Isso realmente funciona?
A perda de cabelo é uma preocupação comum para muitos homens e mulheres. Existem muitas razões pelas quais seu cabelo pode cair, desde deficiências genéticas e vitamínicas, até alterações hormonais. Algumas condições médicas, como doenças da tireóide, também podem causar queda de cabelo ou queda de cabelo.
Não existe uma bala mágica para o crescimento do cabelo, mas a pesquisa mostrou que algumas ervas podem retardar a perda de cabelo ou ajudar a promover um novo crescimento. É importante notar, no entanto, que grande parte da pesquisa foi realizada em animais. Estudos adicionais são necessários para provar sua eficácia em seres humanos.
Continue lendo para saber como os remédios à base de plantas podem ser usados para ajudar a melhorar o crescimento do cabelo. Certifique-se de conversar com seu médico antes de adicionar ervas à sua rotina diária, especialmente se sua perda de cabelo for causada por uma condição médica.
Óleos capilares à base de plantas
Os óleos capilares, também chamados de tônicos capilares, são extratos de ervas misturados em uma base de óleo veicular. Alguns óleos capilares incluem várias ervas e óleos transportadores.
Os óleos transportadores populares usados para fazer óleos de ervas são:
- óleo de côco
- óleo de amendoa doce
- óleo de noz
- azeite
- óleo mineral
- óleo de jojoba
- óleo de gérmen de trigo
Algumas ervas usadas em óleos capilares são:
- Hibisco chinês (Hibiscus rosa sinensis): O hibisco chinês é um arbusto sempre-verde. Suas flores vibrantes e comestíveis são frequentemente usadas para fazer chá de ervas. Pensa-se que o hibisco ajude a estimular os folículos capilares, a aumentar o tamanho dos folículos e a aumentar o crescimento capilar.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, também chamada de bacopa, é uma erva rasteira usada na medicina Ayurveda. Contém alcalóides que ativam proteínas responsáveis pelo crescimento do cabelo.
- Botões de casaco (Tridax procumbent): Botões de casaco é uma erva ayurvédica rastejante e membro da família das margaridas. Contém antioxidantes e promove o crescimento do cabelo por si só e em sinergia com outras ervas.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi é um pequeno arbusto cujos rizomas podem acelerar o crescimento do cabelo. Foi demonstrado que aumenta o crescimento do cabelo na alopecia causada pela quimioterapia.
- Ginseng (Panax ginseng): O ginseng é um remédio natural antigo para muitas condições, incluindo perda de cabelo. Contém saponinas, que se acredita estimularem o crescimento do cabelo inibindo a 5a redutase. Esta é uma enzima relacionada à perda de cabelo nos homens.
Como usar
Alguns óleos capilares são formulados para serem usados como xampu ou como um tratamento capilar, portanto, observe as instruções do fabricante. A etiqueta o aconselha a aplicar nos cabelos úmidos ou secos.
Usando as mãos limpas, massageie o óleo capilar diretamente no couro cabeludo e enxágue conforme as instruções.
Pomadas poliferais
Pomadas à base de plantas, às vezes chamadas de pomadas de ervas, geralmente são feitas combinando ervas com um óleo como lanolina ou vaselina e água. Outros ingredientes podem incluir cera de abelha ou manteiga de cacau. As pomadas poliferais normalmente contêm vários extratos de ervas.
Algumas ervas usadas em pomadas poliherbal são:
- Groselha (Emblica officinalis): A groselha é uma erva ayurvédica. É usado para fortalecer o cabelo e promover o crescimento do cabelo. Também é conhecido por conter vários antioxidantes.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola é uma das ervas ayurvédicas mais populares. Pensa-se para aumentar o comprimento do cabelo e estimular o crescimento do cabelo, possivelmente aumentando a circulação sanguínea no couro cabeludo.
- Aloe vera (A. Barbadensis Mill.): O aloe vera é uma planta tropical e um remédio popular popular para queimaduras e problemas digestivos. Também pode ser usado para manter o couro cabeludo condicionado e saudável, o que pode apoiar o crescimento saudável do cabelo.
- Manjericão sagrado (Ocimum sanctum): O manjericão sagrado é uma erva adaptógena e perfumada, conhecida por suas propriedades curativas. Pode ajudar a prevenir a perda de cabelo causada por caspa e coceira ou alterações nos níveis hormonais.
Como usar
As pomadas poliferais são geralmente aplicadas diretamente no couro cabeludo. Com as mãos limpas, massageie a pomada no couro cabeludo até absorver conforme as instruções do fabricante.
Cremes à base de plantas
Cremes à base de plantas também são feitos de água e óleos com infusão de ervas. Eles contêm menos óleo e mais água que as pomadas de ervas e são facilmente absorvidos pela pele.
Algumas ervas usadas para fazer cremes à base de plantas são:
- Dodder gigante (Cuscuta reflexa Roxb): De acordo com um estudo de 2008, o Dodder gigante - uma planta ayurvédica - ajuda a tratar a alopecia causada por hormônios esteróides, inibindo a enzima 5a redutase.
- Maçã amarga (Citrullus colocynthis): A maçã amarga é uma planta desértica frutífera usada no Ayurveda. Sua polpa de frutas secas é usada para tratar a perda de cabelo. A maçã amarga contém glicosídeos, compostos que se pensa iniciarem o crescimento do cabelo.
- Margarida falsa (Eclipta alba): A margarida falsa é uma erva usada no Ayurveda para aumentar o crescimento do cabelo. De acordo com um estudo de 2014, a margarida falsa ajuda a estimular os folículos capilares e provoca um estágio de crescimento mais rápido em camundongos nus.
- Jasmim com floração noturna (Nyctanthes arbortristis): Este pequeno arbusto com flores é nativo do sul da Ásia. De acordo com uma pesquisa de 2016, o jasmim com floração noturna iniciou o crescimento do cabelo em ratos e pode ser eficaz contra a alopecia.
Como usar
Com as mãos limpas, massageie o creme para o cabelo no couro cabeludo ou aplique nos cabelos da raiz às pontas, de acordo com as instruções do fabricante.
Géis de ervas
Os géis de ervas contêm extratos de ervas em uma base de gel. Eles normalmente não contêm óleo.
As ervas usadas em géis de ervas para apoiar cabelos saudáveis podem incluir:
- Feno-grego (Trigonella foenum-graecum): O feno - grego é um membro da família das ervilhas. É uma especiaria culinária popular com potenciais benefícios para o crescimento do cabelo. De acordo com uma pesquisa de 2006, o extrato de sementes de feno-grego melhorou o volume e a espessura do cabelo em homens e mulheres com queda de cabelo moderada.
- Noz de marcação (Semecarpus anacardium): Esta planta é encontrada na área sub-Himalaia e usada na medicina ayurvédica e Siddha para ajudar o cabelo a crescer. São necessárias mais pesquisas sobre a porca de marcação para determinar sua eficácia e segurança.
Como usar
Usando as mãos limpas, massageie o gel no couro cabeludo ou aplique nos cabelos da raiz às pontas, de acordo com as instruções do fabricante.
Suspensão cubossômica
Cubossomos são nanopartículas líquidas e cristalinas. As suspensões cubossômicas são usadas para direcionar a administração de medicamentos e, em alguns casos, remédios à base de plantas.
Algumas ervas usadas em suspensões cubossômicas para o crescimento do cabelo são:
- Arborvitae oriental (Thuja orientalis): A arborvita oriental é uma árvore sempre-verde e membro da família dos ciprestes. É um remédio tradicional para a calvície. De acordo com um estudo de 2013, a erva ajuda o cabelo a crescer, estimulando o estágio de crescimento dos folículos capilares em repouso.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): A espinosilla é cultivada no México. É usado para fortalecer os folículos capilares e ajudar a manter um couro cabeludo saudável. De acordo com um estudo de 2014, a espinosilla mostrou algum crescimento de pêlos em ratos machos.
- Goji berry (Lycium chinense Mill): Este arbusto frutífero é usado na medicina tradicional chinesa para promover o crescimento do cabelo. Goji berry contém zinco, um mineral que se acredita que infunde o couro cabeludo com óleo para ajudar a prevenir a caspa, o que pode levar à perda de cabelo.
- Flor de tubérculo (Polygonum multiflorum): Este tubérculo é um remédio tradicional da medicina chinesa para queda de cabelo. Contém compostos que inibem as enzimas 5a redutase. Também ajuda a estimular o estágio de crescimento dos folículos capilares.
Como usar
Usando as mãos limpas, penteie ou aplique nos cabelos da raiz às pontas, ou conforme as instruções. Use suspensões à base de plantas cubossômicas, conforme indicado pelo seu médico.
Possíveis efeitos colaterais e riscos
O principal risco de produtos de crescimento de cabelo à base de plantas é a reação alérgica. Você sempre deve fazer um teste de adesivo para verificar uma reação alérgica antes de usar qualquer erva.
Para fazer isso:
- Aplique uma pequena quantidade de produto no interior do seu pulso.
- Deixe por pelo menos 24 horas.
- Se você não tiver nenhuma irritação dentro de um dia, deve ser seguro aplicar em outro lugar.
Se você desenvolver uma reação alérgica, poderá experimentar:
- erupção cutânea
- urticária
- vermelhidão
- coceira
- dificuldade para respirar
- tontura
- dor de cabeça
Os possíveis efeitos colaterais dos produtos tópicos de crescimento capilar à base de plantas incluem:
- queda de cabelo
- aumento da perda de cabelo
- Couro cabeludo-seco
- vermelhidão ou irritação no couro cabeludo
Os efeitos colaterais da maioria das ervas para o crescimento do cabelo não são bem estudados em seres humanos. Não há informações suficientes para padronizar as recomendações de dosagem.
Mulheres grávidas ou amamentando não devem usar ervas para cultivar cabelos, a menos que sob a supervisão de um médico ou profissional de saúde natural qualificado.
A linha inferior
Nenhum remédio herbal pode regenerar uma cabeça cheia de cabelos. Você deve ter cuidado com produtos à base de plantas que alegam ser uma sensação de crescimento capilar.
A pesquisa mostrou que algumas ervas podem ajudar a fortalecer o cabelo, apoiar a saúde do couro cabeludo, melhorar a espessura do cabelo ou estimular o ciclo de crescimento do cabelo. Ainda assim, são necessários mais ensaios clínicos em humanos antes que os remédios à base de plantas se tornem um tratamento convencional de crescimento capilar.
Qualquer erva pode ser usada em todos os tipos de produtos fitoterápicos para cabelos. Mas pode ser difícil encontrar produtos de crescimento capilar vendidos sem receita, que incluem as ervas usadas na pesquisa. O seu médico ou profissional de saúde natural poderá ajudá-lo a encontrar um remédio que melhor se adapte às suas necessidades.
Certifique-se de conversar com seu médico antes de usar. Eles podem orientá-lo nas opções de tratamento e aconselhá-lo sobre os próximos passos.
