífico, de nativos americanos, latinos ou africanos
- sinais de resistência à insulina
- mãe que teve diabetes gestacional durante a gravidez
Atraso no início do diabetes
Apesar das altas taxas de diagnóstico, existem maneiras pelas quais a doença pode ser retardada e até evitada. Suas melhores opções incluem:
- exercício regular
- perder 5 a 10 por cento do seu peso corporal se você estiver com sobrepeso ou obesidade
- reduzindo sua ingestão de açúcar e bebidas açucaradas
O Programa de Prevenção de Diabetes (DPP) do Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais estudou os efeitos da perda de peso no desenvolvimento de diabetes tipo 2. Eles descobriram que a perda de 5 a 7% do peso corporal pode retardar o desenvolvimento do diabetes tipo 2.
Algumas pessoas em risco também podem atrasar o início tomando medicamentos para diabetes. É importante discutir todas as suas opções com um médico para obter os melhores resultados.
Talvez você não consiga prevenir completamente o diabetes. Mas tomar medidas agora pode evitar complicações relacionadas e melhorar sua qualidade de vida.
